В тази статия ще научите кои лекарства са наистина ефективни в борбата с излишните килограми и кои са просто загуба на време и пари. Отдавна е известно, че активните спортове и специалните програми за хранене помагат в борбата с наднорменото тегло. Но сега към този списък могат да се добавят хранителни добавки.
Най -добрите мазнини горелки - рейтинг
Най -ефективна е сместа от кофеин и ефедрин. Въпреки това през последните години на пазара се появиха много нови продукти, които според производителите са по -ефективни от горните вещества. Именно за тях сега ще продължи разговорът. Преди вече имаше много претенденти за титлата на най -ефективния изгарящ мазнини, но реалният ефект от тяхното използване не беше забелязан.
Ефедрин и кофеин
Днешният преглед, разбира се, трябва да започне със смес от тези вещества. По -ефективен изгарящ мазнините все още не е открит.
Първо, за минусите. Когато се използва ефедрин и кофеин, някои странични ефекти се забелязват на първия етап, но те могат да бъдат избегнати с постепенно увеличаване на дозата. Учените са уверени, че това лекарство намалява апетита и това води до загуба на тегло. Заслужава да се отбележи, че тази комбинация има термогенен ефект върху тялото. Просто казано, когато се използва лекарството, мастните клетки изглеждат „пържени“и в крайна сметка унищожени.
Според учените най -голям ефект в тази комбинация има ефедринът - 75%. Според последните проучвания може да се твърди, че с продължителна употреба на лекарството, неговата ефективност се увеличава, а страничните ефекти, напротив, изчезват. По време на експеримента подобен ефект се наблюдава при 90% от участниците.
Трябва веднага да се каже, че срокът за вземане на средствата е доста дълъг и сметката върви с месеци. Например, професионалните спортисти постоянно добавят тази добавка към диетата си.
Ако приемате антидепресанти или сърдечни лекарства заедно с ефедрин и кофеин, не забравяйте да се консултирате със специалист за това. Също така не можете да използвате енергийни напитки с лекарството. Почти всички съдържат махуанг, който е аналог на ефедрин. Не трябва да използвате добавката по време на лечението на настинка, по -добре е да направите пауза за този период.
Гугулстерони
Ако говорим накратко за това лекарство и не навлизаме в научни описания, то той се основава на тропическото растение commiphora muculus. Местните племена са използвали отвари от това растение за отслабване от векове.
Твърде рано е да се говори за неговата ефективност, тъй като експериментите досега са провеждани само върху плъхове. Това даде възможност да се установи, че агентът значително увеличава концентрацията на хормони от типа на щитовидната жлеза в организма, като по този начин значително увеличава метаболизма.
Тестваните животни отслабват дори с обичайната диета. Също така са изследвани хора, които са решили да използват лекарството сами. В резултат на това беше установено, че нивото на холестерола в кръвта им значително намалява. Но в същото време трябва да се отбележи, че те са приемали дози, надвишаващи препоръчаните, които в някои случаи дори са възлизали на 75 mg на ден.
Изгаряйте мазнините със зелен чай
Зеленият чай съдържа епигалокатехин галат, който е основната активна съставка. В хода на експериментите беше установено, че това вещество е в състояние да засили ефекта на хормона норепинефрин, който в човешкото тяло е най -ефективният естествен изгарящ мазнини.
Благодарение на това зеленият чай може да ускори окисляването на мастните клетки с 4%. Въпреки че все още не са проведени дългосрочни изпитания, учените препоръчват да се изостави черният чай в полза на зеления. По причината, че вторият е подчертан антиоксидант.
Крем за изгаряне на мазнини
Повечето лекарства от този тип съдържат форсколин, йохимбин и аминофилин. Тяхното въздействие върху човешкото тяло се обяснява с високия термогенен ефект. Въпреки това, в сравнение с други мазнини горелки, кремовете изглеждат много екзотични, въпреки че популярността им непрекъснато расте.
До голяма степен това беше улеснено от проучвания на учени от САЩ, които вече са успели да докажат своята ефективност два пъти. Нещо повече, заслужава да се отбележи, че тези експерименти бяха доста мащабни.
Йохимбин е най -малко ефективен. От друга страна, две други активни вещества успяха значително да намалят количеството мастни натрупвания по бедрата на жените, участвали в проучването.
Учените отдават свойствата на изгаряне на мазнините на термогенния ефект, предизвикан от активните вещества, поради което мастните слоеве на местата, където се нанасят кремовете, се нагряват. Когато купувате тези средства, трябва да бъдете бдителни, тъй като масовото производство на този продукт все още е слабо развито, но сега на пазара има много фалшификати.
Пируват
Много често, след края на диетата, теглото започва отново бързо да се покачва. В проучвания, използващи пируват, субектите са качили само един килограм, докато контролната група е натрупала два едновременно. Това предполага, че лекарството насърчава изгарянето на мазнините, но механизмът на неговото действие все още не е разкрит. Според учените всичко е свързано с ускоряване на метаболизма.
В хода на изследването бяха използвани увеличени дози, но за да се постигне необходимия ефект, трябва да са достатъчни пет грама от лекарството. Друго изследване също може да бъде цитирано като потвърждение на ефективността на пирувата. Субектите са използвали лекарството в количество от 6 грама през деня.
След приключване на изследването учените констатират намаляване на мастните резерви в организма, за разлика от контролната група, където агентът не е бил използван. Хората, включени в него, дори наддават на тегло.
Кой "напусна състезанието"
- Хромов пиколинат. Първите лекарства, които не успяха да докажат своята ефективност, бяха хром пиколинат. Изследването е проведено върху спортисти, занимаващи се със силови спортове. След експеримента е установено, че субектите са в нетрезво състояние.
- Хидроксицитрат. Вторият в този списък на „губещите“е хидроксицитратът, произведен от Cambogia Garcinia. Експериментите бяха проведени два пъти и не бяха отбелязани положителни резултати. Лекарството не изглеждаше по -ефективно дори при физическо натоварване.
- Карнитин. Следващият в списъка е карнитинът. Ефективността на естествения хормон карнитин като изгаряне на мазнини е доказана повече от веднъж. Но изкуствено синтезираният хормон се оказа безполезен. Това е доказано в хода на доста голям брой проучвания.
-
Ванадил сулфат. Затваряне на списъка с лекарства, които са неефективни за изгаряне на мазнини, ванадил сулфат. Учените са доказали способността на лекарството да повишава инсулиновата чувствителност при пациенти с диабет тип II.
Изглежда, че това е напълно достатъчно, за да бъде лекарството добър изгарящ мазнини. Лекарството обаче не може да има ефект върху здрави хора. За разлика от това, установено е, че увеличаването на дозата има отрицателен ефект върху бъбреците и черния дроб.
Това са всички лекарства, които в момента се използват като горелки за мазнини. Изследванията за тяхната ефективност продължават и вероятно скоро ще бъде възможно да се говори по -точно за целесъобразността на приемането на това или онова лекарство. Междувременно комбинацията от ефедрин и кофеин е най -ефективна при изгарянето на мастните клетки.
Несъмнено ще се появят нови средства, тъй като проблемът със затлъстяването е много актуален. Те обаче не трябва да се използват, докато не се докаже тяхната ефективност. Едно е, ако се окажат просто неефективни, и съвсем друго, ако могат да навредят на здравето.
