Вземете напълно безплатно безвреден алгоритъм за отслабване, който вече е помогнал на повече от 10 000 души да постигнат хармония. Основните добавки за културисти се считат за креатин, протеин или HMB. Благодарение на тяхното използване можете да наддавате на тегло. Без периодични цикли на сушене обаче е невъзможно да се постигне естетичен вид. Едно от най -популярните и безопасни лекарства в сравнение с химикалите е смес от ефедрин, аспирин и кофеин. Тази добавка е известна още като ECA.
Благодарение на ECA ще можете да придадете на мускулите си висококачествено облекчение за относително кратки интервали от време, като се отървете от излишната мазнина. Разбира се, ECA няма да ви даде възможност да отслабнете незабавно и когато използвате сместа, трябва да се придържате към подходяща програма за хранене и да спортувате активно. С тази добавка обаче ще бъде много по -лесно да загубите излишната мазнина.
За да се борите ефективно с мастната маса, трябва да консумирате по -малко калории, отколкото ги изгаряте. В допълнение към намаляване на енергийната стойност на вашата диета, имате нужда от активни тренировки, за да увеличите разходите си за калории. Само чрез комбинацията от тези елементи вашият цикъл на сушене ще бъде успешен и ние ще ви разкажем за схемата за супер отслабване в културизма.
Какви фет бърнъри да използвате за отслабване?
Изборът на горелки за мазнини може да ви завладее. Тази група спортни добавки е доста обширна. Само няколко от тях са ефективни сред тях. Днес например на пазара се появи доста добър продукт за отслабване - пируват. Въпреки това, в продължение на много години сместа ECA остава най -популярната.
Също така, някои добавки могат да използват естествени вещества - гуарана, кора от върба и ефедра. ECA е сто процента работещо лекарство, когато се използва правилно, няма сериозни странични ефекти, а също така има много атрактивна цена.
Това обаче е мощно лекарство и не трябва да се използва от хора, страдащи от високо кръвно налягане и диабет, както и с проблеми с функционирането на щитовидната жлеза, сърцето, простатата и съдовата система. Също така, ECA трябва да се приема стриктно в препоръчаните дози. Страничните ефекти могат да се появят през първите дни на прием, но те преминават достатъчно бързо. Освен това трябва да се каже, че колкото по -дълго използвате ECA, толкова по -силна ще бъде добавката.
Как ECA работи за отслабване
Най -мощната съставка на лекарството е ефедрин (ефедра). Високите термогенни свойства на веществото са известни отдавна, но след това учените установяват, че комбинираната употреба на ефедрин с кофеин драстично увеличава ефективността. Аспиринът също може да засили ефекта на тези компоненти върху тялото.
Самият кофеин има термогенни свойства, но все още отстъпва по този показател на ефедрина. Когато се използват заедно, се постига синергичен ефект, който е основната причина за мощния ефект на изгаряне на мазнините от ECA. За това е необходимо да се използват вещества в строги дози: 200 милиграма кофеин и 20 милиграма ефедрин. Това количество смес трябва да се консумира три пъти на ден. Като добавите 300 милиграма аспирин към тази смес, ефектът ще бъде още по -значителен.
По време на експерименти с животни беше възможно да се установи друг много интересен факт - ECA има не само свойства за изгаряне на мазнини, но и помага за покачване на мускулна маса. Животните, лекувани с лекарството в сравнение с контролната група, са натрупали 10 % повече мускулна маса, а също така са загубили 30 % повече мазнини.
Учените предполагат, че като се използва лекарството, калориите не само се превръщат в топлинна енергия, но и способността на организма да създава нови мастни тъкани се намалява. Спортистите, приемащи ECA, установиха, че добавката също допринася за увеличаване на показателите за сила. Поради тази причина много професионални спортисти консумират сместа редовно.
Ако използвате сместа кофеин / ефедрин според указанията, спазвате подходяща диетична програма и тренирате енергично, можете ефективно да изгорите мазнините. Като начало можете да прилагате ECA през ден в продължение на няколко седмици. Трябва също така да се помни, че не трябва да се използват повече от 200 милиграма кофеин и 20 грама ефедрин при смесване. Аспиринът се добавя в количество от 300 милиграма, но можете и без него. Вземете тази смес три пъти на ден. Трябва също така да се каже, че последните проучвания показват превъзходството на растителната ефедра над синтетичния ефедрин.
Прочетете повече за изгарянето на мазнини ECA в това видео:
