Рецепта стъпка по стъпка със снимка за приготвяне на вкусна напитка-малини с мляко у дома. Полезни свойства и хранителна стойност. Калорично съдържание и видео рецепта.
Малината е известна като антипиретичен и антибактериален агент при вирусни инфекциозни заболявания. Той обаче е добър не само за лечение на настинки, но и за много други заболявания. Зърното е незаменимо средство при анемия, бавно понижава кръвното налягане, има ефективна борба с гъбичните заболявания, предотвратява запек и нормализира функционирането на стомашно -чревния тракт. Затова малините се консумират не само в собствена форма, но се приготвят и всякакви десерти. Например, малина с мляко е прекрасна свежа, ярка и лека напитка. Приготвянето му не отнема много време и ще получите отличен резултат: вкусен, здравословен и красив деликатес. Въпреки че малините в рецептата могат да бъдат заменени с всякакви други сезонни плодове. Например ягоди, къпини, боровинки, черници, банани и т.н.
Млякото е не по -малко ценно от малините. Той облекчава киселини и главоболие, помага в борбата с безсънието и лекува храносмилателната система, полезен е за профилактика на остеопороза и е незаменим в бебешката храна. Комбинацията от мляко с малини в една напитка говори за безусловните ползи от ястието. В същото време деликатесът е и вкусен. Препоръчително е да го използвате като втора закуска, за да подчертаете вкуса и комбинацията от хранителни вещества.
Вижте също как да направите смути от малини с мляко и яйца.
- Калорично съдържание на 100 g - 129 kcal.
- Порции - 2
- Време за готвене - 5 минути
Съставки:
- Мляко - 150 мл
- Захар - 1 супена лъжица или на вкус
- Малини - 75-100 мл
Стъпка по стъпка готвене на малини с мляко, рецепта със снимка:
1. Поставете малините в купа за блендер. Не е необходимо да ги миете.
2. След това изсипете захар. Въпреки че добавянето му към напитката е индивидуален въпрос. Ако не искате сладкиши, намалете количеството захар или я премахнете напълно. Вместо захар можете да използвате и мед.
3. След това изсипете охладеното мляко от хладилника. Тъй като млякото на стайна и топла температура няма да се разбие до желаната консистенция и напитката няма да е ефирна с пяна.
4. Потопете пасатор в купа с храна и ги смилайте до гладкост и гладкост, така че масата да стане гъста, нежна и да стане розова. Сервирайте готовата малинова млечна напитка веднага след приготвянето. Тъй като не е подготвен за бъдещето, т.к. продуктите ще се ексфолират, пяната ще падне и вкусът няма да се промени към по -добро. По желание за възрастни можете да добавите малко коняк, глупости или друга алкохолна напитка към напитката.
Вижте и видео рецепта как да си направите млечен шейк с малини.
