Описание и състав на ананаса, неговите ползи за отслабване. Противопоказания за употреба, рецепти за приготвяне на ефективни средства за борба със затлъстяването и как да ги използвате. Забележка! Заедно със загубата на наднормено тегло, кръвното налягане и нивата на глюкозата постепенно се нормализират (при липса на захарен диабет!).
Противопоказания за консумация на ананас за отслабване
Не яжте сурови плодове, това може да причини храносмилателни разстройства - болки в корема, разхлабени изпражнения и гадене. Ако това се случи, спешно ще трябва да изпиете повече от 0,5 литра чиста топла вода, към която трябва да добавите малко лимонов сок. Можете да разберете, че плодовете все още не са узрели по външния си вид. В този случай кората има светло зелено-жълт цвят и листата не се движат добре от нея.
Противопоказания, в зависимост от формата, под която ще се използва ананасът:
- Изсушен … Ако филийките или прахът не идват със захар, тогава практически няма ограничения. Трябва да бъдете внимателни само при обостряне на чревни язви и колит. Факт е, че възпалените стени на този орган под въздействието на сушени плодове винаги са раздразнени, което може да причини силни и остри болки в корема.
- Прясно … Това определено не е вариант с твърде чувствителен и слаб зъбен емайл. Цялата причина е, че ананасът съдържа органични киселини, които постепенно разрушават стените на зъба. Ако все още не устоявате на изкушението и ядете този плод, незабавно използвайте антибактериално изплакване.
- Консервирани … Тъй като ананасът най -често е покрит със захарен сироп, той не се препоръчва за диабетици и хора с високо кръвно налягане. В допълнение, този продукт съдържа много "леки" въглехидрати, което значително инхибира процеса на естествено изгаряне на мазнините.
- Тинктура … Тъй като винаги се приготвя на основата на водка, тази опция изобщо не е подходяща за бременни и кърмещи майки, хора „кодирани“, страдащи от гастрит, колит, стомашни и чревни язви. С напреднала хипертония и захарен диабет също трябва да бъдете изключително внимателни. В случай на нервни разстройства и заболявания на пикочно -половата система е необходима консултация с лекар.
Важно! Колкото и ефективен да е ананасът за отслабване, не бива да го злоупотребявате - всичко е полезно само в умерени количества. Това е особено важно да се помни за бременни и кърмещи майки, тъй като детето може да развие алергии.
Рецепти за отслабване на ананас
За да получите възможно най -добър ефект, се препоръчва да използвате този плод заедно с пулпата, сока и кората. Последният съдържа най -голям процент от самия бромелаин, който успешно се използва в борбата срещу затлъстяването. Преди употреба плодовете трябва да се обливат с вряла вода, за да се премахнат опасните бактерии. Много е полезно да се приготви тинктура от ананас и водка, тази комбинация помага да се ускори разграждането на мазнините.
Ето 3 начина да направите наистина ефективно средство за защита:
- Екстракт от ананас за отслабване с водка и мед … Изсипете 15 супени лъжици в стъклен буркан от 0,5 литра. л. готов прах и го напълнете до върха с водка. Трябва да имате каша; ако е много рядко, ще са необходими още някои суровини. След това запечатайте контейнера възможно най -плътно и го поставете на тъмно, сухо място, далеч от пряка слънчева светлина. Продуктът трябва да се съхранява тук за около седмица. Тъй като се характеризира с горчив вкус, добавете 2 супени лъжици на 100 g маса преди започване на курса. мед и разклатете състава. Пийте го бавно с много чиста вода. Една порция е 20 мл, като общо трябва да пиете 40 мл на ден.
- Рецепта за пресен ананас с водка и черен пипер за отслабване … За да приготвите този продукт, ще трябва да измиете добре един голям плод в топла вода и да го нарежете на кубчета. След това парчетата трябва да се прехвърлят в стъклен съд, да се налива 0,5 литра водка и да се добавят подправки тук (3 g). Оставете този състав за 10 дни в хладилник под плътно затворен капак, като го разбърквате всеки ден. Преди употреба трябва да се затопли. Една порция - 50 мл, пие се 2 пъти на ден на малки глътки, измива се с много топла вода.
- Тинктура от сок от ананас с водка и протеини за отслабване … Трябва да се придържате към следните пропорции - съответно 250 ml / 120 ml / 150 g. Първо смесете течните съставки и след това добавете останалия прах тук. След това разбийте състава с бъркалка, така че да имате каша с еднаква консистенция (в нея не трябва да има бучки). Прехвърлете приготвената маса в стъклен съд, покрийте с капак и поставете в хладилник за 7 дни. Разбърквайте го с лъжица или разклащайте всяка сутрин през това време. Използвайте готовия продукт след активна физическа активност два пъти дневно по 0,5 чаши. Не е необходимо да го пиете с вода.
Важно! Продължителността на непрекъснатия курс трябва да бъде не повече от 10 дни. След това тялото се нуждае от месец за почивка.
Как да използвате ананас за успешна загуба на тегло
Няма значение под каква форма ще изберете ананас за отслабване - екстракт, сок, пресни плодове или тинктура на основата му, докато консумирате всичко това, трябва да натоварите организма с физическа работа. Трябва да правите поне 20 минути на ден (бягане, скачане, каране на колело, плуване, бързо ходене). Също толкова важно е да се спазва диета с ниско съдържание на въглехидрати като добавка. Необходимо е да се изключи или намали до минимум употребата на брашно, сладкиши, колбаси, консерви.
Методи за приемане, в зависимост от формата на освобождаване:
- Хапчета и капсули … Взимат се по 1 бр. преди хранене сутрин, по обяд и вечер с вода. Оптималната продължителност на курса е 10 дни. В края на седмичната почивка лекарството може да се приема отново.
- Тинктура … Пият го поне два пъти на ден. Сокът и пресните ананаси могат да се консумират във всякакъв обем, основното е да не се чувствате зле. Една порция зависи от конкретната рецепта (вижте съответния раздел малко по -горе). Не се препоръчва да се яде тинктурата с нищо, но е напълно приемливо да се пие с вода.
- Прахов екстракт … В чист вид се приемат 30 г на гладно с вода. Борбата с наднорменото тегло по този начин продължава 2 седмици.
- Билков чай … Ако се предлага в торбички, просто ги поставете (1-2) в чаша и залейте с вряла вода. Можете да добавите малко мед към напитката, за да подобрите вкуса. За насипен чай, изсипете го в чайник (20 г), залейте с вряла вода (250 мл), оставете за 20 минути и прецедете. Пийте го, когато пожелаете, като първо го прецедите.
- Други възможности … Освен това можете да ядете пресни, сушени и консервирани ананаси. Няма ограничения за обема, честотата и времето на тяхното използване, но в крайна сметка не бива да се чувствате зле.
За да ви зарадват резултатите, не забравяйте да пиете поне 1,2 литра негазирана вода без оцветители, докато отслабвате с ананас. Това ще помогне за ускоряване на процеса на отстраняване на токсините и токсините от тялото, подобряване на храносмилането и стартиране на процеса на изгаряне на мазнините.
Ако всичко е наред с вашето здраве, е добре дошла монодиета само с ананас, която може да се спазва за 1-2 дни. По това време е позволено да се консумират зелен чай и вода. Основните плодове могат да се консумират по абсолютно всеки начин, който ви харесва. Не бива рязко да преминавате към такава диета, седмица преди това изключете от менюто всички тежки храни - мазни, пържени, брашно.
Как да използвате ананас за отслабване - гледайте видеото:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = GnzJLwOeEPw] И накрая, трябва да кажа, че ананасът за отслабване няма да помогне, ако водите същия начин на живот. Занимавайте се със спорт, хранете се правилно и използвайте това прекрасно лекарство - това е единственият начин в най -близко бъдеще да се усмихнете широко на отражението си в огледалото!
