Проблемът с отката след цикъл на AAC е известен на всички спортисти. Това не може да бъде избегнато, но загубите могат да бъдат сведени до минимум. Научете как да поддържате мускулите след употреба на стероиди. Голям брой спортисти ще се възползват от днешната статия. За никого не е тайна, че сега е доста лесно да си купите стероиди. Поради тази причина много любители ги използват. Също така, всички знаят за ефекта на откат, който се появява след завършване на AAC циклите. Днес ще говорим за това как да запазим мускулите след курс на стероиди. Това е много важна тема и ако искате да сведете до минимум загубата на маса след анаболен цикъл, прочетете нататък.
Причини за отмяна след цикъл на AAS
Всеки знае за съществуването на закона за запазване на енергията. Действа във всички области на човешкия живот, включително и в спорта. След получаване на осезаеми дивиденти от употребата на стероиди под формата на увеличаване на показателите за сила и набор от мускулна маса, след оттеглянето на лекарствата, следва тяхната загуба. Никой не може напълно да се отърве от отката, но е възможно и необходимо тези загуби да бъдат сведени до минимум.
Преди да говорите как да запазите мускулите след курс на стероиди, трябва да разберете причините за това явление. При използване на AAS се стимулира работата на цялата хормонална система и се увеличава анаболния фон в организма. Тези промени могат да се видят в бързото възстановяване след тренировка, по -високата интензивност на упражненията, които спортистът може да си позволи, и в увеличаването на мускулната маса.
Но след премахването на лекарствата в най -добрия случай хормоналната система започва да функционира в обичайния си режим. Колкото повече курсове стероиди вече сте взели, толкова по -малко ефективна ще бъде работата на тялото след всеки нов курс. Основната причина за това е бездействието на жлезите, които произвеждат естествени хормони, а изкуствените вече не се доставят отвън. Следователно причините за отмяната са:
- Намален синтез на естествени хормони, предимно тестостерон;
- Повишени нива на естроген и кортизол.
Трябва да се отбележи, че има много причини за появата на ефекта на отказ, но всички те са свързани с горните две. В резултат на това вече не можете да тренирате по обичайния начин, както по време на анаболния цикъл. Ако продължите тренировките си със същата интензивност, можете да загубите почти цялата маса, натрупана на курса.
След като отмените AAS, имате две основни задачи:
- Възстановете синтеза на естествения мъжки хормон възможно най -бързо;
- Забавете скоростта на катаболните процеси.
Трябва също да се каже, че е почти невъзможно да се поддържа натрупаната маса за дълъг период от време. Ако не използвате стероиди в бъдеще, тогава отново ще се върнете към нивото, което е генетично определено.
Как правилно да се провежда РСТ след цикъл на анаболни стероиди?
Както бе споменато по -горе, трябва да възстановите нормалното функциониране на хормоналната система възможно най -скоро. За да разберете по -добре какво е необходимо за това, трябва да запомните основните принципи за регулиране на хормоналните нива в организма:
- Когато нивото на мъжкия хормон е високо (по време на цикъла), производството на естествен тестостерон намалява;
- С намаляване на нивата на тестостерон, синтезът му се ускорява, докато се постигне необходимия баланс;
- Хипоталамусът и хипофизната жлеза регулират производството на мъжкия хормон, а хормонът се синтезира от тестисите.
Регулирането на нивата на тестостерон се осъществява от така наречената ос HHH (хипоталамус-хипофиза-тестиси). Също така в този процес участват още два хормона: фоликулостимулиращ и лутеинизиращ. По този начин, за да се възстановят нормалните нива на тестостерон, е необходимо да се възстановят всички връзки на тази верига. Трябва да се помни, че след курс на стероиди, балансът между мъжките и женските полови хормони се нарушава. Това значително пречи на възстановяването на естествения синтез на тестостерон и е необходимо да се възстанови този баланс.
Възстановяване на тестисите след курс
Когато се използват стероиди, те намаляват по размер, тъй като те не се използват от тялото за производство на тестостерон. Дори след като гонадотропните хормони (LH и FSH) се синтезират в достатъчно количество, поради намаляването на размера, тестисите не могат да функционират нормално. За да се коригира тази ситуация, е необходимо да се използва гонадотропин (HCG).
Това лекарство премахва атрофията на тестисите. По този начин можем да направим следното заключение: при дълги курсове на AAS е необходимо да се използва гонадотропин. Най -добре е лекарството да се прилага по време на вашия стероиден цикъл. Средната доза на лекарството е 500 IU два пъти седмично. Трябва също да се каже, че има два най -популярни режима на прием на гонадотропин:
- Според първият от тях трябва да използвате HCG 3 седмици преди края на цикъла на AAS.
- Втора верига включва периодична употреба на гонадотропин. Например, използвате го в средата на цикъла в продължение на три седмици и след това 3 седмици преди края на цикъла.
Срокът от три седмици не е избран случайно. Ако гонадотропинът е бил използван по -дълго, тогава тестисите могат да се пристрастят към лекарството, което води до намаляване на ефективността на употребата му.
Възстановяване на баланса между мъжки и женски хормони след курса на AAS
Този баланс може да бъде възстановен чрез използването на антиестрогени. Най -популярните лекарства в тази група са Тамоксифен и Кломид. Времето за започване на приема на тези лекарства директно зависи от полуживота на стероидите, използвани по време на курса.
Необходимо е да се изчака, докато всички стероиди бъдат отстранени от тялото, и едва след това трябва да се използват антиестрогени. Но това се отнася само за възстановителна терапия, проведена след премахването на лекарствата с ААС. Ако скоростта на ароматизация се е увеличила значително по време на цикъла, тогава трябва да се вземат антиестрогени за елиминиране на възможни странични ефекти, например гинекомастия.
За да се възстанови ефективността на хормоналната система след цикъла на AAS, се използва следният режим Clomid:
- В първия ден вземете четири пъти по 50 милиграма от лекарството.
- През следващите 7 дни дозата е 100 милиграма през целия ден, в две дози.
- През следващите 3 седмици дневната доза е 50 милиграма.
Научете повече за запазването на мускулите след стероиден цикъл в този видеоклип:
