Полезни свойства на канела за отслабване, противопоказания за употреба. Методи на използване, резултат, реална обратна връзка.
Канелата за отслабване е естествено средство, което може да ви помогне да отслабнете, без да навредите на здравето си. Подправката нормализира процеса на преработка на глюкоза, в резултат на това нивото на захар и холестерол в кръвта намалява, метаболизмът се ускорява и мастните киселини се превръщат в енергия.
Какво е канела?
На снимката канела за отслабване
Канелата е тънка, ароматна дървесина, навита на ролки от 10 см. Изработена е от вътрешната кора на вечнозелен храст от семейство Лаврови. В допълнение към тубулите, канелата се смила на прах и се преработва в ароматно масло.
Цейлонската канела има най -яркия необичаен аромат. Описва се като дървесен, пикантен, топъл, сладък. Подправката върви добре с вкуса на десерти, сладкиши, напитки, но в същото време перфектно допълва аромата на някои месни ястия. Използва се в готвенето, козметологията, народната медицина.
Обърнете внимание, че подправката от кората на китайското канелено дърво се нарича касия. Външно той е подобен на канелата, но има по -груба текстура, остър и пикантен вкус, но слаб аромат. Неговите ползи за здравето са различни от канелата. Касия подобрява храносмилането, стимулира кръвообращението.
Производството на канела се счита за по -трудоемко от касия. Затова пикантните цейлонски сламки са по -скъпи и не се продават във всеки супермаркет. Можете да ги купите в магазини за здравословни храни, точки за продажба на подправки и уебсайтове на онлайн производители.
Канелените пръчици могат да се съхраняват 12-16 месеца. За да направите това, поставете ги в стъклен съд на хладно и тъмно място. Откъснете парчета от тръбата, ако е необходимо, смилайте ги с хаванче. Не забравяйте, че канелата на прах бързо губи своя вкус, аромат и способност да отслабва.
Полезни свойства на канела за отслабване
Канелата се използва за отслабване поради важното си свойство - способността да контролира нивата на кръвната захар. Това качество на подправката е открито по време на експеримент, в който участват хора от различен пол и възраст. На едната група беше даден сладък ябълков пай, а на другата беше дадена същата, но с добавка на канела. След като изядоха ястието, лекарите изследваха кръвта на субектите. Те заключиха, че канелата намалява нивата на кръвната захар.
Полезните свойства на канелата включват не само загуба на тегло, но и подобряване на външния вид на човек. Подправката съдържа рекордно количество антиоксиданти. Тези вещества неутрализират свободните радикали, които ускоряват стареенето на кожата. Следователно, човек, който отслабва, избягва появата на клапи по лицето и стрии по тялото.
Противопоказания за употребата на канела за отслабване
Въпреки многото си положителни качества, приемането на канела за отслабване може да бъде вредно за организма. Така че не можете да добавяте подправки към всички ястия от ежедневната диета. В този случай тялото спира да реагира на полезните компоненти на ароматните тръби. В случай на предозиране при човек спира не само загубата на тегло, но и гадене, главоболие и повръщане.
Броят на ястията с канела трябва да бъде ограничен до хора, които са чувствителни към вкуса и аромата на подправката. Алергията към подправка се проявява чрез зачервяване на кожата, сърбеж или кихане, повишено сълзене. Когато се появят тези симптоми, е необходимо да се вземе таблетка антихистамин и впоследствие да се изключат ястията с добавяне на тази подправка от диетата.
Прочетете внимателно рецептите си за отслабване с канела. Не променяйте дозата на подправката. Не забравяйте, че скоростта на отслабване не зависи от броя на изядените пръчици.
Начини за използване на канела за отслабване
Ароматната подправка върви добре с различни хранителни продукти. Затова диетолозите са разработили много начини да отслабнете с помощта на канела. С правилната дозировка на средствата, както и с преминаването към здравословна диета и начин на живот, можете да постигнете невероятни резултати в изхвърлянето на допълнителен век.
Ефективни начини да отслабнете с канела:
- С кефир … Този натурален ферментирал млечен продукт се счита за една от най-здравословните нискокалорични напитки. Когато е правилно ферментирал, той има деликатен, приятен вкус, който върви добре с пикантния аромат на канела. В същото време подобрява свойствата му и неутрализира дразнещия ефект. За този метод за отслабване са ви необходими продукти като нискомаслен кефир, смляна канела, нарязан джинджифил. За да постигнете отслабващ ефект, смесете 1 чаша кефир с щипка канела и джинджифил. Вземете напитката през нощта в продължение на 14-16 дни. Уверете се, че компонентите на продукта са свежи и с високо качество.
- С дафинови листа … Изсушеният лавров лист има лек диуретичен ефект и също така премахва газовете от червата. Освобождавайки се от излишната течност, тялото става по -тонизирано и стройно. Напитка от канела и дафинов лист ускорява процеса на отслабване, подобрява външния вид на човек. Напитката съдържа два компонента: дафинов лист и пръчка канела. За да приготвите продукта, сварете 1 литър вода, добавете към него подправки (1 пръчка канела, 5 лаврови листа). Оставете да къкри 5 минути, прецедете, изсипете в стъклен съд. Пийте по 100 мл 3 пъти на ден след хранене. Ако напитката изглежда твърде тръпчива, освежете я с резен лимон.
- С мед … Въпреки сладкия си вкус и високото съдържание на калории, медът често се използва в продукти за отслабване. Факт е, че неговите естествени компоненти участват в много биохимични процеси в организма и почти не се отлагат в мастната тъкан. Напитка, съдържаща мед и канела, утолява глада и затова е подходяща за безопасно отслабване. За да го приготвите, имате нужда от негазирана вода, натурален мед и смляна канела. Напитка за отслабване, приготвена от мед и канела, не е трудна за приготвяне. В една чаша бистра, неподвижна вода, разредете 2 чаени лъжички мед и 1/2 чаена лъжичка канела. Разделете на 2 части. Пийте едно след закуска, другото преди лягане.
- С ябълка … Студена напитка от ябълка и канела се използва за отслабване в горещите летни дни. Той не само утолява жаждата, но и ускорява метаболизма, нормализира храносмилането и премахва излишната вода от тялото. Пресните плодове са наситени с витамини, естествени киселини и минерали. Съставки за пиене: негазирана вода, зелена ябълка, пръчка канела. Нарежете ябълката на големи кубчета без белене или сърцевина. Поставете плодовете на дъното на графината заедно с пръчката канела. Напълнете с хладка вода, поставете в хладилник за 2 часа. Напитката може да се пие в неограничени количества, ако изпитвате жажда или леко глад.
- С джинджифил … Комбинацията от джинджифил и канела често се използва в рецепти за отслабване. Тези компоненти значително ускоряват метаболизма, почистват червата, премахват излишната влага от тъканите. Коренът от джинджифил съдържа витамини, микроелементи, киселини, етерични масла. Следователно напитката укрепва имунната система, насища организма с полезни вещества. Чаят за отслабване се състои от съставки като вода, чаени листа, канела, джинджифил, мед (по избор). Поставете 1 чаена лъжичка чай, прясно нарязан корен от джинджифил, 1/2 чаена лъжичка канела в контейнер за варене. Изсипете гореща вода, оставете да ври 10-15 минути. Ако вкусът изглежда твърде горчив и тръпчив, добавете 1 чаена лъжичка мед. Моля, обърнете внимание, че чайът за отслабване с канела и джинджифил помага да се справите с първите признаци на настинка.
- С черен пипер … Тази комбинация от подправки е подходяща за приготвяне на външни продукти. Така че, обвивка с пипер и канела ускорява отслабването, подобрява външния вид на кожата. Острата пареща подправка дразни кожата, активира кръвообращението в проблемните зони. Благодарение на това стриите се изглаждат, целулитните неравности се намаляват. Опаковъчният агент се състои от зехтин, канела на прах, смлян червен пипер. Смесете по 1 супена лъжица канела и пипер на прах, добавете 2 супени лъжици масло, разбъркайте до гладкост. Нанесете сместа върху проблемните зони, масажирайте добре кожата, покрийте със стреч фолио. След 15 минути изплакнете с топла вода.
- С кафе … Приемането на кафе с канела може да ви помогне да отслабнете. Кафената напитка леко повишава кръвното налягане, ускорява метаболизма и премахва излишната течност от тъканите. А канелата засилва ефекта, насища организма с полезни вещества. Освен това подправката подобрява аромата и вкуса на продукта. Топлата напитка съдържа съставки като вода, смляно кафе, кафява захар и канела на прах. Поставете 1 чаена лъжичка смляно кафе на дъното на медната тенджера. Включете котлона и загрейте смлените зърна за една минута. След това добавете захар (1/2 чаена лъжичка) и залейте със студена вода. След като заври, подправете с канела (1/3 чаена лъжичка) и свалете от котлона. Пийте напитката сутрин, не повече от 2 чаши на ден.
За да отслабнете и да се отървете от отоци, можете да приготвите вода с канела. Топлата напитка затопля, ободрява, ободрява. Когато е студено, освежава, успокоява, утолява жаждата. В допълнение, той насища с полезни вещества, ускорява метаболизма, премахва излишната течност от тъканите. За да направите напитката, имате нужда от две съставки: вода и пръчка канела. Поставете една ароматна епруветка в стъклен съд, напълнете я с гореща вода, оставете да ври 30 минути. След като вземете напитката, подутата пръчка може да се напълни отново с вряла вода. Оставете една чаша вода за отслабване с канела за една нощ, за да продължите да отслабвате, докато спите.
Резултатите от използването на канела за отслабване
В рецензиите хората говорят за резултата от отслабването с канела. Много от тях успяха да постигнат фигурата на мечтите си. Но за това те работеха върху телата си във фитнеса, а подправките помогнаха за прочистване на червата, премахване на отоци, стрии и целулит.
Не забравяйте да добавите канела към ежедневната си диета, за да видите резултатите. Ако пиете напитки няколко пъти месечно, няма да можете да отслабнете.
Превишаването на дневната норма (5 грама) може да увреди лигавицата на храносмилателния тракт, да развие свръхчувствителност към подправките.
Истински отзиви за канела за отслабване
Прегледите на реални хора показват ефективността на отслабването с канела. Жени и мъже от всички възрасти пишат за своята трансформация и дават съвети на тези, които търсят начини да отслабнат.
Вероника, 35 години, Калининград
Опитах се да отслабна с ябълково-канелена лимонада. Един приятел ми каза как да си направя напитка, как да приемам канела за отслабване. Хареса ми, че напитката се прави много просто и в същото време има приятен освежаващ вкус. Пих го у дома, на работа, на бягане. В резултат на това успях да сваля 2 кг за месец. В същото време не промених обичайния ритъм на живот.
Надежда, 29 години, Липецк
Сестра ми ми каза как да постигна резултати за отслабване с канела. Смесих подправката с вода и я изпих за една нощ. Всеки ден правех нова порция, така че напитката да е винаги прясна. Колкото и да е странно, на сутринта не видях подуване под очите си. Напротив, скулите са станали по -изразителни, а кожата е придобила здрав тон. Отслабвах само с 1 кг на месец, но все пак съм доволен от резултата, защото с моя тип тяло е невъзможно да се постигне отслабване без спорт.
Лена, 37 години, Москва
Канелата с кефир през нощта е най -добрият начин да отслабнете. Използвам го доста често и никога не ме е разочаровал. Освен това тази напитка е много вкусна, особено ако правите кефир у дома. След няколко трика винаги имам прочистване на червата. Не само се вписвам във всичките си рокли, но и усещам изключителна лекота в тялото си.
Как да използвате канела за отслабване - гледайте видеото:
