Ако вашето дете не обича извара, но обича всякакви сладкиши, пригответе тази рецепта за десерт. Диетичната извара с галета и ядки е чудесна закуска, която ще зарежда с енергия, ще зарежда с енергия и ще подобрява настроението ви.
Съдържание на рецептата:
- Съставки
- Готвене стъпка по стъпка
- Видео рецепта
Тази рецепта за десерт е предназначена както за любителите, така и за любителите на изварата. Никой няма да може да мине покрай тази сладост. Ароматният и вкусен бар върви добре с кафе, чай или мляко. Приготвянето му е толкова лесно, колкото обелването на круши, а набор от продукти за всеки е достъпен и изобщо не е скъп. Най -трудното нещо е да устоите и да не пирувате с масата още преди да се оформи десертът. Е, тъй като изварата е отличен източник на протеини, ястията от извара винаги са вкусни и задоволяващи. Затова този деликатес е подходящ за закуска, следобеден чай или лека закуска между храненията.
За рецептата можете да вземете всяко извара. Разбира се, ако не се страхувате от допълнителни калории, тогава най -добре вземете домашно извара. В противен случай, без мазнини ще стане. Едва тогава ще е необходимо да се сложат още олио или сини сливи, за да може масата да се оформи под формата на пръчка. По същия начин и обратно, ако изварата е твърде водниста, първо отстранете суроватката от нея. Или можете да поставите повече галета в масата, която ще абсорбира течността. Допълнителни съставки могат да бъдат не само сини сливи, които са включени в рецептата. Сушени кайсии, стафиди, фурми и други сушени плодове и плодове също са подходящи тук.
- Калорично съдържание на 100 g - 116 kcal.
- Порции - 1 руло
- Време за готвене - 20 минути, плюс време за охлаждане
Съставки:
- Извара - 300 g
- Масло - 30 гр
- Ванилови бисквити - 150 g
- Хляб - 100 гр
- Орехи - 100 гр
- Сини сливи - 100 g
- Коняк - 50 мл
- Бадемови стърготини - 50 g
- Захар - 50 g
Готвене на диетична извара с галета и ядки:
1. Поставете изварата и захарта в купата на кухненски робот.
2. Разбийте изварата до гладкост, разбивайки всички бучки и зърнестост. Масата трябва да е гладка и равномерна.
3. Изсипете коняк към изварата. Може да се замени с ром, алкохол или уиски. Но ако децата използват десерта, тогава се въздържайте от коняк.
4. Нарежете маслото при стайна температура на филийки и поставете в изварата.
5. Прехвърлете изварата в дълбока купа за смесване. Измийте сините сливи, отстранете семената, нарязани на парчета и добавете в контейнера с извара. Ако плодовете са прекалено стегнати, накиснете ги във вряща вода за 10 минути.
6. Натрошете крутоните на средни парчета и добавете в купа.
7. Начупете хляба и ги изпратете след галета. Добавете и бадемовите стърготини.
8. Обелете орехите, пробийте ядките в чист тиган, добавете детайли и добавете към изварата.
9. Разбърквайте, докато цялата храна се разпредели равномерно.
10. След това оформете колбаса. Отрежете пластмасовата обвивка и поставете изварата върху нея. Навийте леко пластмасовата обвивка, за да образувате наденица. Закрепете плътно ръбовете. Изпратете продукта в хладилника да се охлади за 2-3 часа. След това извадете пластмасата, нарежете наденицата на парчета и сервирайте лакомството на масата.
Вижте също видео рецепта как да направите шоколадово руло без печене.
