Разберете кои средства за повишаване на теглото са най -добри за възстановяване след тежка тренировка и покачване на мускулна маса. Всеки спортист, който поне веднъж е приемал спортни добавки, знае колко е трудно да избере най -добрия продукт за себе си. В момента на пазара има голям избор от средства за наддаване на тегло и само четенето на отзивите за всеки от продуктите няма да бъде достатъчно. На първо място е необходимо да се анализира състава на продукта и да се знае точно с каква цел се закупува. За много строители въпросът кой усилвател е по -добър е много актуален. Съставихме рейтинг на генериращи тегло, който трябва да ви помогне да направите правилния избор.
Сериозна маса - оптимално хранене на производителя
Този усилвател заема първото място в нашия рейтинг. Той е тестван и с право можем да кажем, че този продукт е най -добрият за строителите. Съдържа смес от качествени протеини (казеин, яйца и суроватка). Процентът на въглехидратите е 74 процента, което е най -добрият показател за слабите спортисти.
Добавката е в състояние да забави катаболните реакции, значително да увеличи енергийните резерви на тялото, а също така да увеличи калоричното съдържание на вашата хранителна програма. Имайте предвид, че много строители са уверени в способността на този продукт да помогне за изграждането на качествена маса. Твърденията за увеличаване на подкожните мастни натрупвания са изключително редки.
Истинска маса
Този продукт в нашата класация на качващи тегло заема почетно второ място. Една порция добавка съдържа около 35 процента протеинови съединения и около 15 грама глюкоза. Протеиновата матрица се състои от суроватъчен изолат, концентрат и хидролизат. Освен това гейнърът съдържа казеин с яйчен протеин, което му позволява да поддържа вашия аминокиселинен фонд за дълго време. Източникът на въглехидрати е малтодекстрин.
Увеличете масата си
Този геймър имаше честта да завърши първите три. Протеиновата матрица на усилвателя се състои от казеин, суроватка и соеви протеини. Отбелязваме и наличието на амини от групата BCAA. Вкусът на продукта е отличен, което също е важно.
Една порция на гейнера съдържа само един грам захар. Вие няма да се чувствате гладни с тази добавка, а също така ще можете да спрете катаболните реакции. Трябва също да се каже, че приемането на масата не насърчава промените в секрецията на инсулин.
Mass-Tech
Това е многофазен продукт, който е класиран на четвърто място в списъка за увеличаване на теглото. Трябва незабавно да обърнете внимание на високия процент протеинови съединения в неговия състав, а именно 37,5 процента.
От бързо усвоимите протеини, усилвателят съдържа суроватъчен хидролизат, концентрат и изолат, докато бавно смилаемите протеинови съединения са яйчни и казеинови протеини. Гейнърът е отличен източник на сложни въглехидрати и ако не беше цената му, можеше да се състезава за лидерство в нашия ТОП.
Супер усилвател на масата
Това е много атрактивен продукт за кльощави строители. Цената му е демократична, а съставът й е много силен. Продуктът съдържа BCAA амини и прости въглехидрати. Протеиновата матрица съдържа пет вида протеин наведнъж и енергийната му стойност е достатъчно висока, за да натрупате маса.
Мутантна маса
На шеста позиция в класацията за увеличаване на теглото има продукт, наречен Mutant Mass. Той съдържа само прости въглехидрати, а протеиновата матрица се състои от десет вида протеинови съединения. Той също така съдържа приблизително 40 грама наситени мазнини на порция. Бавните протеини поддържат аминокиселинния резерв на тялото поне шест часа.
Gainer Fast 3100
Съвсем наскоро този продукт уверено заема първите позиции в различни рейтинги на увеличаващи теглото. Всичко в живота ни обаче се променя и сега Gainer Fast 3100 спечели едва седмата позиция. Това се дължи предимно на високото съдържание на захар, от което има 75 грама в една порция.
В допълнение, той има ниско съдържание на протеинови съединения, но в същото време се доставя с набор от микроелементи и екстракти от няколко растения. Ако имате проблеми с храносмилателната система, тогава е по -добре да заобиколите този продукт, тъй като гликемичният му индекс е много висок.
Mega Mass 2000
Получателят съдържа малтодекстрин, соев протеин и суроватъчен изолат. Общият дял на протеиновите съединения е 15 процента.
Масова активност
Процентът на въглехидрати и протеинови съединения в този продукт е 70 до 20. Този продукт получи деветото място поради високото си съдържание на захар и ще бъде доста трудно да се получи качествена маса с негова помощ.
Power Pro Gainer
Въпреки че тази добавка е на номер десет, тя може да бъде добър инструмент за обемиране. Съдържанието на протеин е 30 процента.
Научете повече за целта на гейнър в културизма в този видеоклип:
