Характеристики на използването на лайка за отслабване. Ползи, как правилно да приемате, ефективни домашни рецепти.
В продължение на много години лайката се използва за лечение на различни заболявания. Той има положителен ефект върху състоянието на целия организъм. Той е отличен и напълно естествен антисептик и антидепресант, като същевременно помага в борбата с наднорменото тегло. Разбира се, без да се полагат никакви усилия, е невъзможно да се получи стройна и годна фигура. За постигане на идеала е необходим интегриран подход - упражнения, правилно хранене и прием на билкови чайове, отвари, използване на различни маски за тяло. И лайката ще стане верен помощник в тази трудна борба.
Ползите от лайка за отслабване
Аптечната лайка трябва да се използва в комбинация с други компоненти, поради което нейната ефективност за отслабване се увеличава няколко пъти. Не разчитайте на незабавни резултати. Това растение има дълготрайни лечебни свойства.
За да се ускори разграждането на телесните мазнини, се препоръчва да се комбинира употребата на лайка с правилно хранене (диетата трябва да се основава на храни с високо съдържание на фибри), умерена физическа активност. Струва си да се има предвид фактът, че лайката е силно лекарство, поради което не трябва да се превишават допустимите дози отвари и чайове за отслабване.
Лечебните свойства на лайката са широко използвани в традиционната и народната медицина. Това растение има спазмолитично, бактерицидно, слабително, диуретично и жлъчегонно действие. Препоръчва се да се използва при болки от различно естество, насърчава елиминирането на токсините от тялото и спира кървенето.
Лайката се използва и за производството на грижовна козметика за коса и кожа. Той е част от различни диети и се препоръчва през дните на гладно. Можете да варите лайка и да я пиете всеки ден вместо обикновен чай.
По време на борбата с наднорменото тегло лайката става просто безценна, тъй като има следните свойства:
- нормализира функционирането на храносмилателната система, благодарение на съдържанието на органични киселини;
- има успокояващ ефект върху нервната система, което е много полезно по време на строги диети;
- подобрява усвояването на храната от организма, притъпява чувството на глад;
- тялото се почиства от токсини и други вредни вещества;
- стимулира храносмилането на храната;
- има дезинфекционен ефект.
Как да приемате лайка за отслабване?
Използването на лечебна билка за отслабване изисква спазване на няколко правила. Само в този случай ще бъде възможно да се постигне положителен ефект и да се отслабне.
Можете да използвате лайка по няколко начина с цел отслабване, като изберете по -подходящ вариант за себе си:
- Чай. Това е най -популярният и лесен начин. Чаят от лайка има успокояващ ефект върху нервната система, което помага да се избегнат хормонални смущения по време на отслабване.
- Бульон. Има изразен диуретичен ефект, поради което излишната течност се отделя от тялото.
- Инфузия. За да го приготвите, трябва да използвате не само лайка, но и допълнителни компоненти, които засилват ефекта му.
- Баня. Редовното къпане с добавка на отвара от лайка помага за възстановяване на стегнатостта и еластичността на кожата, която се губи при бързо отслабване.
- Клизма. Използва се за почистване от токсини и продукти на разпадане на червата.
За да ускорите загубата на тегло, трябва да се придържате към следните препоръки:
- Сухите суровини трябва да се вливат поне 15 минути. В този случай вкусът на напитката става по -наситен и лечебният й ефект се увеличава няколко пъти.
- По -добре е да пиете чай от лайка сутрин на гладно, което помага за стартиране на процеса на храносмилане след сън.
- Вечер, преди да си легнете, е полезно да изпиете чаша ароматен чай от лайка, който има успокояващ ефект върху нервите.
- Стресът не може да бъде овладян от сладки и нишестени храни. Релаксиращата вана с етерично масло от лайка ще бъде по -полезна. След това можете да пиете чай от лайка с лимон.
Противопоказания за приемане на лайка за отслабване
Както всяка билка, лайката има редица ограничения. Използването му с цел отслабване трябва да се изостави в следните случаи:
- с проблеми с работата и състоянието на стомашно -чревния тракт - например заболявания като стомашна язва или гастрит;
- по време на бременност и кърмене;
- ако имате склонност към диария;
- свръхчувствителност към растението;
- ако човек има слаб зъбен емайл - в този случай можете да приемате лайка не повече от два пъти седмично.
Рецепти за отслабване на лайка
Можете да си купите готови суровини в аптека и да бъдете търпеливи, защото процесът на отслабване с лайка е много дълъг, но ефективен. Благодарение на използването на това растение, теглото не само постепенно изчезва, но и не се връща отново. Струва си да си припомним, че лайката не изгаря мазнините сама, но ако се приема редовно, излишната течност се отстранява от тялото и се нормализира функционирането на всички системи и органи на тялото. Което от своя страна води до загуба на тегло.
Чай от лайка
Ползите от лайка за цялото тяло са просто безценни. Чаят за отслабване от лайка се препоръчва за тези, които обичат яркия и специфичен вкус. Чаят от лайка нормализира нивата на кръвната захар, притъпява апетита и постепенно намалява теглото.
За приготвянето на такава напитка можете да използвате само висококачествени и естествени суровини. Много по -лесно е да се вари лайка в сашета, но никой не може да знае какво точно има в сашето, освен лайка. Ако има консерванти и багрила, лайката ще има малка или никаква полза за организма.
Приготвянето на чай от лайка е много просто:
- 1-2 супени лъжици се изсипват в чайник или термос. л. суха лайка;
- Изсипва се 500 мл вряща вода;
- чайът се влива в продължение на 10 минути;
- филтриран и годен за пиене;
- можете да приемате чай от лайка не само топъл, но и студен;
- трябва да пиете такава напитка няколко пъти на ден преди хранене.
Ако чаят изглежда прекалено горчив, можете да добавите 1 ч.ч. натурален мед. Този компонент не само прави вкуса на напитката по -интересен, но и активира черния дроб, повишава защитните функции на тялото.
Бульон от лайка
Отвара от лайка се използва не само по време на лечението на различни кожни заболявания, но и в областта на козметологията. Това лекарство помага и в борбата с наднорменото тегло.
Приготвянето на бульон от лайка е много просто:
- Вземете 2 супени лъжици. л. сухи цветя от лайка и се заливат с една чаша вряща вода.
- Сместа се поставя на водна баня и се оставя за половин час.
- След това бульонът се оставя за известно време, докато се охлади и се влее.
- Продуктът се филтрира и целият обем се изпива през деня.
- Трябва да приемате бульон от лайка преди хранене.
Лайката е ефективна при отслабване, но се препоръчва да се комбинира с други билки, за да получите максимална полза. Могат да се използват следните билкови препарати:
- мента и риган - по 2 супени лъжици л.;
- глухарче, бял равнец, водорасли и последователност - по 1/2 с.л л.;
- копър, сено, пустирник и лайка - по 1 с.л л.;
- боровинки и шипки - 1,5 супени лъжици. л.
Всички компоненти трябва да се смесят старателно и да се съхраняват в сух стъклен съд. За приготвяне на отвара за отслабване се приема 1 с.л. л. суровини и се залива с чаша вряща вода, оставя се за 7-8 часа. Готовият бульон се приема преди хранене, не повече от три пъти на ден, по 100 мл.
Важно е стриктно да се придържате към дозите, посочени в рецептите, което ще помогне да се избегне влошаване на благосъстоянието. Такива отвари имат успокояващ ефект върху тялото, поради което е строго забранено да се използват за хора, чиито дейности изискват концентрация.
Запарка от лайка
Лайката е една от най -популярните съставки в отвари за отслабване. Препоръчва се да се използват сушени лечебни цветя от лайка, които могат да бъдат закупени във всяка аптека.
Запарка от лайка се приготвя, както следва:
- Ще отнеме 1 супена лъжица. л. сухи цветя от лайка, които се заливат с 1 чаша вряща вода.
- Инфузията се оставя за половин час.
- Продуктът се филтрира.
- Получената инфузия се разрежда с вода в съотношение 1: 3.
- Трябва да приемате продукта в топла форма 2 пъти на ден за 0,5 чаши.
Най -ефективният в борбата със затлъстяването е смес от цветове лайка с безсмъртници, брезови пъпки и жълт кантарион. Тази комбинация от компоненти ви позволява да почистите кръвта от натрупания холестерол, токсините се отстраняват внимателно от тялото, като по този начин подобряват метаболитния процес. Тази колекция има подмладяващ ефект, поради което след употреба не само изчезват излишните килограми, но и бръчките се изглаждат.
Трябва да приемате такава инфузия два пъти дневно, 30 минути преди хранене. Вечер, след инфузията, не можете да ядете. За да извършите цялостно прочистване на тялото, ще трябва да вземете 400 г суровини - използва се 100 г от всяка билка. Изисква се да се консумира инфузията всеки ден, докато всички сухи суровини се използват напълно.
Запарка от лайка се приготвя, както следва:
- 1 супена лъжица. л. билковата смес се залива с вряща вода (500 мл);
- запарката се оставя за 20 минути, докато се охлади, след което се филтрира;
- лекарството се приема в топла форма, можете да добавите малко мед.
Лайка и лимон за отслабване
По време на загуба на тегло често се случва развитието на такова неприятно явление като дефицит на витамини. Чаят от лайка с добавка на лимон ще помогне да се запълни недостигът на витамин С. В организма едновременно с разграждането на мастните отлагания се укрепва имунната система. Тялото се почиства от токсини и други вредни вещества. Лимоновият сок помага за намаляване на глада и засилване на метаболизма. Благодарение на комбинацията от такива компоненти, те засилват благоприятния ефект един на друг.
Чаят с лайка и лимон ще ви помогне да намалите талията си с няколко сантиметра само за 2-3 седмици. За да приготвите правилно тази напитка, трябва да се придържате към няколко препоръки:
- трябва да се използват само естествени и висококачествени съставки;
- първо, цветя от лайка се вливат за 15 минути;
- филийка лимонов или цитрусов сок се добавя към готовия чай от лайка;
- трябва да приемате чай на празен стомах, около половин час преди първото хранене.
Има няколко възможности за приготвяне на чай от лайка с лимон за отслабване:
- Вземете 1 супена лъжица. л. цветя от лайка и 1 с.л. вряща вода. Чаят се влива в продължение на 30 минути, след това се филтрира и се разрежда с вода в съотношение 1: 3. Лимонов сок се добавя към топъл чай. Трябва да пиете напитка преди хранене, по една чаша 2 пъти на ден.
- 1 супена лъжица. л. цветята на лайка се заливат с 250 мл вряща вода. Сместа се поставя на водна баня за 15 минути. След това чаят се прецежда и се добавя сокът от половин лимон. Трябва да вземете напитка преди хранене три пъти на ден за 0,5 чаши.
Чаят от лайка и лимон не се препоръчва при стомашно -чревни проблеми. Предозирането на алкохол може да повлияе неблагоприятно на вашето здраве. Ако злоупотребявате с чай от лайка с лимон, следните симптоми започват да ви притесняват:
- главоболие;
- сънливост;
- умора;
- инхибиране на процесите в централната нервна система.
Отслабващи вани от лайка
По време на отслабване кожата започва да губи естествената си еластичност, което води до грозни признаци на целулит. Ето защо се препоръчва редовно да се къпете с лайка. Такава приятна процедура ще помогне за подобряване на състоянието на кожата и облекчаване на натрупания през деня стрес.
За да приготвите вана от лайка, ще ви трябва:
- 500 г сухи цветя от лайка се поставят в дълбок алуминиев съд;
- Наливат се 2 литра вода;
- сместа се поставя на котлона и се вари 15 минути;
- готовият бульон се филтрира и се добавя горещо във ваната;
- продължителните водни процедури не трябва да надвишават 15 минути.
Ако редовно се къпете с чай от лайка и морска сол, кожата има положителен ефект. За да се затвърди резултатът, се препоръчва да завършите пълния курс, състоящ се от 10-15 процедури. След това се прави почивка за 2 седмици и се провежда втори курс.
Преди да вземете такава вана, трябва да използвате скраб, за да отворите и почистите порите си. Можете да вземете както топли, така и хладни бани. В първия случай има успокояващ ефект, а във втория - ободряващ. Не се препоръчва да се къпете твърде горещо, тъй като това ще се отрази негативно на вашето благосъстояние.
За да приготвите вана с лайка и сол, първо трябва да направите отвара от цветя, като вземете предвид следната последователност от действия:
- взема се смес от невен с лайка (компонентите се използват в равни количества) 10 с.л. л. и се напълва с 2 литра вода (топла);
- сместа се поставя на котлона и се кипва;
- бульонът се отстранява от огъня и се влива в продължение на 2 часа;
- сместа се филтрира и се излива в приготвената баня;
- Добавят се 500 г морска или обикновена готварска сол;
- можете да добавите етерично масло от бергамот (20 капки);
- продължителността на ваната е най -малко 10 минути;
- препоръчително е да се къпете около час преди лягане.
Отслабваща клизма от лайка
Почистващата клизма с лайка помага за премахване на шлаковите отлагания от тялото, премахва възпалителните процеси в червата.
За да извършите процедурата за почистване, ще ви трябва:
- аптечни цветя от лайка 50 г или билкова колекция с добавка на градински чай и невен 2 с.л. л. (компонентите се вземат в равни количества);
- вода със стайна температура (преварена);
- Иригаторът на Есмарх.
Приготвянето на инфузия за клизма е много просто:
- Вземете 2 супени лъжици. л. цветя от лайка или събиране с добавка на тази билка и се залива с вряща вода (200 мл).
- Сместа се изсипва в термос и се оставя за 30 минути.
- Инфузията се филтрира и се разрежда с преварена вода, докато се получи обем от 1,5-2 литра.
- Клизмите трябва да се правят много внимателно.
- След процедурата трябва да легнете за около 5 минути, за да могат хранителните вещества да се подават в чревните стени.
- Почистващите мерки се извършват в продължение на 14 дни.
- Процедурите трябва да се правят всеки ден сутрин и вечер.
Отзиви за лайка за отслабване
Напоследък в борбата със затлъстяването все по -популярни стават прости и естествени средства, които не са вредни за здравето. И това не е изненадващо, защото обикновената лайка ще помогне да се върне тънка и красива фигура.
Наталия, 30 години, Санкт Петербург
Многократно съм чувал от приятелите си, че аптечната лайка помага за бързо отслабване. Дълго време не смеех да опитам това лекарство, защото вярвах, че диетата е по -ефективна. Преди началото на летния сезон беше необходимо да отслабнете, а изборът падна върху чай с лайка и лимон. Самата напитка не беше много приятна, затова добавих чаена лъжичка мед. Само за месец успях да сваля 5 кг. Не само пиеше чай от лайка, но и тичаше сутрин. Бях много доволен от резултата и планирам скоро да взема втори курс отново.
Ирина, 27 години, Москва
Наскоро в една статия прочетох за ползите от цветята на лайка за отслабване. Приготвени бани и отвари с растението. Три седмици по -късно тя претегля и теглото изобщо не се променя. За съжаление нямаше възможност редовно да се занимавам със спорт, така че не получих никакъв резултат. Но в същото време състоянието на ноктите, косата и кожата се подобри значително.
Галина, 45 години, Воронеж
За отслабване използвах голямо разнообразие от диети и методи, но след прекратяването им теглото се върна отново. Опитът с използването на лайка за отслабване е положителен. След раждането на дъщеря си качих 10 кг, но не исках да използвам химически добавки. Опитах почти всичко - вани, чай, запарка и клизма. За три месеца успях да сваля 9 кг! И като приятен бонус, тя успя да излекува възпалението на придатъците.
