Спортно хранене 2024, Ноември
Научете как да използвате спортно хранене и стероиди за добро възстановяване след тежки упражнения
Повечето амбициозни спортисти разбират необходимостта от разработване на правилната хранителна програма. Разберете на какви принципи се основава начинаещата бодибилдинг диета
Разберете тайния режим на спортно хранене за по -добро възстановяване и последователно изграждане на мускули
Всеки спортист трябва да разбере, че без правилната хранителна програма, тренировките му няма да бъдат толкова ефективни. Научете как да организирате храненията си след тренировка
Искате ли да се отървете от тези излишни килограми веднъж завинаги? Тайната техника ще помогне за запазване на постигнатите резултати завинаги
През последните години популярността на диетите с ниско съдържание на въглехидрати нарасна. Научете за всички плюсове и минуси на този вид хранене за културист
Колкото по -често ядете, толкова по -добър е вашият културизъм. Разберете как културистите се хранят на час, за да увеличат максимално мускулния растеж
Какви лекарства да използвате, за да увеличите интензивността на тренировъчните и възстановителните процеси? Бодибилдинг звездите разкриват своите тайни
Напоследък все повече се говори за „прозореца на въглехидратите“за бързото възстановяване на запасите от гликоген. Знайте кога да зареждате въглехидратите
Ектоморфите, за разлика от другите типове тяло, качват сухо тегло. Разберете как да превърнете недостатъците на стройната физика в истинско достойнство
Искате ли да знаете как да натрупате мускули и да не губите тази маса за изгаряне на мазнини? Вижте тайните на бодибилдинг звездите, които също бяха ендоморфи
Случи се така, че Метан и Ретаболил винаги са популярни сред местните спортисти. Научете за най -популярните стероиди в страната
Много жени започват да ходят на фитнес, но поради липсата на бързи резултати може да спрат да го правят. Научете за диетата и упражненията във фитнес на тялото
Защо ползите от конското месо бяха скрити от културистите? Можете да намерите много вкусна и тайна информация по тези въпроси в момента
Дебатът за необходимостта от комбиниране на аеробни и силови тренировки в културизма не стихва. Разберете дали трябва да комбинирате аеробни упражнения със сила
Когато започвате курс по AAS, трябва да обмислите научно андрогенните и анаболните лекарства. Това ще ви помогне да изградите мускули без странични ефекти
Когато се използват инжекционни стероиди, трябва да се спазват определени схеми. Научете за интравенозния инсулин и аминокиселини в културизма
Пептидите са ефективни и безопасни лекарства, но могат да се направят повече, когато се използват заедно с AAS. Разберете как да напишете такъв курс?
Факторите, които разрушават вашия напредък, са пред вас. Научете как да избегнете катаболизма на културизма и порочния цикъл на препъване
ACE-031 е много интересен пептид. В клинични изпитвания е установено, че помага за покачване на мускулна маса. Научете как да инжектирате пептид правилно?
Каквото и да ви кажат, всички стероиди на хапчета имат отрицателен ефект върху черния дроб, особено при високи дози. Разберете как да защитите черния дроб по време на курса?
Естествените културисти често увеличават мускулната печалба чрез увеличаване на концентрацията на анаболни хормони. Научете как да увеличите тестостерона за синтеза на протеини?
Днес в спорта се води борба срещу употребата на допинг, но какви са целите на спортните функционери. Разберете как чисто тренират културистите
Меланотан не насърчава наддаването на тегло или физическите показатели, но се използва за увеличаване на тен. Научете за ефективността на този пептид
Как да получите перфектната състезателна очна линия? Успехът зависи повече от 50% от храненето. Разберете защо рибата е продукт №1, когато става въпрос за сушене
Изхвърлете съветите и предположенията на нашите партньори във фитнес залата и нека чуем какво казват за креатина от научна гледна точка. Наистина ли креатинът е толкова безопасен и ефективен?
За много местни спортисти съкращението SARMs не означава практически нищо. В същото време тези лекарства стават все по -популярни на Запад. Научете истината и митовете за генния допинг
Инсулинът е мощен стимулант на мускулния растеж. Как да го използваме правилно, така че мускулните клетки да започнат синтеза на протеини? Разберете сега
Всеки знае за необходимостта от правилно хранене, но начинаещите все още имат въпроси. Разберете кои храни са най -ценни за спортистите
Пептидите се използват все по -често в спорта. Това е голяма група вещества, които са много ефективни за спортистите. Разберете защо пептидите са станали толкова популярни в културизма?
Тайното оръжие на културистите са стероидите. Сега ще знаете как да увеличите представянето си, използвайки всички тайни на съвременния културизъм
Манипулирането на хормони може да помогне за подобряване на работата ви, но е много опасно. Научете за смъртоносните инжекции с инсулин в културизма
Успехът в бодибилдинга зависи 50% от диетата. Разберете как Арнолд и подобни спортисти планират храненията си, за да предизвикат максимален мускулен растеж
Наистина ли протеинът е толкова важен за увеличаване на масата, колкото казват професионалните културисти? Научете за важността на протеините и ролята на аминокиселините
Научете как да харчите пари за спортно хранене въз основа на вашите бодибилдинг цели. Ще ви покажем как да ускорите мускулния растеж с минимум спортно хранене
На пазара на спортни ферми започнаха да навлизат нови лекарства - SARM. Разберете дали Ostarol е ефективно лекарство или друг маркетингов трик от спортни компании
Как и защо спортистите използват инсулин в културизма? Този хормон наистина ли допринася за увеличаване на масата и увеличаване на мускулната ефективност?
В мрежата има много информация за храненето и тренировките на спортистите, но често е противоречива. Запознайте се с 5 мита за храненето и физическите упражнения
За възстановяване на ефективността на миокарда се използват кардиопротектори. Ако целта ви не е само мускули, но и здраво сърце, тогава се запознайте с метода
Разберете ролята на аргинин в тялото на спортиста и защо 90% от културистите активно използват този вид спортно хранене. Ще разсеем и митовете за Аргинин