Красотата и младостта на кожата могат лесно и бързо да се върнат сами у дома. За да направите това, достатъчно е да използвате проста, но ефективна козметика. Всяко момиче иска да има красива, добре поддържана и идеално гладка кожа, без никакви козметични дефекти. С годините и негативното влияние от факторите на околната среда кожата на лицето губи красивия си цвят, появява се проблемът с черните точки и преждевременните бръчки. Малко хора успяват да поддържат красива кожа през целия си живот.
Всяка година по повърхността на кожата на лицето могат да се появят следи от акне, старчески петна, обриви, широко отворени пори и фини линии на изражение. В резултат на това кожата изглежда не добре поддържана и придобива нездравословен сив оттенък. Изглежда жената е много уморена или болна. Разбира се, можете просто да се примирите с това или да намерите ефективно средство, което бързо да реши този козметичен проблем и да върне здрав и привлекателен външен вид на кожата ви.
Нездравословен тен: причини
Когато се появи този неприятен проблем, трябва да започнете да се борите с него, но повечето жени правят грешното нещо и просто маскират видими дефекти всяка сутрин. Разбира се, можете просто да използвате фон дьо тен или пудра и бързо да възстановите привлекателния вид на кожата си. Но този проблем е резултат от неправилен начин на живот и грижи, които се натрупват с годините.
Ако се опитате просто да прикриете видимите недостатъци, съществува риск само да утежните проблема, така че трябва да спрете да използвате козметика. Нездравословен тен е видими подутини, скучна кожа, петна, летаргия, зачервяване, уморен вид, сивота и т.н.
Основните причини, поради които кожата губи своята привлекателност, са:
- Болести на стомаха, бъбреците, кръвоносните съдове, сърцето, панкреаса.
- Наличието на генетично предразположение.
- Онкологични заболявания.
- Липса на хранителни вещества в организма.
- Често излагане на стресови ситуации, заболявания на нервната система и емоционална нестабилност.
- Неизправности в сърдечно -съдовата система.
- Метаболитна болест.
- Наличието на инфекциозни кожни заболявания.
- Лечебно и хранително отравяне.
- Неправилно и небалансирано хранене.
- Злоупотреба със сладки газирани напитки, кафе и чай.
- Кислородно гладуване - развива се в резултат на продължителен престой в затворено помещение, в което няма чист въздух.
- Лоши навици - например пушене, злоупотреба с алкохол.
- Неконтролирана и продължителна употреба на лекарства (те включват антибиотици, диуретици, хормонални лекарства и др.).
- Неправилен режим на сън, често претоварване, силно физическо натоварване.
- Дълъг престой пред компютъра.
- Възраст над 45 години - през този период хормоналният фон започва да се променя, метаболитните процеси в организма се забавят, което може да повлияе негативно на състоянието и красотата на кожата.
- Твърде чести посещения на солариум или продължително излагане на пряка слънчева светлина.
- Използването на некачествена козметика, неправилна грижа за кожата.
Състоянието на кожата може да бъде отрицателно повлияно от ниски или високи температури, неблагоприятни метеорологични условия, липса на витамин D и други полезни елементи.
Как да подобрите тена си сами?
Ако това състояние не е предизвикано от здравословни проблеми, трябва да вземете прости мерки, които ще ви помогнат да се отървете от проблема:
- Нормализиране на храненето. Най -малко веднъж седмично в диетата трябва да присъстват плодове и зеленчуци, включително ядки и пресни билки. Необходимо е да се сведе до минимум консумацията на мазни храни и сладкиши, консерви, пикантни и пикантни храни.
- Адекватен сън и почивка. Важно е постоянно да следите графика си на сън - трябва да спите поне 6 часа на ден, за предпочитане повече. Разходките на открито и умерените упражнения също са много полезни. В случай, че трябва да прекарате по -голямата част от деня в затворени помещения, е необходимо периодично да проветрявате помещението, за да осигурите притока на чист въздух.
- Правилен режим на пиене. Важно е да пиете поне 6 чаши чиста вода на ден, докато други напитки не се вземат предвид. Препоръчително е напълно да се откажете или да сведете до минимум употребата на силно кафе и чай. Зеленият чай, бульонът от шипка и сокът от горски плодове биха били чудесна алтернатива.
- Лоши навици. За да изглежда кожата винаги млада и красива, трябва да се опитате да се отървете от тях напълно. Злоупотребата с алкохолни напитки и тютюнопушенето на първо място се отразява негативно върху състоянието на кожата на лицето и здравето като цяло.
- Стрес. Трябва да се опитате да приемете по -спокойно всички промени в живота и неочакваните ситуации. Струва си да си припомним, че всяко вълнение и преживяване се отразяват негативно на здравето и красотата. Самостоятелното приемане на лекарства против тревожност не е добра идея, тъй като само лекар трябва да ги предпише. Състоянието на кожата се влияе отрицателно от продължителната употреба на анаболни и хормонални средства, включително антибиотици.
- През лятото трябва непременно да излезете, преди да излезете. предпазват деликатната кожа на лицето от излагане на ултравиолетови лъчи. От пролетта до средата на есента върху кожата трябва да се нанася слънцезащитен крем. Не се препоръчва да сте навън по обед, а също така не трябва да посещавате солариума твърде често, тъй като това се отразява негативно на състоянието и красотата на кожата.
- Трябва да обърнете специално внимание на избора на козметика, тъй като всички продукти трябва да са с високо качество и да имат най -естествен състав.
- Грижата за кожата на лицето трябва да бъде правилна и постоянна. Преди да си легнете, не забравяйте да премахнете остатъците от козметика, себум и прах. Не забравяйте за ползите от маски, ексфолианти и пилинг - достатъчно е да правите козметични процедури няколко пъти седмично. За измиване е най -добре да използвате топла вода и напълно да изоставите обикновения сапун, защото той много изсушава кожата.
Как бързо да подобрите тена си у дома?
За тази цел можете да използвате висококачествена козметика, но за да затвърдите резултата, трябва да се научите как правилно да се грижите за кожата си и да го правите постоянно:
- На сутринта кожата трябва да се почисти - трябва да се измиете със студена вода, за да затворите порите и да се събудите по -бързо, както и да премахнете излишния себум, който се отделя през нощта.
- Можете предварително да приготвите козметични кубчета лед, използвайки билкова отвара от невен и лайка или слаб чай вместо вода.
- Важно е да почиствате кожата си ежедневно с помощта на специална козметика.
- Не трябва да забравяме за ползите от тонизирането на кожата, което помага за възстановяване на естествения баланс на епидермиса.
- Необходимо е редовно да се нанася овлажняващ или подхранващ крем, чийто избор зависи от типа кожа, така че клетките да получават необходимите хранителни вещества.
Като експресен метод можете да използвате специален маскиращ молив, който се прилага точково директно върху проблемните зони. Също така отличен вариант би бил BB крем, руж, пудра или CC крем, фон дьо тен. Необходимо е да изберете тези средства, като вземете предвид типа кожа и нейното състояние. Идеалният вариант би бил предварителната консултация с професионален козметик. Всички коректори се нанасят с четка, а не с пръсти, в противен случай бактериите попадат върху кожата, което може да провокира обриви и възпаления.
Маски за подобряване на тена
Използвайки достъпни и естествени средства, можете сравнително бързо да подобрите тена си у дома. Тези маски са на базата на пресни плодове, плодове и съставки от естествен произход. Преди да приложите тази или онази маска, първо трябва да подготвите кожата - да я почистите, да я изпарите, така че порите да се отворят, а полезните вещества свободно да проникнат във всяка клетка.
Яйчна маска с портокал
- Вземат се яйчен белтък, домашно кисело мляко (50 г) и натурален пресен портокалов сок (20 мл).
- Разбийте протеина с бъркалка, можете да използвате вилица.
- Постепенно се добавят натурално кисело мляко и портокалов сок.
- Всички компоненти се смесват старателно.
- Готовата маска се нанася върху предварително подготвената кожа на лицето.
- След 20 минути измийте маската с хладка вода.
Маска от овесени ядки с ягоди
- Ще трябва да вземете пресни ягоди (3 бр.), Опашките се отстраняват, плодовете се измиват и натрошават с вилица, за да се получи прясно пюре.
- С помощта на блендер овесените ядки се натрошават (използват се 30 г или готово овесено брашно) и се заливат с горещо мляко (150 мл).
- След 5 минути към сместа се добавят глицерин (20 g) и ягодово пюре.
- Всички компоненти се смесват старателно.
- Маската се нанася върху кожата и се оставя за 30 минути.
- След определеното време трябва да се измиете с вода при стайна температура.
Картофена маска
- Именно картофите са отлично средство, което е просто незаменимо за скучна кожа. Използването му помага за изглаждане на фините бръчки, укрепва и подхранва кожата.
- Първо трябва да сварите картофите в корите им, след това да ги обелите и настържете.
- Суровите моркови се обелват и настъргват.
- Картофите, морковите се смесват, добавят се жълтъкът и зехтинът (1 ч.ч.).
- Всички компоненти се смесват добре.
- Получената смес се нанася върху кожата.
- След 30 минути остатъците от маската се отмиват с хладка вода.
Маска за бира
- За да се отървете от мазния блясък и да върнете свежестта на кожата на лицето, можете да използвате бирена маска.
- Вземете сурови моркови (1 бр.), Светла бира (50 мл), картофено брашно (30 г), яйчен белтък.
- Морковите се обелват и нарязват.
- Белтъкът се разбива с бъркалка.
- Всички компоненти се смесват.
- Получената маска се нанася върху кожата.
- След 20 минути трябва да се измиете с топла вода.
Ябълкова маска
- Една голяма ябълка се натрошава на ситно ренде, тъй като за маската е необходим пресен сок.
- Ябълковият сок се смесва с охладена минерална вода (100 мл), добавя се студено мляко (50 мл).
- В получената смес се импрегнира марля и се нанася върху кожата на лицето.
- Марлята не трябва да изсъхва, затова е покрита със слой филм отгоре.
- След 40 минути трябва да се измиете с топла вода.
Маска от сок от диня
- За да приготвите продукта, ще трябва да вземете пресен сок от диня и сок от лайм (компонентите се вземат в равни количества), след което се добавят само няколко капки мед.
- Маската се нанася върху кожата и се оставя за 10 минути.
- След определеното време трябва да се измиете с топла вода.
Маска от яйца
- Разбит яйчен белтък се нанася върху предварително почистената кожа.
- След 15 минути остатъците от продукта се отмиват с топла вода.
Ако се придържате към няколко прости и основни правила за грижа за кожата, използвайте само висококачествена козметика и редовно прилагайте естествени маски. Резултатът ще бъде просто невероятен - кожата възвръща стегнатостта, сиянието и здравия си вид.
Какви маски ще ви помогнат да подобрите тена си у дома, вижте видеото по -долу:
