Смятате ли, че най -добрият чай за настинка е силна и гореща напитка, овкусена с лимон? Но най -добрият лечебен чай за настинки е напитка, приготвена от лечебни подправки и билки. Стъпка по стъпка рецепта със снимка. Видео рецепта.
Съдържание на рецептата:
- Съставки
- Поетапно приготвяне на лечебен чай за настинки
- Видео рецепта
Обикновената настинка е вирусно или бактериално заболяване, което възниква след хипотермия. Есента и зимата са сезонът на настинките, така че по това време има голям риск да се разболеете от остри респираторни инфекции. Тъй като навън е студено, е влажно и броят на вирусите се увеличава. Разбира се, необходимо е да се лекувате с лекарства, но антивирусните напитки трябва да бъдат включени в комплекса, като лечебен чай за настинки. Те се считат за най -простите, но ефективни средства за лечение и профилактика на респираторни заболявания. За разлика от настойките и отварите, те могат да се консумират дълго и по всяко време. За приготвянето им се използват сушени и пресни плодове, плодове, подправки, ароматни билки, лечебни подправки, мед и други компоненти.
Предложената рецепта за напитката е наистина вълшебно средство за настинка. Той незабавно облекчава симптомите, помага в борбата с вирусите, понижава температурата, загрява с втрисане, увеличава изпотяването и ви кара да се чувствате комфортно. Топлата лекарствена напитка намалява, омекотява сухата и груба кашлица, а също така разрежда храчките и помага за преминаването й. В този случай трябва да знаете определени правила за пиене на топъл чай. Напитката не трябва да гори. Оптималната му температура е 60-80 ° C. Трябва да пиете чай след лека закуска или след хранене след 1-2 часа. След като сте взели топла напитка, не вършете тежка работа и излезте на студено.
- Калорично съдържание на 100 g - 30 kcal.
- Порции - 1
- Време за готвене - 5 минути
Съставки:
- Зелен чай - 0,5 ч.ч
- Мед - 1 ч.л
- Бахар грах - 3 бр.
- Вода - 250 мл
- Анис - 2 звезди
- Канела - 1 пръчка
- Кардамон - 5 зърна
- Карамфил - 3 пъпки
- Джинджифил на прах - 0,5 ч.ч
- Мляна портокалова кора на прах - 0,5 ч.ч
- Лимон - 1 клин
Стъпка по стъпка приготвяне на лечебен чай за настинки, рецепта със снимка:
1. Изсипете листа от зелен чай в чайник, фасетирана чаша или всеки удобен контейнер с дебели стени и дъно.
2. Добавете карамфил, анасонови звездички, грах от бахар, пръчка канела и семена от кардамон.
3. Поръсете с джинджифил на прах и изсушена портокалова кора. Можете да използвате пресен настърган корен от джинджифил вместо джинджифил на прах.
4. След това поставете резен лимон.
5. Излейте храната с вряла вода.
6. Покрийте напитката с капак и оставете да ври 5-7 минути. След това прецедете чая през фино сито и добавете лъжица мед. Лечебният чай за настинки е готов и можете да започнете да дегустирате.
Вижте и видео рецепта как да си приготвите лечебен чай за настинки, с джинджифил, лимон и мед.
