Семейна криза, психология и развитие, причини и признаци, как влияе на семейните отношения, начини за преодоляване. Помня! Само доброжелателното отношение един към друг ще позволи да се поддържа успешен съюз на две любящи сърца в продължение на много години.
Големи периоди на семейни кризи
Според психолозите семейството не е „клетка на обществото“, която не е замразена в своето развитие, неговият качествен преход от едно състояние в друго е придружен от кризисни явления, когато противоречия нарастват между съпруга и съпругата. И само способността да ги разпознавате и изглаждате навреме ще помогне на съпрузите да избегнат сериозни разногласия.
Нюансът тук е, че ако той и тя се обичат много, кризата в семейните отношения е трудна. Ако бракът беше сключен за удобство, той може да има неизразителни, напълно невидими за любопитното око черти. Психолозите разграничават два вида семейни кризи: нормативна и ненормативна. Първите се разглеждат като преходен етап от едно състояние на семейството в друго (раждането на дете, започва да говори, ходил на детска градина и т.н.) или са свързани с проблемите на съпрузите, например изчезването на сексуалната функция при мъжете и менопаузата при жените. Вторият е свързан с анализа на обстоятелствата, предизвикали кризисната връзка в семейството. В живота на семейството се разграничават няколко периода на семейни кризи, които се уточняват от някои психолози през годините:
- Първият период на криза в семейството … Статистиката показва, че около 50% от младоженците се развеждат, без да са женени една година. Стандартното обяснение е, че ежедневието е "заседнало". Разбира се, че периодът на романтични любовни преживявания бързо отмина, семейните отношения, които все още нямаха време да се развият, се разбиха върху „скалите“на ежедневните проблеми.
- Второ (след 3-5 години брак) … Съпрузите вече са „свикнали“, появиха се деца, трябва да помислите за подреждането на „гнездото“си, за издръжката и възпитанието на децата, което е свързано с притеснения за материално благополучие (търсене на престижно работа, кариерно израстване). По това време има известно отчуждение на психологическо ниво, когато в отношенията се появява неволен студ, защото падналите притеснения не ви позволяват да обръщате достатъчно внимание един на друг.
- Трето (след 7-9 години брак) … Труден период на постепенно „отрезвяване“. Времето на мечтите на дъгата е изчезнало завинаги. Всичко се е установило и се е развило далеч от начина, по който се е мечтало преди брака (брака). "Лодката на любовта" твърдо се спря на прозата на семейните проблеми, свързани преди всичко с децата. Дойде време за разочарование от мисълта, че в живота няма да има нищо особено забележително.
- Четвърто … Смята се, че идва след 16-20 години съвместен живот, когато децата вече са достатъчно големи, възникват нови проблеми с тях. И изглежда, че в личния му живот всичко вече се е случило, постигнат е известен успех в кариерата му, мисълта „какво следва?“не намира оптимистичен отговор.
- Пето … Това се случва, когато съпругът и съпругата са под 50 години (въпреки че може да има вариации, когато един от двамата е по -възрастен или по -млад). Свързва се с пораснали деца, те вече са завършили училище, висши учебни заведения, излетяха от родното си „гнездо“и станаха независими. „Сирачещите“родители трябва да възстановят живота си, те трябва по някакъв начин да управляват внезапно появилото се свободно време, което се използва за грижи за деца.
- Шесто … Всъщност може да се разглежда като вариант на петата. Когато син или дъщеря (сключили брак, сключили брак) остават да живеят с родителите си. Новият член на семейството винаги е стресова ситуация, поради което трябва рязко да нарушите обичайния ритъм на живот, установен през годините. Подобна криза на семейните отношения засяга не само родителите, но и младото семейство и за нея тя често завършва с развод. Въпреки че това има положителна страна, ако връзката между „старите“и младите е успешна, бабите и дядовците посвещават времето си на появилите се внуци.
- Седмо … Когато съпругът и съпругата се пенсионират и останат сами, децата живеят живота си дълго време и, вероятно, дори в друг град. Общественият кръг рязко се стеснява, съпрузите се чувстват самотни, има много свободно време, което често няма нищо общо. И тук основното е да можете да се реорганизирате психологически, да намерите какво да направите за себе си.
- Осми … Можем да кажем, че това е последният кризисен период, свързан с възрастта, когато един от съпрузите умира. Тежестта на загубата на любим човек, с когото сте изживели живота си, има тежък ефект върху психиката, трябва да живеете с тази болка през останалото време.
Важно е да знаете! Кризите на семейния живот са факт на нормалното семейно развитие. Просто трябва да знаете как да ги преодолеете.
Начини за преодоляване на семейните кризи
Съвременната психологическа наука не дава еднозначен отговор на въпроса как да се преодолее кризата в семейството. Не напразно се казва, че „съпругът и жената са един сатана“и затова, ако имат здрав ум и искат да поддържат здрави отношения, те самите трябва да разрешат трудностите, възникнали в семейството, и да не ги доведе до конфликтна ситуация, когато дори препоръките на психолог вече могат да закъснеят. За да предотвратите това, трябва да се придържате към няколко общи и напълно полезни съвета, те ще помогнат на съпрузите да не превърнат обикновената кавга в криза на семейните отношения:
- Не е нужно да криете недоволството си … Да предположим, че съпругът се скара на жена си, но тя мълчи с виновен поглед. Латентното негодувание изяжда душата. Понякога можете да направите скандал, но трябва да се придържате към определени правила, за да не „излезе извън мащаба“, когато скандалите се превърнат в обиди и нанесат тежко, непростимо нарушение, което не се забравя лесно.
- Не можеш да обиждаш! При кавга не е нужно да ставаш личен: "И ти си такъв, а родителите и приятелите ти са такива и такива …"
- Не вземайте „мръсно бельо“от семейството … Не можете да се обиждате публично, външните хора изобщо не трябва да знаят вашите лични и семейни проблеми.
- Спомнете си Златното правило на морала … Не пожелавайте на любимия човек (други хора) това, което не желаете за себе си.
- Станете критични към себе си … Поставете се на мястото на съпруга си, тоест погледнете с други очи, това ще ви помогне да оцените обективно и разумно да решите проблема, възникнал в семейството.
- Избягвайте съзнателно противоречиви теми … Ако например съпругът обича футбол, но съпругата не, опитайте се да не докосвате тази тема.
- Разлейте раздразнението си върху хартия … Водете си дневник, поверете му чувствата си, това ще ви помогне да се успокоите. Бележникът ще издържи всичко, но жив човек може да бъде обиден от лоша дума.
- Всеки трябва да има свой собствен ъгъл на свобода … Добре е, ако условията на живот го позволяват, но дори и в срамежливи условия, трябва да намерите място, където можете да бъдете поне малко сами, сами със своите мисли и чувства.
- Доверете се един на друг … Добре е, когато всеки от съпрузите може например да прекара вечер с приятелите си, без да се страхува от сериозни последици у дома.
- Същото хоби … Ако съпругът и съпругата имат едно и също хоби, това създава здравословен семеен климат, такива семейства, като правило, са безконфликтни.
- Научете се да анализирате проблемите, възникнали в семейството.… Само анализът на причините за конфликтите ще помогне за успешното им разрешаване.
Помня! Истинските семейни отношения са невъзможни без доверчивите отношения на съпрузите един към друг. Как да преодолеем криза в семейството - гледайте видеото
Единственото ни истинско богатство е нашето семейство. Трябва да се притеснявате само за нея, "а останалите да се притесняват сами!" Успешен живот за всички без неразрешими семейни кризи!
