Рибоксин е първото нестероидно лекарство, използвано в спорта. Научете как правилно да използвате Riboxin в културизма. Рибоксинът се използва от спортистите дълго време като допълнително лекарство към анаболните курсове. Той не принадлежи към групата на стероидите и е първото подобно вещество, използвано от спортисти. Рибоксинът е нуклеинова киселина, подобна по структура на гуанин и аденин. Основният източник на веществото са страничните месни продукти и бирената мая.
Свойства на рибоксин
Рибоксинът е много полезно вещество за организма. Той има много положителни свойства и ето основните:
- Увеличава производителността на хемоглобина;
- Участва активно в метаболитните процеси;
- Стимулира синтеза на инсулин и в резултат подобрява усвояването на въглехидратите от сърдечния мускул;
- Насърчава вазодилатацията;
- Увеличава издръжливостта и интензивността на тренировките;
- Процесите на регенерация се ускоряват, имунните механизми се засилват.
По -горе са посочени само най -важните свойства на веществото. Всички спортисти знаят, че при работа с големи тежести мускулната тъкан изисква много енергия. Рибоксинът може да се превърне в допълнителен източник, заместващ АТФ. Лекарството ускорява метаболизма в организма и подобрява снабдяването с кислород на мускулните тъкани.
Трябва да се отбележи, че рибоксинът е необходим за метаболитните процеси на глюкозата и ускорява тези процеси при липса на АТФ. Използва се и от организма при окислителни процеси, като ги ускорява. Благодарение на рибоксина метаболизмът на много вещества, включително пировиновата киселина, се ускорява, тъканното дишане се нормализира и активността на ксантидехидрогеназата се увеличава. Рибоксин увеличава силата на контракциите на сърдечния мускул, а миокардът е в състояние напълно да се отпусне при диастола. Това значително подобрява храненето на всички телесни тъкани.
Когато се използва рибоксин, агресията на тромбоцитите намалява, тъканите се регенерират много по -бързо, особено за лигавицата на стомашно -чревния тракт и миокарда. Също така, рибоксинът е в състояние да премахне всички последствия от бъбречната исхемия, което е възможно след операцията.
Рибоксинът се абсорбира добре от стомашно -чревния тракт и метаболизмът му се извършва в черния дроб. По време на този процес се образува глюкоронова киселина, която след това се окислява и екскретира от бъбреците. Спортистите трябва да помнят, че всяко лекарство, предназначено да подобри ефективността, трябва да се използва с повишено внимание. Преди да ги използвате, препоръчително е да потърсите съвет от специалист. Въпреки че нямаше странични ефекти при приемането на рибоксин, дозата не трябва да се превишава.
Когато Рибоксин се приема в организма, метаболитните процеси ще се ускорят значително, тъканите ще могат да понасят по -добре липсата на кислород и да го усвояват по -бързо. В допълнение, лекарството има положителен ефект върху работата на сърцето, което е много важно за високоинтензивни тренировки.
Приложение на рибоксин
Рибоксинът е често срещано лекарство, което се използва широко в традиционната медицина. Използва се за лечение на сърдечни заболявания, заболявания на стомаха, дванадесетопръстника и черния дроб. Рибоксин се използва и за премахване на чернодробни проблеми, причинени от продължителна употреба на алкохол. Лекарството също е много полезно за спортисти, които приемат лекарството на стероидни цикли.
Лекарството се използва и при глаукома, като по този начин подобрява зрението. В спорта често се появяват навяхвания и за тяхната профилактика е необходимо укрепване на кръвоносните съдове. Точно това може да направи Riboxin.
Доста често можете да чуете, че рибоксинът е един от най -добрите анаболни агенти, въпреки че има хора, които не са съгласни с това мнение. Както и да е, но Riboxin определено ще бъде полезен за спортистите.
Преди това съветските щангисти активно използваха Рибоксин, въпреки че по това време ефективността на използването му не беше доказана. Сега можем да кажем съвсем категорично, че когато се използва рибоксин заедно с витамини от група В, глицерофосфат, оротат и метиурацил, спортистите могат да постигнат високи резултати. Лекарството може да се използва както от „естествени“, така и от „химически“културисти.
Трябва също да се каже, че Riboxin е заместител на креатина, но цената му е значително по -ниска. Също така, лекарството няма странични ефекти. Единственото противопоказание за употребата на продукта е индивидуалната непоносимост. Въпреки че такива случаи са изключително редки, когато се използва рибоксин в одобрени дози.
Дози на рибоксин
Рибоксин се предлага под формата на таблетки и трябва да го приемате 30 минути преди хранене. През първите четири дни трябва да се приема една таблетка. Този път е напълно достатъчен, за да се разбере как лекарството се понася от организма. Ако няма проблеми, тогава дозата трябва да се увеличи до 2,5 грама, приемани през целия ден. За да определите най -ефективната доза, трябва да използвате проста формула: на всеки десет килограма телесно тегло трябва да приемате 0,15 грама от лекарството. Тази дневна доза трябва да бъде разделена на няколко дози.
Много е полезно да използвате Riboxin преди започване на тренировка, 1 или 2 часа предварително. Курсът на Riboxin продължава не повече от три месеца, след което е необходимо да се направи пауза. Рибоксинът е много ефективен за тренировки с висока интензивност поради способността си да ускорява процесите на възстановяване. Лекарството има много полезни свойства и няма странични ефекти, което го прави ценен инструмент за постигане на целите, поставени пред спортиста.
За повече информация относно употребата на Riboxin в културизма вижте този видеоклип:
