Изключително лесни за приготвяне, достъпни и бюджетни съставки, вкусни, леки, питателни и вкусни - салата с царевица, круши и домати. Стъпка по стъпка рецепта със снимка. Видео рецепта.
Обикновено салатата е ястие, приготвено от смес от храни. Те са солени, сладки, десертни. Почти всички те са пълни с превръзки, които по правило са майонеза или растително масло. По -голямата част от хората наричат всичко салата, която е фино натрошена и подправена със сос. Освен това рядко яде салата отделно от основното ястие. Днес ще приготвим вкусна салата с царевица, круши и домати. Не може да се отнесе към някаква конкретна категория салати, защото има различен състав от продукти, който може да изглежда несъвместим за мнозина. Те обаче се съчетават перфектно помежду си, допълват се и създават единен вкус в едно ястие.
Приготвянето на предложеното ястие е много просто. Може да се добавя към всяко месо, птици, риба, гъби или гарнитури. Можете да регулирате съотношението на продуктите, в зависимост от вашите вкусови предпочитания. Ако желаете, можете да допълвате салатата с всякакви зеленчуци: маруля, босилек, кориандър, мента … Във всеки случай салатата ще се окаже лека, вкусна и съдържа много витамини. Той е без никакви излишни и необичайни екзотични комбинации. Това обаче може да се нарече изключение от правилото. Можете да използвате тази салата за закуска, преди обяд или късна вечеря. Надявам се все пак да поемете риска и да направите салата с царевица, круши и домати по тази рецепта.
- Калорично съдържание на 100 g - 65 kcal.
- Порции - 1
- Време за готвене - 10 минути (ако царевицата се вари предварително)
Съставки:
- Варена царевица - 1 колос
- Зехтин - за дресинг
- Круши - 2 бр. (среден размер)
- Сол - щипка
- Домати - 1 бр.
Стъпка по стъпка готвене на салата с царевица, круши и домати, рецепта със снимка:
1. Доматите се препоръчват да вземат розови или жълти сортове. Те са по -месести, по -сочни и по -вкусни. Измийте избраните плодове, подсушете и нарежете на филийки или кубчета.
2. Измийте крушите, подсушете ги, отстранете опашката с кутията за семена и ги нарежете на парчета. Можете да ги обелите, ако желаете. Но имайте предвид, че той съдържа най -много ползи. Вземете круши с плътна каша, но узрели.
3. Сварете царевицата предварително и охладете. След това с остър нож отрежете зърното от главата на зелето. Ако желаете, можете да изпечете зелевата глава във фурната. Как да сварите или печете плодове, ще намерите стъпка по стъпка рецепти със снимки на страниците на сайта.
4. Комбинирайте всички приготвени храни в чиния, подправете със сол и зехтин.
5. Хвърлете салатата с царевица, круши и домати. Сервирайте веднага след готвене. Ако желаете, можете да го охладите малко в хладилника за 15 минути преди сервиране.
Вижте също видео рецепта как да си направите салата от домати и царевица.
