Разберете какви методи и техники са налични, за да помогнете за увеличаване на гърдите с помощта на обикновен йод. За много жени темата за увеличаване на гърдите не губи своята актуалност, защото красивият и великолепен бюст дава самочувствие. Най -вече този въпрос тревожи момичетата, които искат да привлекат повишено внимание на противоположния пол, особено ако има проблеми с личния им живот. Сега в интернет има много "шумотевица" относно увеличаването на гърдите с йод, днес ще разберем дали това е развод или истината …
Обемен и красив бюст привлича повишено внимание на мъжете и не остава незабелязан от жените. Големите гърди придават визуална стройност на фигурата, линиите на тялото стават по -извити и привлекателни. На фигура с обемни форми всяко облекло изглежда по -привлекателно.
Размерът на гърдата директно зависи от структурата на тялото и генетичните характеристики, включително изграждането на фигурата. Външният вид също се влияе от общото състояние на тялото, здравето на кожата и младостта.
Характеристики на анатомията и структурата на женската гърда
Преди да изберете метод за увеличаване на бюста, трябва да се запознаете с анатомичната му структура. Женската гърда има:
- подкожен мастен слой;
- нервни влакна или тъкани и техните окончания;
- гръдни мускули;
- женски млечни жлези, канали;
- съединителни тъкани на гръдния кош;
- женска жлезиста тъкан на гърдата;
- капиляри и кръвоносни съдове на гръдния кош.
Женските млечни жлези на гърдите са прикрепени към определени мускули с помощта на съединителна тъкан. Благодарение на свързващите тъкани се поддържа красивата форма на гърдите. В медицината те се наричат връзки на Купър. Подравнен с подкожните части на гръдния кош, както и с мускулите в целия гръден кош. С възрастта тези връзки стават по -слаби, в резултат на което гърдите губят своята форма и твърдост.
Женските млечни жлези се състоят от 20 дяла, които образуват гърдна капсула със съединителна тъкан и мускулна опора. Именно тази капсула е отговорна за първоначалната форма и естествената твърдост на гърдите. Съотношението на подкожната мастна тъкан влияе върху обема на гърдата, но количеството на гръдната тъкан не трябва да преобладава над количеството на мастната тъкан.
Методи за увеличаване на бюста
Има няколко начина за увеличаване на размера на бюста:
- Пластика или хирургия. Този метод ще изисква доста сериозни разходи и е радикален.
- Специален набор от спортни упражнения. Ще отнеме много време и упорити и най -важното редовни тренировки, които ще помогнат за придобиване на красива и тонизирана гърда.
- Правилното и балансирано хранене. Ежедневната диета трябва да съдържа витамини и минерали, които имат положителен ефект върху състоянието на целия организъм.
- Различни народни техники. За уголемяване на гърдите от много години се използват обикновен йод, студени контрастни душове, редовни бани или сауни и други методи.
Хирургическата интервенция е най -ефективната, но не всяко момиче решава да легне на операционната маса и да изложи на риск собственото си здраве. В допълнение, такава процедура има доста висока цена. Ако не искате да рискувате здравето си, можете да използвате обикновен йод, за да увеличите бюста. Това е не само достъпен, но и ефективен инструмент, който можете да използвате сами у дома.
Защо йодът увеличава гърдите?
Някои естествени причини влияят върху размера на бюста:
- Размерът на гърдите, подкожните мастни слоеве, гръдните мускули, развитието на кръвоносната система.
- Мускулите на гърдите задържат масата на гърдите. Ако мускулите загубят своята еластичност, настъпва ранно увисване на гърдите.
- Стрии и ранно стареене на кожата на гърдата.
- Естественият обем и форма на гърдите имат наследствено предразположение.
- Правилният баланс на женските хормони в организма.
- Бюстът е пропорционален на теглото и обема на женското тяло.
Използването на йод помага, тъй като има увеличаване на редовния приток на голям обем кръв към мускулите на бюста. В резултат на това повече кръв преминава към мускулите в областта на гръдния кош. Следователно поради това се забелязва значително увеличение на обема на бюста.
Увеличаване на гърдите с йод - особености на процедурата
Това е един от най -ефективните методи за самостоятелно увеличаване на гърдите и е много лесен за използване. Трябва да вземете памучен тампон и да начертаете тънки линии в областта на бюста, като пресичането на ивиците не трябва да се допуска. Категорично е забранено прилагането на йод в областта на зърната, в противен случай съществува риск от сериозно изгаряне. Факт е, че тази област има много деликатна и чувствителна кожа.
Следователно, ако йодът се прилага поне веднъж дневно, е възможно да се постигне увеличаване на гърдите за относително кратък период от време. Необходимо е да се вземе предвид вероятността от изгаряне на кожата, поради което, за да се ускори ефектът, допустимата доза не трябва да се превишава, тъй като няма да има полза от това.
Момичетата, които са изпитали този метод върху себе си, твърдят, че видими резултати се появяват след около месец. Този метод помага за увеличаване на гърдите с един размер, но такива манипулации не винаги дават един и същ резултат. В някои случаи прилагането на йод отнема много повече време.
Противопоказания за увеличаване на гърдите с йод
Йодът помага за увеличаване на гърдите постепенно, така че този метод не се препоръчва твърде често. Необходимо е напълно да се откаже от тази процедура в следните случаи:
- Ако след прилагане на йод върху кожата се появи усещане за парене и в резултат на това температурата се повиши, използването на този метод е строго забранено.
- За да се предотврати появата на болезнени изгаряния, не трябва да се допуска пресичане на йодни линии - нов слой йод се нанася до, а не върху предишния.
- Тази процедура е строго забранена, ако има предразположение към рак на гърдата. Преди да използвате йод за уголемяване на бюста, трябва да се консултирате с лекар мамолог, за да изключите наличието на злокачествени тумори и рак.
- Лекарите не съветват момичетата да използват йодна терапия за уголемяване на гърдите. Много зависи от мястото на пребиваване, както и от това дали тялото има недостиг на йод или не.
- Някои момичета могат да извършват тази процедура няколко пъти през деня поради факта, че йодът се абсорбира много бързо от кожата. Този ефект възниква поради липса на йод в организма.
- Трябва да се има предвид, че твърде честото използване на йод може да доведе до тежки изгаряния на кожата. Съществува висок риск от развитие на опасни заболявания на гърдата, нарушаване на щитовидната жлеза и развитие на алергична реакция.
- Лекарите препоръчват да се нанася йодна мрежа върху областта на гърдите само за кратко, като се използва като профилактика при различни настинки.
- Използването на йод веднага след бременността е много опасно, тъй като през този период тялото постепенно възстановява хормоналния фон. Резултатът от такива процедури може да бъде пагубен. Ето защо е по -добре да се откаже от метода за увеличаване на гърдите с йод за млади майки.
- Йодната терапия може да бъде много опасна, тъй като може да провокира началото на развитието на рак. В резултат на това започва образуването на злокачествени тумори, което ще доведе до пълна загуба на гърдата, ако лечението не започне навреме. В най -добрия случай ще се появят изгаряния на кожата или кожата на гърдата ще бъде много суха, което също ще се отрази негативно на външния вид.
Ако подобни методи наистина помогнаха за увеличаване на гърдите, пластичните хирурзи щяха да останат без работа. Преди да вземете решение за такива мерки, си струва да вземете предвид факта, че крайният резултат може да бъде непредсказуем. Но, ако има желание наистина да се увеличат гърдите, без да се прибягва до пластични хирурзи, е необходимо да се приложи интегриран подход.
Други методи за увеличаване на гърдите
Масаж за уголемяване на гърдите
Масажът помага за увеличаване на притока на кръв към областта на гърдите. След душ е полезно да направите лек масаж на гърдите в посока обратна на часовниковата стрелка, допълнително да използвате масла или кремове за тяло.
Студен и горещ душ
Сутрин и вечер се препоръчва да насочите потоци хладна вода към зоната на деколтето. В резултат на това се увеличава притока на кръв към тази зона, еластичността и тонусът на кожата на гърдата се увеличава. В резултат бюстът не само постепенно набира обем, но и връща тонизирана и привлекателна форма.
Контрастният душ е от полза за цялото тяло и здраве, тонизира кожата и предотвратява настъпването на преждевременно стареене.
Ползите от сауната за увеличаване на гърдите
Ако посещавате сауна или баня поне веднъж седмично, можете да възстановите обема и привлекателната форма на гърдите. Също така е отлична профилактика на различни настинки. По време на процедурата е полезно да направите лек масаж на областта на гърдите, като допълнително използвате естествен мед.
Спорт за уголемяване на гърдите
Ползите са редовното изпълнение на прости упражнения, насочени към трениране на мускулите на гърба и гърдите. Именно благодарение на тренировката на гръдните мускули той връща стегната форма, визуално увеличава обема, връща тонуса и еластичността.
Едно просто упражнение е от полза - взема се обръч или гумена топка и се притиска между дланите към гърдите. Можете да правите неограничен брой повторения, препоръчително е да извършвате такива тренировки 2-3 пъти седмично.
Добре развитите мускули на гърба ви позволяват да поддържате равномерна стойка, като по този начин визуално подобрявате външния вид на гърдите. За да тренирате мускулите на гърба, се препоръчва да правите лицеви опори, да плувате, да правите упражнения с гири, да упражнявате на орбита писта или колело.
Можете да извършвате редовни лицеви опори сами у дома или във фитнеса, но трябва да се придържате към следния алгоритъм от действия:
- Заемете изходна позиция с лицето надолу, погледнете пода, поставете дланите си на ширината на раменете, краката леко раздалечени или съединени заедно.
- Вдишайте и сгъването на ръцете в лактите се доближава до пода, гръбначният стълб остава перфектно равен, не трябва да се огъвате.
- Върнете се в изходна позиция, изправете ръцете си и издишайте.
Ако е трудно да правите лицеви опори, можете да опростите задачата малко-лицеви опори със свити крака в коленете или облегнати на дивана. За да увеличите натоварването, можете да поставите книги под мишниците, което увеличава работата на мускулите.
За увеличаване на гърдите се препоръчва да се изпълни упражнение с леки гири:
- Трябва да легнете по гръб на малко столче, да огънете краката си в коленете.
- Вземете гири (може да се замени с пластмасова бутилка за вода).
- Свийте ръцете си в лактите, поемете дълбоко въздух и ги спуснете зад главата си.
- Издишайте бавно, изправете ръцете си и се върнете в изходна позиция.
Можете да извършите намаляване и разтягане на ръцете над гърдите и главата с тежести (използвайте гири):
- Вземете гири и заемете седнало положение, не забравяйте за леко накланяне на гърба.
- Изправете ръцете си над гърдите или главата.
- Разтворете ръцете си отстрани и вдишайте.
- Върнете се в изходна позиция и издишайте.
Правилното хранене
Състоянието на цялото тяло се влияе положително от поддържането на здравословен начин на живот, придържането към правилното хранене и балансираното хранене. В резултат на това метаболитният процес се подобрява, предотвратява се началото на преждевременно стареене на кожата, включително в областта на гърдите. Също толкова важно за външния вид и обема на гърдата е състоянието на кожата в областта на бюста.
За увеличаване на гърдите се препоръчва да наддадете малко, тъй като бюстът има мастен слой, поради което се увеличава по цялата фигура. В този случай телесното тегло трябва да се увеличи поне с 5 кг.
За увеличаване на гърдите можете да използвате не само йод, но и да обърнете внимание на специални кремове, които включват естрогени, които ще помогнат за постигане на желания резултат. Препоръчва се също да се използват и овлажняват подсилени продукти, предназначени специално за грижа за кожата на гърдите. Такива средства са напълно безопасни за здравето и помагат за увеличаване на бюста без операция.
Може да се интересувате и от упражнения за тонизирана и красива гърда, които могат да се правят в комбинация с други процедури:
