Каквото и да ви кажат, всички стероиди на хапчета имат отрицателен ефект върху черния дроб, особено при високи дози. Разберете как да защитите черния дроб по време на курса? Черният дроб в човешкото тяло действа като филтър и предпазва организма от различни токсини. Ако работоспособността на черния дроб е нарушена, тогава общото състояние на тялото няма да бъде в ред. Това винаги трябва да се има предвид от спортистите, използващи стероиди.
Почти всички таблетирани AAS имат отрицателен ефект върху чернодробните клетки. За да се избегне увреждане на този важен орган, е необходимо да се използват в разумни количества.
В допълнение, има доста голям брой препарати, направени от билкови съставки и способни да защитят черния дроб. Един от тях е бял трън или силимарин. Днес ще говорим за това как силимаринът се използва в културизма за защита на черния дроб.
Какво е силимарин и неговите свойства?
Белият трън е плевел, който расте по пътищата, пустирите и сухата почва. За медицински цели се използват семената на това растение, които съдържат специални вещества - флавоноиди. Това са мощни антиоксиданти, които защитават клетките на тъканите на тялото от негативните ефекти на свободните радикали.
В допълнение, силимаринът е отличен хепатопротектор или, по -просто, има способността да възстановява работата на чернодробните клетки. Препаратите, направени от бял трън, се използват за намаляване на токсичния ефект върху органа, защита на клетките от унищожаване при различни заболявания и отравяния. Традиционната медицина отдавна използва тези свойства на семената на растенията за лечение на различни чернодробни заболявания. Нека отбележим основните свойства на силимарин:
- Мастният метаболизъм се регулира;
- Активира се перисталтиката на чревния тракт;
- Укрепва се клетъчната структура на черния дроб;
- Изтичането на жлъчка се увеличава;
- Нормалното кръвно налягане се възстановява;
- Общият метаболизъм се нормализира;
- Екскрецията на токсини и токсини от тялото се ускорява.
Как да използваме силимарин в културизма?
Никой няма да отрече факта, че в големите градове екологичната ситуация далеч не е перфектна. В допълнение към голямо количество емисии от промишлени предприятия, се консумират храни, съдържащи различни химични съединения, които имат отрицателен ефект върху организма. Добавете към това необходимостта от използване на различни лекарства. Всички тези фактори силно натоварват черния дроб и периодично е необходимо да се почиства този орган.
Днес в аптеките можете да намерите голям брой различни препарати, съдържащи силимарин. Можете обаче спокойно да използвате семена от бял трън, след като ги смилате. Това използване на силимарин най -често се оказва по -ефективно в сравнение с лекарствата. За да предотвратите чернодробна дисфункция, трябва да приемате по една чаена лъжичка смлени семена от бодил два пъти на ден. Това се прави най -добре преди сутрешното и обедното хранене. Продължителността на такъв превантивен курс е около два месеца. Извършвайте тази процедура два пъти годишно и значително ще улесните работата на черния дроб.
Научете повече за силимарин и неговите ефекти върху тялото в този видеоклип:
