Ползи и противопоказания за студени обвивки. Рецепти за смеси с оцет, мед, глина и водорасли. Студените обвивки от целулит са ефективни процедури, насочени към премахване на наднорменото тегло, целулита, отоците и стриите. Основната им разлика от горещите е, че когато сместа се прилага върху тялото, капилярите и кръвоносните съдове се стесняват, а продуктите от разграждането на мазнините и токсините се екскретират през вътрешните органи. С гореща обвивка вредните вещества напускат тялото заедно с потта през порите в кожата.
Ползите от студените обвивки за тяло
Разбира се, видът на опаковката трябва да бъде избран, като се ръководи от противопоказанията и характеристиките на кожата. При наличие на кожни заболявания се препоръчва да се даде предпочитание на процедури от студен тип, тъй като потта се отделя в минимално количество и вредните вещества се отделят през черния дроб и бъбреците. Полезни свойства на студените обвивки:
- Отстранете излишната течност … Често кожата на краката и бедрата е подута. Често се среща при заседнали жени. Съответно, поради липса на физически труд, в тъканите се натрупва течност, а с нея и сол. Появява се подуване. При използване на обвивки съдовете се стесняват и течността се отделя от тялото.
- Насърчава разграждането на целулита … Това се дължи на охлаждането на кожата и стесняването на кръвоносните съдове и порите. Поради това има изтичане на течности и токсини, които не позволяват на кожата да "диша" нормално, натрупвайки мазнини и образувайки неравности.
- Почистете тялото … Заедно с излишната течност, токсините и токсините се отстраняват, когато кожата се охлади. Това значително подобрява не само състоянието на кожата, но и на целия организъм.
- Насърчаване на загуба на тегло … Поради елиминирането на течността, само за няколко процедури ще се отървете от 2-3 см в обем. Резултатът, разбира се, не е дълготраен, при неправилно хранене и консумация на солени храни, течността отново ще запълни клетките.
Противопоказания за студени обвивки
Струва си да се отбележи, че за разлика от горещите обвивки, студеният метод има по -малко противопоказания. Това се дължи на факта, че по време на процедурата кожата практически не се нагрява над телесната температура. Съответно такива манипулации са отлична алтернатива за жени, които имат разширени вени и кожни заболявания.
Противопоказания за използването на студени обвивки за отслабване:
- Чернодробна дисфункция … Не се препоръчва провеждането на процедурата за хора, страдащи от чернодробна недостатъчност и чернодробно заболяване. Това се дължи на факта, че част от токсините по време на студено обвиване се екскретират през черния дроб, увеличавайки натоварването върху него.
- Бъбречна дисфункция … Тъй като токсините се отделят с течност през бъбреците, студените обвивки са противопоказани при хроничен пиелонефрит и бъбречна недостатъчност.
- Бременност … По това време не трябва да извършвате такива процедури, тъй като натоварването на всички вътрешни органи се увеличава.
- Цистит … При възпаление на пикочния мехур студените обвивки са противопоказани.
- Гинекологични заболявания … При миома на матката, ендометриоза и ендометрит такива манипулации не трябва да се извършват. Може би обвивките ще влошат състоянието.
Рецепти за отслабване със студена обвивка
Има много начини и рецепти за пасти за студено опаковане. Най -често използваната синя глина, мед, билки и масла. Всички тези компоненти са насочени към разрушаване на целулита и намаляване на обема.
Студени глинени обвивки
Глината е източник на витамини и минерали, с нейна помощ можете леко да намалите обема и да излекувате целулита. Обикновено, когато приготвяте паста за опаковане, в нея се въвеждат компоненти, които охлаждат кожата. Това са мента, ментол или градински чай. Сместа не се загрява преди нанасяне върху кожата. Най -добре е да използвате паста при стайна температура.
Рецепти за обвивки от студена глина:
- С ментолово масло … Изсипете 50 г синя глина в малък съд и добавете малко вода. Необходимо е продуктът да прилича на каша. Инжектирайте 0,5 ml ментолово масло в него капка по капка. Оставете пастата в купа за 20 минути. След това равномерно смажете проблемните зони и увийте тялото с целофан. Моля, обърнете внимание, че няма нужда да се покривате с одеяло, трябва да се чувствате хладно. Времето за кандидатстване е 40-55 минути. Измийте състава с хладка вода. Не е необходимо да масажирате кожата преди и след процедурата.
- С мента … За приготвяне на пастата се използва отвара от мента. Приготвя се чрез сваряване на супена лъжица суха билка с 500 мл вода. Сварете сместа за 2 минути. След като бульонът се охлади напълно, той се филтрира и прахът от синя глина се разрежда. Необходимо е да се направи каша, която прилича на гъста заквасена сметана. Продуктът се нанася върху проблемните зони и се увива в целофан. Времето за нанасяне е 50-60 минути.
- С лавандула … Направете отвара от билка от лавандула. Необходимо е да се излее шепа билки с 500 мл вряща вода и да се остави под капака да се влива в продължение на 20 минути. Прецедете бульона и разредете синята глина с него. Оставете сместа да се охлади напълно и добавете 20 мл зехтин или бадемово масло. Разбъркайте добре масата и нанесете върху проблемните зони, засегнати от целулит. Увийте с фолио, няма нужда да се криете с одеяло. Време за нанасяне - 50-55 минути. Изплакнете сместа с хладка вода.
- С ябълков оцет … Изсипете 50 г синя глина в дълбока купа. Изсипете 25 мл ябълков оцет в чаша. Използвайте само натурални продукти. Не се разрешава използването на разтвор на оцетна киселина с аромати и аромати на ябълки. Добавете 80 мл студена вода към оцета. Изсипете течността в глината и разтрийте добре сместа. Необходимо е да няма бучки и зърна. Смажете корема, краката и бедрата. Увийте пластмасова обвивка около тялото и оставете за 50 минути.
Студени обвивки от водорасли
Всяко водорасло може да се използва за опаковане. Най -бързият начин за приготвяне е смлян на прах. Но ако нямате такива, тогава тали ще се справят, те трябва да бъдат накиснати във вода и нарязани в блендер. Често се използва приготвена паста, която се продава в аптека.
Рецепти за студена обвивка от водорасли:
- С олио и оцет … Накиснете талуса в много гореща вода и оставете да престои 30 минути. След като влакната омекнат, ги сгънете в блендер и нарежете. Към тази маса добавете 20 мл ябълков оцет. Необходимо е да се вземе натурален продукт, направен от ябълки. След това добавете 30 мл зехтин и разбъркайте. Смажете проблемните зони с продукта и оставете върху тялото за 50 минути. Измийте, като използвате редуващи се топъл и студен душ.
- С мед … Медът и водораслите не са съвсем класическа комбинация. Но протеините от водорасли, въглехидрати и полизахариди на мед имат голям ефект върху състоянието на кожата. За да приготвите антицелулитна паста, вземете 40 г прах от водорасли и я залейте с вряла вода. Оставете го да действа 30 минути, като през това време водораслите ще увеличат обема си. Добавете 30 мл мед и добавете няколко капки лимоново и ментолово масло. Средно внимателно, за да няма бучки. Медът не трябва да се нагрява, ако продуктът е много дебел, го загрейте и добавете сместа. Сложете готовата паста в хладилника за няколко минути, тя трябва да е на стайна температура. Смажете тялото с паста и увийте с фолио. Дръжте го върху тялото си за 50-60 минути. Изплакнете първо с топла, а след това с хладка вода. Не търкайте кожата си с кърпа или масажор.
- С лайка и лимон … Варете лайка. За да направите това, изсипете лъжица цветя с вряща вода и покрийте съда с капак. Оставете да ври 20 минути. Прецедете сместа и изсипете прах от водорасли с още топъл бульон. Оставете да набъбне за 30 минути. Разбъркайте добре сместа и добавете 20 мл лимонов сок в нея. Охладете пастата до стайна температура и я нанесете върху проблемните зони. Увийте в пластмаса и оставете пастата върху тялото си за 50 минути. Изплакнете с хладка вода, като внимателно масажирате кожата.
- Талос обвивка … В този случай е необходимо накисването на талуса във вода, чиято температура е + 30 ° C. Оставете талуса за 4 часа. През това време водораслите трябва да станат меки. След това не е необходимо да режете нищо. Увийте дълги панделки от водорасли около краката, талията и бедрата. Легнете на дивана и се покрийте с кърпа. Процедурата отнема 60 минути.
Студени обвивки с мед
Медът често е компонент на сместа, когато е увит горещо. В същото време токсините и излишната влага напускат тялото през кожата заедно с потта. В горещи обвивки медът се затопля; по време на крио процедурата няма нужда да се затоплят продуктите.
Рецепти за студено обвиване с мед:
- С мляко … Смесете пчелен нектар с мазнина и студено мляко в съотношение 1 към 2. Най -добре е течността да се приготви за увиване в буркан, тъй като медът не се разтваря добре в студено мляко. Затворете буркана с капак и разклатете няколко пъти. Навлажнете превръзките и увийте проблемните зони. Покрийте зоните на приложение с фолио и оставете да действа за 60 минути.
- С кафе … За да приготвите лечебния състав, използвайте само ситно смляно натурално кафе. Необходимо е да се смесят 50 мл мед с една супена лъжица смляно кафе. Оставете сместа на стайна температура за 20 минути. Разбъркайте отново сместа, за да няма бучки. Смажете проблемните зони с дебел слой. Увийте целофан върху апликацията и оставете за 40 минути.
- С кисело мляко … В малка, но дълбока купа смесете 50 мл кисело мляко с 30 мл мед. Необходимо е да се получи хомогенна и вискозна течност. Потопете превръзките в контейнера с разтвора и ги накиснете в разтвора. Увийте проблемните зони с марля. Покрийте апликацията с фолио отгоре. Оставете да действа 40 минути. Изплакнете с хладен душ. По -добре е да използвате кисело мляко натурално, без консерванти и плодови пълнители.
- С банан … Тази обвивка не само ще помогне да се отървете от целулита, но и значително ще подобри състоянието на кожата. Необходимо е да намачкате един банан с вилица, като предварително сте го обелили. След това към пюрето се добавят 20 мл зехтин и 30 мл пчелен нектар. Най -добре е да изберете свеж и тънък продукт. Изчислете средната маса и смажете проблемните зони с нея. Увийте пластмасова обвивка около тялото и оставете за 55 минути. След излагане изплакнете с хладен душ.
Студени оцетни обвивки
Оцетът активно премахва мастния слой и намалява появата на целулит. Изпарявайки се от кожата, той я охлажда, съответно тялото се опитва да се затопли и изразходва енергия, изгаряйки калории и разграждайки мазнините. Оцетът не се използва в чист вид, той се смесва предварително с вода.
Рецепти за увиване със студена захапка:
- С масла … За да приготвите течността, изсипете 30 мл ябълков или гроздов оцет в купа. Тя трябва да бъде естествен продукт, получен от ферментацията на плодове. Неприемливо е използването на ароматизиран разтвор на оцетна киселина. Изсипете 80 мл вода в оцета и добавете 3 капки масло от портокал и грейпфрут. Разклатете сместа с капак върху купата. Вземете стари памучни чорапогащи или бричове и ги изрежете до коляното. Потопете домашно приготвените къси панталони в разтвора и ги плъзнете по голо тяло. Трябва да ходите или да лежите в тези шорти поне един час. Увеличете концентрацията на оцет с всяко третиране.
- С ментол … Залейте шепа листа с вряла вода и оставете да се охлади. Прецедете бульона и добавете 30 мл оцет и 70 мл охладен бульон в купа. Наситете тъканта с течност и я увийте около проблемните зони. Можете отново да използвате шортите от старите си чорапогащи. Времето за компресиране варира от 60-120 минути. Опитайте се да не ходите в зони с течения. Затворете всички прозорци и врати.
- С мед … Изсипете 20 мл ябълков оцет в купа и добавете 30 мл всеки пресен мед. Добавете 50 мл вода. Сместа се съхранява в хладилник до стайна температура. Наситете памперса и го увийте около краката и корема си. Можете да намокрите превръзките и да ги увиете около целулитните зони. Сложете отгоре термобельо. Процедурата отнема 60-90 минути. Измийте сместа от кожата с хладен душ.
- С кафе … Направете силно кафе. Не е необходимо да източвате дебелината. Добавете 30 мл оцет към напитката. Кафето трябва да е 100 мл. Наситете памучната кърпа с разтвора и увийте около целулита. Можете да накиснете шорти или стари чорапогащи в течността. Време за кандидатстване - 60 минути. Изплакнете с хладка вода, няма нужда да търкате кожата.
Правила за студено обвиване
Разбира се, всяка рецепта е уникална по свой начин, тъй като при приготвянето на антицелулитна смес се използват различни компоненти. Но си струва да се придържате към основното правило - да използвате само охладени компоненти или продукти при стайна температура. В никакъв случай съставът не се нагрява.
Характеристики на студено опаковане:
- Преди да приложите сместа, е необходимо да изтъркате кожата. Това може да стане с овесени ядки или смляно кафе на зърна.
- Не масажирайте преди процедурата. Кожата не трябва да се запарва.
- За да се отървете от целулита, ще ви трябват 15 процедури. Те трябва да се извършват през ден.
- Ако искате да отслабнете, увеличете броя на сесиите до 30. Процедурите се правят 1 път на 2 дни.
- Използвайте само качествени продукти за приготвяне на опаковки.
- Не приготвяйте предварително вашата антицелулитна смес. Ако след процедурата е останало малко продукт, изхвърлете го. Пастата не е подходяща за по -нататъшна употреба.
При разширени вени могат да се правят студени обвивки. Как да направите студена обвивка за отслабване - гледайте видеоклипа:
Повтаряйте студени обвивки от време на време. За да поддържате тялото във форма, е необходимо да провеждате курсове на интервали от 2 месеца. С евтини продукти можете да почистите кожата си, без да ходите в салон.
