Спортно хранене 2024, Ноември

Много е писано за организацията на хранене за спортисти, но начинаещите все още имат въпроси. Научете как да изградите мускулна диета

Инсулинът се използва активно не само в медицината, но и в спорта. Научете за анаболните и антикатаболните способности на инсулина

РСТ се изисква след всеки цикъл на AAS. Препоръчително е да го планирате преди началото на курса. Разберете как професионалистите препоръчват да завършите анаболни курсове

Бета хидрокси бета метил бутират или просто HMB е чудесно изгаряне на мазнини. Ускорява набора от мускулна маса. Научете как да използвате и дозировка

Групата от дикарбоксилни аминокиселинни съединения е голяма. Най -често срещаните две вещества са аспарагинова и глутаминова. Научете как да използвате и дозировка

В медицината стероидите се използват активно за хормонозаместителна терапия. Разберете как културистите правят „вечни курсове“по време на покачване на мускули

Хранителните добавки обикновено включват различни витамини, минерали, аминокиселини и други подобни. Разберете какво предприемат спортистите, за да наддават на тегло

Все по -често спортистите използват билкови препарати, които ускоряват секрецията на тестостерон. Един от тях е Кризин. Научете за ефектите, употребите и дозировките?

Антиоксидантните лекарства стават все по -популярни. Те се използват от защитници на здравословния начин на живот и спортисти. Разберете дали културистите използват тези лекарства за мускулен растеж

Креатин фосфатът може да бъде сериозен конкурент на протеините. Тези две добавки са най -търсените от спортистите. Разберете как да качите до 10 кг мускули?

При използване на високи дози AAS могат да настъпят сериозни отрицателни промени в организма. Разберете как да възстановите хормоналната система след курс?

Всеки знае за ефекта на тестостерона върху мускулния растеж. Нивото му в кръвта зависи от различни фактори. Научете за ефектите на бодибилдинг храненето върху тестостерона

Спортистите постоянно търсят нови начини да скрият приема на AAS от антидопинговите органи. Научете как да приемате стероиди по време на турнир и да не бъдете дисквалифицирани

Растежният хормон е популярен сред спортистите, поради което синтезът му в организма често се стимулира. Разберете ефекта на бодибилдинг храненето върху растежния хормон

Растежният хормон е популярна добавка за изграждане на мускули за спортисти. Можете да си купите хормон на растежа в аптеката. Научете как да различавате истински растежен хормон от фалшификати

Метан или метандростенолон е един от най -популярните стероиди. На него „израснаха“много известни спортисти. Научете за характеристиките на метана и правилата за неговото използване

Dianabol е популярен стероид сред спортистите. За да получите желания резултат, важно е правилно да формулирате AAC циклите. Научете за характеристиките на курсовете с Dianabol

Психоенергизаторите или ноотропите са много полезни за спортистите. С тяхна помощ е възможно да се увеличи съхранението на енергия на клетките на мозъчната тъкан. Научете как да използвате и дозировка

Културистите консумират различни витамини и минерали, особено по време на интензивна физическа активност. Научете за характеристиките на витамин В15, неговите свойства и употреба

Сред стероидите лекарствата са много популярни: Stanozolol, Trenbolone и Primobolan. Научете за техните свойства, дози и ефекти върху тялото

Има много слухове за опасностите от Winstrol. Лекарството е много популярно и често се използва. Разберете дали може да причини сериозни увреждания на тялото

Не е тайна, че благодарение на специално оборудване можете значително да увеличите мощността. Научете как да избирате и носите тениска за преса

Научете как да изчислите приема на въглехидрати, за да загубите мазнини веднъж завинаги и да създадете стройно тяло. Тайни от професионални диетолози

Има много курсове за "сушене", базирани на различни препарати. Разберете колко оправдано и ефективно е използването на растежен хормон за "изсушаване"

Домашните спортисти могат да изпробват новостите в спортната фармакология по -късно от своите западни колеги. Разберете какво са SARMS - анаболни стероиди от следващо поколение

Ефедринът е популярен изгарящ мазнини, но по -малко хора знаят за ефедрата. Разберете цялата истина за ефедрата и нейното използване в културизма

Разберете как културистите успяват да изгорят излишните мазнини 2 месеца преди състезание. Системата ви позволява да отслабнете от 5 до 10 кг наднормено тегло

Течните хранителни добавки набират популярност. Какви са техните предимства? Прочетете статията и разберете отговорите на тези въпроси

Много спортисти са чували за бета-2 агонисти, но малцина от тях знаят за ефекта на лекарствата от тази група върху хипертрофията на мускулната тъкан. Разберете как да ги използвате за въздействие върху мускулната хипертрофия

Днешната статия ще изследва ефектите на Deca и Winstrol върху ставите и връзките. Това е много актуален въпрос за спортистите поради силни физически натоварвания

Важно е да се поддържа мускулната маса по време на сушене. Лайл Макдоналд разработи схема за хранене и обучение. Научете как да изгорите мазнините и да натрупате чисти мускули

Нисковъглехидратните диети са най-популярните. Много се говори за опасността им за организма. Разберете дали си струва да отслабнете без въглехидрати или не?

Освен инсулин, има още един хормон, който също влияе върху процеса на натрупване на мазнини - лептин. Научете как да управлявате процеса на изгаряне на мазнини

Всеки спортист, по време на интензивни тренировки, усеща парене в мускулите поради ускоряване на синтеза на млечна киселина. Разберете натрупването на млечна киселина - добро или лошо

Всеки спортист трябва задълбочено да се подготви за това, преди да участва в турнира. Разберете същността на подготовката за състезание по културизъм с горелки за мазнини

Излизането от стероидния цикъл правилно е много важно за поддържане на мускулите и възстановяване на тялото. Научете как и кога да завършите курс на стероиди

В момента служителите по сигурността често използват IGF-1, но има много противоречия относно целесъобразността на приема. Научете как да използвате IGF-1 правилно в културизма

Поради използването на стероиди, спортистът е дисквалифициран от турнира. Много лекарства са забранени. Разберете как да изтеглите стероиди след курс на AAS

Индексът на инсулинова резистентност е много важен при бодибилдинга, защото влияе върху мускулната и мастната маса. Разберете как можете да го контролирате

Проблемът с гинекомастията е остър за представителите на силовите спортове. Разберете кои лекарства могат да помогнат за предотвратяване на този страничен ефект