Фитнес 2024, Ноември

Как да тренирам по културизъм без състезателни цели?

Как да тренирам по културизъм без състезателни цели?

Разберете дали изобщо има смисъл да започнете да се занимавате с културизъм, ако няма да изградите кариера като професионален спортист

Топ 5 на най -добрите треньори по културизъм

Топ 5 на най -добрите треньори по културизъм

Разберете кои треньори е най -добре да слушате за начинаещи и дори опитни спортисти в културизма

11 погрешни схващания на културистите за отчитане на калориите

11 погрешни схващания на културистите за отчитане на калориите

Разберете какви тайни на диетата крият професионалистите в културизма от обикновените посетители на фитнес. Гарантиран ефект на оформяне на тялото

Тайните на 300 кг триатлонисти с лежанка

Тайните на 300 кг триатлонисти с лежанка

Научете как спортистите, които могат да натиснат с лежанка повече от 2 тежести, тренират, ядат и се възстановяват