Вземете доста последователен алгоритъм от лекарства и добавки, който ще ви помогне да натрупате мускулна маса в началото и след това да постигнете отлична релефна форма. Всеки разбира, че за да се отървете от подкожните мазнини, трябва да се придържате към програма за диетично хранене и да спортувате активно. Има обаче инструменти, които да ви помогнат да ускорите и улесните този процес. Вероятно вече сте разбрали, че говорим за специална група добавки - мазнини горелки.
Днес изборът на тези лекарства е много широк, но не всички лекарства са ефективни. За да не губите парите си, ще ви разкажем за лекарства и препарати за набор от облекчения и изгаряне на мазнини, които могат да донесат реални ползи. Нека си спомним и онези, които не са нищо повече от манекени.
Ефективни горелки за мазнини
Смес от кофеин ефедрин
Това е най -ефективният изгарящ мазнините, който можете да използвате днес. Трябва да се предупреди, че в първите дни при използването му са възможни някои странични ефекти, например повишена раздразнителност, нарушен модел на сън, повишена сърдечна честота. Най -често обаче те могат да бъдат изключени, ако започнете да приемате лекарството с минимални дози.
Сместа от кофеин и ефедрин не само намалява апетита, но и има мощен термогенен ефект. В хода на проучванията на ефекта на добавката върху тялото можем да кажем, че термогенният ефект се увеличава право пропорционално на продължителността на приема, а страничните ефекти отшумяват. Според резултатите от няколко проучвания, след два месеца използване на сместа, страничните ефекти изчезват при 90 процента от хората.
Имайте предвид, че това лекарство е предназначено за продължителна употреба в продължение на няколко месеца. Повечето професионални спортисти приемат ефедрин и кофеин през цялото време. Също така трябва да разберете, че тази добавка има мощен ефект върху нервната система и не трябва да се използва в големи дози. Също така, ако имате проблеми с работата на сърцето или съдовата система, по -добре е да се консултирате с лекар, преди да започнете курса.
Гугулстерони
Това вещество е получено от растението commiphora в джунглата. Това растение се използва активно в народната медицина в продължение на много векове. Към днешна дата учените са експериментирали само върху животни. В резултат на това те успяха да установят, че Guggulsterones са в състояние да ускорят синтеза на хормони на щитовидната жлеза. Това води до ускоряване на метаболизма и следователно мазнините се изгарят по -бързо. В същото време липолизата протича доста активно дори при липса на диетични ограничения. Установено е също, че Гугулстероните нормализират холестеролния баланс. Ежедневната ефективна доза от лекарството е от 50 до 75 милиграма.
Екстракт от зелен чай
Проучванията установяват, че веществото епигалокатехин галат, открито в зеления чай, повишава активността на норепинефрин, което причинява изгаряне на мазнините. Мащабни проучвания все още не са проведени, но според информацията, получена от учените, можем да кажем, че скоростта на окисляване на мазнините при употреба на лекарството се увеличава средно с четири процента.
Актуални кремове за изгаряне на мазнини
При създаването на тези лекарства се използват йохимбин, форсколин и аминофилин. Всички тези вещества имат доста силен термогенен ефект. Въпреки че използването на кремове за изгаряне на мазнини може да изглежда като вид шаманизъм, те стават все по -популярни. В хода на експериментите кремовете, съдържащи форсколин и аминофилин, показаха доста добри резултати. Ефектът на мастната тъкан на йохимбина е по -слаб. Ако решите да закупите такъв крем, тогава трябва да внимавате, тъй като можете да се сблъскате с фалшиво лекарство.
Пируват
Както знаете, в повечето случаи след използване на гладно за изгаряне на мазнини, при преминаване към нормална диета, хората отново наддават на тегло. В хода на изследванията беше установено, че употребата на пируват може да забави този процес. Учените все още не са разбрали механизмите на въздействието на веществото върху организма, но предполагат, че пируватът ускорява метаболитните реакции. За да получите положителни резултати, трябва да приемате пет или шест грама от добавката през деня.
Неефективни горелки за мазнини
Хромов пиколинат
Фактът, че това вещество не е в състояние да ускори процеса на изгаряне на мазнините, може да се каже с пълна увереност. В проучванията участваха спортисти, но положителни резултати не бяха записани. Нещо повече - учените успяха да установят, че хром пиколинатът е способен да причини интоксикация на организма.
Хидроксицитрат
Това вещество е тествано върху хора. По време на експеримента субектите са приемали 1,5 и 3 грама от веществото през деня. Въпреки това, дори с използването на обучение, положителни резултати не бяха отбелязани.
Ванадил сулфат
Отдавна е установено, че повечето съединения на ванадий могат да повишат тъканната инсулинова чувствителност. Именно поради тази причина някои надежди бяха свързани с Ванадил сулфат, които, уви, не бяха предназначени да се сбъднат. В допълнение към факта, че веществото не е в състояние да ускори липолизата, то може да бъде токсично за черния дроб и бъбреците.
Карнитин
Карнитинът ускорява доставката на мастни киселини до митохондриите, което насърчава изгарянето на мазнините. Този факт обаче се отнася до вещество, синтезирано в организма. Не са наблюдавани благоприятни ефекти при добавки, съдържащи карнитин. Направени са достатъчно експерименти, за да се избегне използването на карнитин като изгаряне на мазнини.
Ето как получихме преглед на лекарства и препарати за набиране и изгаряне на мазнини. Бъдете внимателни и не се доверявайте на реклами. На първо място, когато вземате решения, е необходимо да се основавате на научно доказани факти.
Научете как да изберете най -доброто изгаряне на мазнини в това видео:
