Разберете защо джоковете се наричат глупави и наистина ще загубите ума си, докато тренирате във фитнеса. Много е интересно да се анализират статусите на говорещите строители в социалните мрежи. Най -често те публикуват мотивиращи цитати и пишат за това колко труден е пътят на съвременния спортист. Те са сигурни, че тренирайки телата си, те се развиват бързо и се открояват от общата маса хора, които в повечето случаи остават на същото ниво на развитие, пият и дъвчат бързо хранене. Ако обобщите смисъла на техните изявления, тогава трябва активно да се люлеете и само в този случай ще станете супер готин човек.
Ние сме само за това, че млади и не толкова хора се занимават със спорт, но има едно „но“. По каква причина строителите са уверени, че активното обучение с желязо помага на човек да се развива хармонично като личност? По какво право един качествен човек може да се смята за елит, а всички останали са един вид „офис планктон“. Очевидно надутите мускули дават увереност, но това често се проявява само във фитнеса.
Със сигурност сте попадали на такива спортисти, които се държат арогантно и дори предизвикателно по време на тренировка, но ако ги срещнете другаде, тогава целият този предпазител изведнъж изчезва. Разбира се, това не се отнася за всички строители, а само за определени типове хора. Много спортисти в живота са добре развити не само физически, но и интелектуално. Въпросът защо качването става по -тъп, най -често не е напълно правилен, тъй като не можете да съдите всеки по няколко души. Трябва да разберете, че културизмът е предизвикателен спорт и е отлично средство за развитие на физическите способности. Но в крайна сметка други черти на личността са не по -малко важни в живота, да речем, професионални или социални. Днес говорим за това защо питчингът става все по -тъп и за мнозина това е просто стереотип, като този, че всички блондинки не се отличават с големи умствени способности. Всичко зависи от самия човек и за хармоничното развитие на личността не е достатъчно да се занимава само с тялото му.
Защо качването става все по -тъпо: основните причини
Има много митове около интелектуалните способности на спортистите и за тях ще говорим по -късно. Те обаче не винаги се оказват заблуди и сега ще разгледаме няколко причини, които показват защо качването става все по -тъпо. Обърнете внимание, че това се отнася само за тези, които освен обучение, не мислят за нищо друго.
- Тесни хоризонти. Може би това е една от основните причини. Поради ограничената перспектива интелектуалните способности са смазани. Трудно е да се спори с факта, че ако прекарвате по -голямата част от времето си във фитнеса, желанието ви за интелектуално развитие няма да се увеличи. В най -добрия случай можете да гледате телевизия на заден план. И най -често това са спортни новини, за да има какво да обсъдим, утре в съблекалнята с момчетата.
- Постоянен стрес. Най -често хората разбират стреса като различни неприятни ситуации. За тялото обаче стресът е всичко, което причинява дисбаланс, към което той непрекъснато се стреми. Физическата активност също отговаря на това определение.
- Спортуването без желание влияе отрицателно върху функционирането на тялото. Въпреки че това все още е теория, изложена от американски учени, но изглежда доста правдоподобно. Според тях дори умерените упражнения, които би трябвало да са полезни за здравето, при липса на желание, предизвикват обратния ефект. Ако се принудите да правите този или онзи бизнес, да речем културизъм, тогава е доста трудно да се говори за развитието на интелектуалните способности.
- Чести наранявания. В професионалния спорт нараняванията са нормални, въпреки че и аматьорите могат да бъдат контузени. Тъй като говорим за това защо качването става все по -тъпо, тази причина може да не е толкова уместна. Съгласете се, че развитието на интелектуалните способности се влияе главно от наранявания на главата. В културизма те практически не се срещат.
- Прекомерни натоварвания. Много хора се занимават с културизъм за себе си и са уверени, че могат без треньор. Това обаче не е напълно правилно, тъй като прекомерните натоварвания оказват негативно влияние върху организма и могат да причинят намаляване на интелектуалните способности. Съгласете се, че в състояние на депресия, което е характерно за претренирането, няма да възникне голямо желание да научите нещо ново.
- Висока концентрация на ендорфини. По време на тренировка тялото активно произвежда ендорфини, които могат да бъдат сравнени по своите ефекти с лекарства. Ако концентрацията на тези вещества рязко се увеличи, тогава се появяват неизправности на различни системи.
Освен това има доста интересни резултати от научни изследвания. Например в Берлин учените интервюираха посетители на няколко фитнес зали и никой от тях не знаеше кои мускули работят при изпълнение на определено упражнение. Много интересно наблюдение, защото без такива знания е невъзможно ефективно да се изпомпват мускулите. Трябва също да се помни, че ако човек прекарва много време в залата, тогава той просто няма време да общува с други хора.
Митове и истински факти за джоковете
Цялата пич е тъпа
Това е първият мит, който напълно отговаря на днешната ни тема - защо качването става притъпено. Много хора вярват, че не е необходим голям ум за вдигане на тежести, а високата концентрация на тестостерон не допринася за умствената дейност. Това е напълно погрешно предположение, защото културизмът е много труден спорт.
Като начало, ефективното обучение изисква перфектно овладяване на техниката на всички упражнения и това може да отнеме повече от месец. Ако строителят иска да постигне високи резултати, тогава той трябва да притежава определен набор от знания в областта на химията, анатомията, физиологията, биологията и дори готвенето. За да се изготвят правилните програми за обучение, е необходимо да се изучава много литература и да се работи поне шест месеца под наблюдението на компетентен обучител. Съгласете се, че глупавият просто не е способен на това.
Много е лесно да станеш джокер
Често отговорът на въпроса защо качването става все по -тъпо е да се използва спортна ферма. Никой няма да спори с факта, че стероидите са повсеместни в професионалния спорт. Тези лекарства не са трудни за набавяне днес и любителите ги използват често. Но ако човек има глава на раменете си и той учи за себе си, тогава той не използва "химия".
Каквото и да говорим сега за спортната ферма, но рисковете от увреждане на тялото при използването му са доста високи. Противниците на забраната на AAS днес твърдят, че анаболните стероиди не носят точни доказателства за смъртоносната опасност. Няма да обсъждаме темата за употребата на стероиди от спортистите сега. В същото време няма смисъл да се крие фактът, че всички строители използват спортно хранене, но това не са химически добавки.
Нормалният човек няма да се занимава с културизъм
Ако се отнасяте сериозно към културизма, това не е най -евтиният спорт. Например, цената на годишен абонамент за приличен столичен фитнес клуб може да достигне до 50 хиляди рубли. В зависимост от нивото на центъра и квалификацията на обучителя, индивидуалните уроци ще струват около 1500 рубли повече. Добавете към това цената на храната и добавките и е ясно. Днес обаче хората често ходят на фитнес, за които фитнес центърът е нещо като клуб по интереси и в съблекалнята се решават различни въпроси, например се сключват договори.
Джоковете са само парчета месо
Всеки сам решава какво иска да получи от културизма. Не е необходимо да се люлеете, така че телесното тегло да достигне 150 или дори повече килограма. Освен това за любителите е много трудно да постигнат такъв резултат, защото професионалните строители посвещават цялото си време на класове.
Правейки бодибилдинг за себе си, можете да напомпате и да направите тялото си красиво. Никой не ви забранява да развивате интелектуалните си способности и в крайна сметка да станете хармонично развита личност. Нещо повече, точно това трябва да се направи и не се ограничава само до развитието на тялото, като същевременно се забравя за мозъка.
Джоковете имат сериозни проблеми с потентността
Това е възможно, но само при използване на стероиди и след това в редки случаи. Ако тренирате естествено, интимният живот ще стане още по -добър. Това се дължи на ускоряването на производството на тестостерон под въздействието на физическо натоварване. Именно този хормон има максимален ефект върху либидото на мъжете.
Всички питчинг са прекалено агресивни
Чисти глупости и не можеш да съдиш за всеки спортист по няколко души. В повечето случаи строителите са много спокойни хора, които няма да бъдат първите, които тормозят.
Всички питчинг има много комплекси
Не бива да се твърди, че хората могат да започнат да посещават фитнес залата поради наличието на различни комплекси. Те обаче постепенно изчезват и спортистите стават уверени в своите способности.
Джокове - нарциси
Много хора мислят така поради големия брой огледала в спортните зали. Тук обаче не става въпрос за позиране или нарцисизъм. Просто като наблюдавате упражнението в огледалото, можете да контролирате техниката и по този начин да получите най -добри резултати. Вкъщи никой от спортистите не се гледа в огледалото.
Ако започнете да се занимавате с културизъм, бързо ще разберете, че спортистите са специална каста. Не казваме, че те са по -добри или по -лоши от другите хора. Ние обаче гарантираме, че благодарение на този спорт ще станете дисциплинирани и решителни. Освен това подобрете фигурата си, което значително ще повиши самочувствието ви.
Защо качването става скучно, вижте по -долу:
