Разберете какъв трябва да бъде треньорът, за да организира постоянен поток от клиенти около себе си и да бъде търсен сред посетителите на фитнес залата. На Запад днес професията на фитнес треньор е много търсена. Тези хора получават добри пари, но в същото време имат много знания в различни области. У нас все повече хора започват да спортуват и много искат да знаят как да станат фитнес треньор. Сега ще ви запознаем с пълната информация по този въпрос и ще разберете какво ви е необходимо, за да направите това.
Нека започнем, като изброим аспектите на бъдещата професия, които ще трябва да изучавате задълбочено, защото искате да бъдете професионалист във вашата област:
- Основи на диетиката, физиологията, биохимията, анатомията и културизма.
- Характеристики на тренировъчния процес на жени и мъже, както и хора на различна възраст.
- Характеристики на съставяне на диета за наддаване на тегло и отслабване.
- Способност за съставяне на програми за обучение, познаване на техниката на изпълнение на всички упражнения и методи за подготовка на спортист за състезание.
- Основи на първа помощ.
Както можете да видите сами, имате много да научите и трябва да се подготвите предварително за сериозна работа през периода на обучение.
Как да станете фитнес треньор от нулата?
Много често хората, решавайки да станат фитнес треньор, нямат абсолютно никаква представа откъде да започнат. На първо място, трябва да сте напълно уверени. Че наистина искате да се отдадете на фитнес. Да станеш треньор и то добър, може да бъде не само спортисти, които имат отлична спортна кариера зад гърба си. Трябва да разберете, че вашата задача като треньор не е само да научите хората на правилната техника за изпълнение на упражнения или писане на програми за обучение.
Тъй като ще работите с различни хора, трябва да сте общителни и да можете да намерите индивидуален подход към всяко отделение. Много често една зала за човек става не просто място, където можете да подобрите външния си вид, като промените тялото си. Много хора намират своите съмишленици тук и си почиват морално от ежедневните проблеми. Ако искате да бъдете добър треньор, това винаги трябва да се помни.
Разбира се, не можете без професионално образование, можете да се запишете за един от обучителните курсове, от които днес можете да намерите доста. На тях можете да научите как да станете фитнес треньор и с какво ще се сблъскате в тази работа. В същото време образованието не може да забележи трудов стаж и трябва да разберете, че трябва да се развивате постоянно. С опит ще разберете цялата мъдрост на тази професия, но в същото време трябва постоянно да се усъвършенствате.
След като сте получили образование, ще знаете много за работата на симулаторите и правилата за съставяне на програми за хранене и обучение, но опитът все още е незаменим. Повечето курсове обхващат основна физиология и анатомия, както и биомеханика на движението. Без тези знания е изключително трудно да се изготви програма за обучение. Трябва да овладеете и основите на анатомията, което също е от голямо значение. Ако искате да станете добър фитнес треньор, тогава трябва да изучите много литература сами, за да не спрете в развитието си.
Ако тренировъчният процес се ръководи от човек, който няма достатъчно познания, това може да бъде опасно за здравето на ученика. След всеки курс на обучение се издават съответните дипломи и сертификати. Обърнете внимание, че те трябва да са от държавния стандарт и трябва да изясните този момент преди да започнете обучение. Ако получите документ от вашата собствена извадка от организацията, провела семинара, по -нататъшната ви заетост ще бъде голям въпрос.
Как да станем фитнес треньор за момичета?
Понякога момичетата са толкова пристрастени към часовете, че в един момент дори надминават своя инструктор. Ако в същото време те също са влюбени в спорта, тогава вероятно ще възникне въпросът - как да станете фитнес треньор. Разбира се, много е добре, ако едно момиче има спортни награди и титли. Това обаче не е предпоставка да станеш добър треньор.
Инструкторът трябва не само да притежава определено количество съответни знания, но и да изглежда страхотно отвън. В крайна сметка, ако човек не е успял да постигне положителни резултати по време на следването си, е много съмнително, че ще може да научи нещо на другите. Ако треньорката е с наднормено тегло, тогава нейните съвети ще бъдат третирани много внимателно. Ситуацията ще бъде точно обратната, ако треньорът винаги е във форма и добре поддържан.
Ако решите сериозно да се асоциирате с фитнес, тогава на първо място трябва да обичате този спорт с цялото си сърце. Фитнесът трябва да се превърне в част от живота ви и ще трябва през деня да прелиствате мислено през тренировъчната програма на клиента си. Освен това трябва да владеете технически аспекти на всички упражнения. Разбира се, всичко по -горе се отнася за хора, които искат да бъдат наистина добър треньор. Днес все още можете да намерите инструктори в някои от залите, които просто обслужват времето си и не могат да дадат на посетителите нищо.
Също така много важен момент е способността ви бързо да намерите общ език с хората. Всеки човек е индивидуален и това трябва да се разбере. Има ситуации, когато обучителят владее отлично всички необходими знания, но не може да ги предаде на клиентите. В резултат на това обвинението му не тренира толкова ефективно, колкото се очакваше.
Много е важно да бъдеш общителен човек, който обича да работи и да общува с други хора. Ако не принадлежите към тази категория, тогава много бързо работата ще се превърне в тежест за вас и това не трябва да се допуска. Хората виждат, когато треньорът е хладен за задълженията си. Вашата работа като треньор е да привлечете хората към спорта. Необходимо е да ги „заразите“с любовта си към фитнеса и да направите занятията възможно най -интересни. Трябва да разберете в какви ситуации вашето отделение трябва да бъде похвалено и кога можете да се скарате. Трябва да бъдеш не само добър спортист, но и психолог. В същото време работата трябва да донесе радост и на вас. Ако решите да станете фитнес треньор, имайте това предвид.
Къде можете да получите образование за фитнес треньор?
Сега се провеждат голям брой фитнес тренировки и семинари, има и специални образователни институции. Ако все още не сте получили висше образование и сте млади, тогава изберете университета, който ви харесва, и започнете да овладявате професията. Ако вече имате висше образование зад гърба си, е необходимо преквалификация. Във втория случай продължителността на обучението ще бъде по -кратка, тъй като вече имате определен набор от знания.
Ако успешно положите приемните изпити, няма да се налага да плащате такси за обучение. Ако не е набран необходимия брой точки, тогава университетът ще ви каже разходите за обучение. Разбира се, курсовете ще струват значително по -малко в сравнение с обучението в университет, но е важно да направите правилния избор.
Преди да отидете на курсовете, трябва да съберете максимално количество информация за организацията, която ги провежда. Трябва също така да се отбележи, че курсовете често се провеждат в Интернет и всеки може да ги посети. Но след това ще можете да си намерите работа само в клубовете от мрежата на тази организация. В същото време тези курсове ще бъдат чудесно начало за вас.
Ако искате да станете треньор на високо ниво, тогава само курсове и семинари няма да са достатъчни. Все още трябва да получите висше образование и след това ще ви струва скъпо да работите с професионални спортисти. Разбира се, това няма да стане веднага, защото трябва да натрупате опит. Ако смятате, че е достатъчно да обучавате обикновени хора, знанията, придобити в курсовете, трябва да ви бъдат достатъчни.
Правейки това, не забравяйте важността на самообразованието. Фитнес индустрията не стои неподвижна и се развива бързо. Винаги трябва да сте в тенденция да сте в крак с другите треньори. Много често хората, които искат да станат фитнес треньор, също се интересуват от финансовата страна на тази работа. Трябва да разберете, че всичко тук зависи изцяло от вас. Продължавайки да се развивате като ментор, можете да печелите много добри пари като личен треньор. Преди това обаче ви предстои дълъг път и трябва да сте подготвени за това.
За повече полезна информация как да станете фитнес треньор, вижте тук:
