Разберете защо учените са склонни, че хормонът иризин ще ви помогне да отслабнете завинаги, само научни доказателства. Всеки знае, че за да отслабнете, е достатъчно да манипулирате показателя за енергийната стойност на програмата за хранене. За по -бързи резултати обаче физическата активност е незаменима. Упражненията не само ускоряват оползотворяването на мастната тъкан, но и подобряват здравето. Днес ще говорим за ново вещество, открито преди няколко години - иризин, хормон за изгаряне на мазнини.
Изгарящият мазнините хормон иризин: резултати от изследванията
По време на изследванията, проведени през 2012 г., учените откриха ново хормонално вещество, синтезирано от организма под въздействието на физическо натоварване. Той участва активно в изгарянето на мазнините, а също така помага за укрепване на мускулите. Новото вещество беше наречено иризин - хормон за изгаряне на мазнини за спортисти.
Последващите експерименти обаче показаха не толкова обнадеждаващи резултати, а на първо място. Имаше две такива проучвания и те породиха съмнения относно методите, използвани за анализ на концентрацията на вещество в кръвта. В същото време ръководителят на група учени, които успяха да открият изгарящия мазнините хормон ирисин за спортисти, Брус Спилгелман посочи причините за скептицизма на колегите.
Според него това се дължи на метода, по който е открит синтезът на вещество в клетъчните структури на мускулната тъкан. Спилгелман, в сътрудничество със Стивън Джиджи, използва иновативен метод за количествена масспектрометрия в своето изследване. В резултат на това те предположиха, че по време на синтеза (транслацията) на иризин, вместо ATG сигнала в тялото, се използва ATA.
Именно фактът, че хормоналното вещество е синтезирано от ATA сигнала, кара други изследователи да не успеят да намерят хормоналното вещество, което те възприемат като псевдоген. От това беше направено заключението, че иризинът не е в състояние да произведе някакъв значителен ефект върху организма. Днес учените познават само няколко гена, които използват ATA сигнала, но този факт не може да бъде причина да опровергае съществуването им.
Тези вещества просто са разделени в отделен клас, тъй като тяхната молекулна структура е много сложна. Авторите на откритието казват, че човешкият хормон за изгаряне на мазнини за спортисти, ирисин, прилича на вещество, открито в тялото на гризачи. Според тях кръвта на човек винаги съдържа няколко нанограма от хормона, което по никакъв начин не може да намали значението му за нашето тяло.
Същият инсулин може да се съдържа и в малки дози, но ролята му във функционирането на организма не е под въпрос. В отговор на критиките към научния свят по свой адрес, изследователите от Харвард са разработили системи за измерване на концентрацията на хормона в кръвта на спортистите. Джиджи и Спилгелман бяха подкрепени от независим изследовател Франческо Чели от Медицинския център на Университета на Вирджиния. Той е уверен, че новата методология на изследванията ще докаже, че хормонът за изгаряне на мазнините иризин за спортисти присъства в човешката кръв.
Според Сели методът за определяне на концентрацията на хормоналното вещество е доста точен. Учените също са уверени. Това изследване в тази насока трябва да продължи и на първо място да се проучат механизмите на хормона. Най -важното е да се определи как иризинът може да повлияе на бялата и кафява мастна тъкан, както и на енергийните процеси.
На този етап откритието на ново хормонално вещество се разглежда като голям пробив в областта на медицината. Припомнете си, че учените трябва да разкрият много тайни на ефекта от физическата активност върху човешкото тяло. Наскоро откритият хормон за изгаряне на мазнини за спортисти, ирисин, ще направи още една крачка към успеха.
В хода на проучвания върху гризачи е доказано, че веществото има положителен ефект върху състава на кръвта и метаболитните процеси. Тъй като проучвания при хора все още не са проведени, е твърде рано да се говори за ефективността на хормона за нашето тяло. Безопасно е да се каже, че под въздействието на високоинтензивни тренировки концентрацията на иризин в кръвта рязко се увеличава. Последващите изследвания вероятно ще използват протокол, създаден от учени от Харвард.
Новият метод обаче има доста сериозен недостатък - при подготовката на кръвна проба за изследване част от хормона се разпада, което се отразява негативно на точността на измерването. Джиджи и неговият колега са оптимисти и в момента работят за подобряване на протокола си на изследване.
Изгарящ мазнините хормон иризин: известни факти
При тестове, в които са участвали мишки, веществото е в състояние да забави процесите на липонеогенеза с 20-60%. Както казахме по-горе, сега не е необходимо да се правят далечни изводи и е необходимо да държите главата си хладна. Възможно е хормонът за изгаряне на мазнини иризин за спортисти да бъде отлично средство за борба с наднорменото тегло, но е възможна и обратната ситуация. Нека поговорим за това, което стана известно от изследванията на гризачите.
Изгаряне на мазнини и други ефекти
Днес учените приписват много положителни ефекти на ирисина, например:
- Забавяне на образуването на холестеролни плаки по стените на кръвоносните съдове, което води до намаляване на риска от развитие на атеросклероза.
- Ускоряване на метаболизма и оптимизиране на разхода на енергия в миокарда.
- Подобрена биогенеза в митохондриите.
- Възстановяване на естествената дължина на теломерите в клетъчните структури, което е изключително важно за предотвратяване на много заболявания, както и за забавяне на процеса на стареене.
Подобряване на диагностиката на нарушения в ендокринната система
Възможно е хормонът за изгаряне на мазнини иризин за спортисти в бъдеще да може да се използва за диагностициране на много заболявания на ендокринната система. Например, веществото може да се превърне в маркер за синдром на поликистозни яйчници при юноши. В резултат на това лекарите ще имат възможност да започнат терапия по -рано.
Припомнете си, че това е доста често срещано заболяване, което страда от доста голям брой жени в репродуктивна възраст. Според международните здравни организации техният брой достига 20 процента. Сред основните симптоми на заболяването трябва да се откроят:
- Проблеми с овулацията.
- Ускоряване на синтеза на тестостерон в женското тяло.
- Затлъстяване.
- Повишена инсулинова резистентност.
Всички проблеми с работата на ендокринната система в женското тяло могат да се превърнат в сериозна пречка за нормалната овулация. Наскоро откритият за изгарянето на мазнини хормон иризин за спортисти може да помогне за диагностицирането на това заболяване.
В юношеска възраст концентрацията на хормона се увеличава
Гръцки учени проведоха експеримент, в който взеха участие 23 подрастващи момичета, страдащи от синдром на поликистозни яйчници, както и 17 момичета без здравословни проблеми на подобна възраст. Представителите на първата група показаха не само повишено ниво на тестостерон, но и на иризин. Учените ще продължат да изучават ролята на новия хормон.
Едно от най -ефективните лечения за това заболяване е намаляването на количеството въглехидрати в диетата. Както знаете, това ви позволява да намалите инсулиновата резистентност на организма, която сега се счита за една от основните причини за развитието на болестта.
Ирисин и кафява мастна тъкан
Днешната статия е посветена предимно на изгарянето на мазнините на новото хормонално вещество и е време да се върнем към този въпрос. Учените са открили, че иризинът, хормон за изгаряне на мазнини за спортисти, ускорява превръщането на белите мастни клетки в кафяви. Припомнете си, че тези тъкани не са предназначени да съхраняват енергийни запаси, а да ги изгарят.
Въз основа на наличните резултати от проучвания върху мишки, учените предполагат, че 50 грама кафява мастна тъкан могат да изгорят около 20 процента от калориите в храната дневно. Това дава основание да се говори за изключително важната роля на кафявата мазнина в борбата с наднорменото тегло.
По време на експеримента беше установено, че има пряка връзка между активността на кафявите мастни тъкани и скоростта на метаболитните процеси. Освен това се приема, че при някои категории хора броят на кафявите мастни клетки е значително по -висок, отколкото при други:
- Броят на кафявите мастни тъкани в тялото на слабите хора е много по -висок в сравнение с дебелите хора.
- В млада възраст количеството на тези тъкани е по -голямо.
- Количеството кафява мазнина се влияе от концентрацията на захар в кръвта.
Бебетата имат много кафява мазнина, която предпазва тялото на бебето от хипотермия. С напредване на възрастта количеството тъкан започва да се свива и те се намират главно в шията и около кръвоносните съдове, за да затоплят кръвта. Учените са уверени, че количеството кафява мазнина може да се увеличи, например, с помощта на криотерапия.
Интересен факт е, че този тип тъкан в много отношения е подобен на мускулите по отношение на тяхното поведение. С това учените обясняват способността на кафявата мазнина да ускорява процесите на липолиза. Брус Спилгелман е известен в научните среди не само с факта, че е успял да открие изгарящия мазнините хормон иризин за спортисти. Той провежда доста изследвания върху кафявите мастни тъкани.
Именно той успя да открие веществото PRDM16, което в организма е активатор на процеса на създаване на кафява мазнина. Той регулира превръщането на незрелите клетъчни структури в мускулни влакна или кафява мазнина. Друга група учени успя да намери друго вещество, което е своеобразен спусък за кафяви мастни тъкани - BMP -7.
Твърде рано е да се правят далечни изводи за ролята на ирисина в борбата със затлъстяването. Учените ще продължат да работят в тази посока и трябва да бъдем търпеливи. В заключение отбелязваме, че според една от хипотезите, изгарящият мазнините хормон иризин за спортисти е създаден от организма като защитно средство срещу ниски температури на околната среда. След като се произвежда в мускулната тъкан, хормоналното вещество ускорява превръщането на структурите на белите мастни клетки в кафяви, което подобрява терморегулацията на тялото чрез изгаряне на големи количества енергия.
