Разберете от каква диета, обучение и оборудване ще се нуждае вашето куче, така че да е гарантирано, че ще натрупа чиста мускулна маса. Ако искате кучето ви да изглежда красиво и да не прилича на колобок от известна приказка, тогава трябва да го държите под око. Днес ще говорим за това как да тренираме бойно куче за развитие на мускулна маса.
Диета за борба с кучета
За да бъде тренировката на бойното ви куче за развитие на мускулите възможно най -ефективна, вашият домашен любимец трябва да се храни правилно. За да наддаде на тегло, кучето трябва да консумира повече калории, отколкото изразходва. Всъщност принципите на тренировките с тежести за куче и човек са сходни. Например дневният прием на калории за немско овчарско куче трябва да бъде от 2,5 до 3 хиляди калории.
Този показател за калоричното съдържание на диетата е сравним с този, който трябва да се използва от начинаещ строител с телесно тегло 80 килограма. Кучето също трябва да започне да яде пет пъти на ден. В допълнение към двете основни хранения, трябва да осигурите на вашия домашен любимец още три закуски.
Диетата на бойното куче трябва да съдържа 55 до 60 процента въглехидрати и 25-30 протеинови съединения. Препоръчва се кучето да дава BCAA, минерални добавки и адаптогени около 60 минути преди началото на сесията. При необходимост ги допълнете с кофеин и енергийни добавки като АТФ или креатин. Количеството въглехидрати по това време трябва да бъде между 100 и 150 грама. Един час след края на урока прозорецът "протеин-въглехидрат" трябва да се затвори, като се даде на домашния любимец от 40 до 60 грама въглехидрати и 20-30 протеинови съединения.
Храната на кучето трябва да е възможно най -близо до течно състояние, за което всички продукти трябва да се прекарат през блендер. В резултат хранителните вещества ще се усвоят възможно най -бързо, което ще има положителен ефект върху наддаването на тегло. Трябва да запомните, че след като тренирате бойно куче да развива мускулна маса, твърдата храна се усвоява изключително бавно.
За всеки килограм от теглото на вашия домашен любимец, трябва да давате от 2,2 до 3 грама протеинови съединения дневно. Освен това в диетата трябва да присъстват витамини, които се дават на кучета, участващи в изложби. Много е важно да не позволявате на кучето да заспи гладно. Преди лягане дайте на кучето си сложен източник на въглехидрати, като овесени ядки или овесена каша, приготвена със смес от зърнени храни. Вашето куче трябва да спи осем часа и трябва да премахнете стреса от кучето си преди и след тренировка. Никога не обучавайте бойното си куче да развива мускулна маса през горещите часове на деня и на кучето не трябва да се дава вода до 10 или 15 минути след края на сесията.
Характеристики на обучението на бойно куче за развитие на мускулна маса
Нека да преминем директно към въпроса как се извършва обучението на бойно куче за развитие на мускулна маса? Преди да започнете основната част на урока, трябва да загреете-разходете се с кучето за 20 или 30 мин. Не започвайте тренировки без загряване, ако здравето на вашия четирикрак приятел ви е скъпо.
Препоръчително е програмата за обучение да бъде съставена от кинолог с участието на ветеринарен лекар. Много е важно да се вземе предвид породата на кучето, неговата възраст, предишна травма, предразположеност към различни заболявания и т.н. Ако кучето ви е напълно здраво. Можете да започнете да спортувате. В противен случай трябва да изчакате пълното му възстановяване.
Ето пример за програма за обучение на бойни кучета:
- Понеделник е едночасова кардио тренировка.
- Вторник - силови тренировки, продължителността на които варира от половин час до 40 минути. През деня е необходимо да се организират протеинови ястия.
- Сряда е почивен ден.
- Четвъртък - аеробни тренировки с продължителност от един до час и половина.
- Петък - силови тренировки за премахване на слабите места в мускулатурата на кучето. При тяхно отсъствие се използват статични натоварвания.
- Събота - едночасова кардио тренировка.
- Неделя - активни игри с продължителност 60–90 минути.
Кардио тренировка за борба с кучета за развитие на мускулите
Най -простото упражнение за куче е джогинг. Това ви позволява активно да използвате мускулите на краката, гърба и раменния пояс. Домашният любимец трябва да се движи със средна скорост и да извършва краткосрочни ускорения. За да напълнее вашето куче, тренировките за бягане трябва да се извършват с тежести. Само кученцата могат без тях. Започнете с бягане на разстояние 200 метра и постепенно го увеличавайте.
На пръв поглед е съвсем очевидно, че не можете да принудите куче да тича след кола или мотоциклет. Някои собственици обаче не разбират това. За да предотвратите нараняването на лапите по време на бягане, трябва да бягате по тревата. Също така е важно да запомните, че възрастно куче, което току -що е започнало да тренира, трябва да бяга без тежести. Едва след достигане на определено ниво на обучение може да се използва специален каишка и друго спортно оборудване. Теглото на тежестите трябва да се избира индивидуално.
През зимата бягането в дълбок сняг ще бъде отличен вид натоварване. За укрепване на мускулите на сакрума и бедрото, кучето трябва да тича по стръмни склонове. Не принуждавайте кучето да тича с висока интензивност (галоп или бърз тръс). Има случаи, когато неправилно дозиран товар води до смърт на напълно здрави кучета.
Деспортиране
Второто важно упражнение след бягане е кацането. В този момент най -често се използват две команди - "Дай!" ("Донеси!") И "Търси!" Разрешено е да се гони кучето за три до пет минути, след което е необходимо да се даде почивка на домашния любимец. Теглото на хвърлените предмети може да варира. По време на извличането мускулите на шията и челюстта работят активно. Това упражнение трябва да се разглежда като преход към по -значителна физическа активност.
Шофиране на удължен каишка
Това е отлично упражнение за укрепване на мускулите на раменния пояс, бедрото, холката и междуребрените и гръдните мускули. За обучение трябва да използвате каишка с кръгла яка, но не и сбруя, така че основният товар да пада върху шийните прешлени на кучето. Кучето трябва да те дърпа заедно със себе си и да се отблъсква със задните си крака.
Ако вашият домашен любимец категорично отказва да се движи, трябва да помолите приятел да тича пред кучето и трябва да държите здраво каишката. Ако предварително обучите кучето да командва "Напред!" не се изисква външна помощ. През първата седмица трябва да покриете около 50 метра с вашия домашен любимец, като постепенно увеличавате разстоянието до няколко километра.
Плуване
Благодарение на плуването можете перфектно да тренирате мускулите на бедрото, гърба, холката и предмишниците. Ако вашият домашен любимец има проблеми със ставите, плуването също е добра алтернатива на джогинга. Някои кучета може да се страхуват от вода и първо трябва да ги обучите да плуват. Започнете с пускане на предмети в плитка вода.
Друг много ефективен начин за премахване на хидрофобията при куче е личният пример на собственика. Когато кучето престане да се страхува от вода и започне да плува добре, е възможно да се използват допълнителни тежести. За да направите това, използвайте например сбруя, като я държите и дърпате кучето назад.
Носене на големи тежести
Един от най -ефективните начини за изграждане на мускулна маса за куче. Всички описани по -горе упражнения могат да бъдат сравнени с упражнения за кросфит, това е аналог на основните движения в културизма. Носенето на големи тежести ви позволява ефективно да изпомпвате мускулите на челюстта, гърба и шията. В началото на тренировката теглото на тежестите не трябва да надвишава 20 процента от телесното тегло на домашния любимец.
С развитието на физическите умения, в зависимост от породата, кучето ще може да носи товари, тежащи до 150 процента от собственото му телесно тегло. Трябва да започнете работа с големи тежести не по -рано от година и половина. Товарът е прикрепен към сбруя, която е специално пришита според измерванията на домашния любимец. Освен това следвайте техниката на упражнението - кучето трябва да записва всичките си стъпки.
Ако кучето ходи с махаща походка, значи не сте изчислили правилно теглото на тежестта и тя трябва да бъде намалена. За укрепване на мускулите на шията могат да се използват и специални яки, оборудвани с железни тежести. Не препоръчваме използването на олово. Можете да започнете обучение на възраст на кучето от двегодишна възраст и само ако няма проблеми с опорно -двигателния апарат.
Помнете златното правило да тренирате бойно куче за развитие на мускулна маса - не причинявайте вреда. Кучето може да бъде ангажирано само при липса на здравословни проблеми. Освен това не вие трябва да определите това, а ветеринарният лекар. Препоръчваме също да се консултирате със специалист относно използването на специално хранене, скъпо спортно оборудване и фармакология.
Спортно оборудване за борба с кучета за развитие на мускулите
Днес можете да си купите спортно оборудване, което ще помогне на вашия домашен любимец да напредва по -бързо.
бягаща пътека
Сега този вид спортно оборудване може да бъде оборудвано с електрическо или механично задвижване, подобно на тези симулатори, които се намират във фитнес зали. Във всеки случай ще имате възможност да промените ъгъла на наклон, за да усложните тренировката.
Колове, забити в земята
Този симулатор може лесно да бъде направен сам. Може да се използва за две цели:
- Разработване на статичен багажник.
- Увеличете маневреността на кучето.
Плъзгач (гумен пръстен)
Спортното оборудване трябва да бъде окачено на височина, избрана в съответствие с ръста на домашния любимец. Кучето трябва да хване теглича със зъби и да виси във въздуха. Този дресьор се използва за обучение на бойни кучета. Понякога собствениците използват автомобилни гуми по време на обучение. Но не можете да направите това. Издърпателят е изработен от каучук с определена твърдост и не е токсичен за животното.
Претеглени яки и колани
Както казахме по -горе, по -добре е да използвате спортно оборудване, което е оборудвано не с оловни тежести, а с метални.
Използвайте различни обекти за извличане - пръчки, топки за тенис, фризби и пр. Вероятно не си струва да обяснявате принципа на работа с тях. Както можете да видите сами, обучението на бойно куче за развитие на мускулна маса се извършва по същите принципи, които се използват в културизма. В заключение припомняме още веднъж, че е важно да не претоварвате домашния си любимец, за да не навредите на здравето му.
Как да тренирате бойно куче с помощта на домашен снаряд, вижте видеото по -долу:
