Джинджифил с лимон и мед - тези три прости храни ще ви помогнат да поддържате имунната си система и да предотвратите настинки. Предлагам да вземете под внимание проста рецепта как да направите такава заготовка. Стъпка по стъпка рецепта със снимка. Видео рецепта.
Ползите от джинджифил, лимон и мед са очевидни. Отделно всеки компонент има много витамини и заедно е пълен еликсир за здравето. Продуктите ще повишат имунитета и ще помогнат на организма да се бори със сезонните настинки и вируси, както и да премахнат умората и да ободрят. Ето защо, веднага щом се почувствате слаби и неразположени, незабавно направете заготовка от тези продукти. В края на краищата всеки знае, че лимонът е богат на витамин С, джинджифилът лекува настинки, а като цяло медът е лек за всички болести. По -удобно и полезно е да използвате детайла сутрин на гладно, с чаша топла вода. Така се активират всички системи в тялото. През зимата препаратът може да се добави към топъл чай или да се яде с хапка, а през лятото можете да приготвите освежаваща, ароматна напитка. Въпреки че такава вкусна храна може просто да се яде всеки ден с удоволствие като десерт.
Освен това джинджифилът, лимонът и медът са в перфектна хармония помежду си. Лекият аромат и киселинност на лимона, пикантността на джинджифила и сладостта на меда са перфектно съчетани помежду си. В допълнение, такова невероятно средство се използва и за отслабване. В крайна сметка джинджифилът е отличен помощник в сложна диета, насочена към отслабване и оформяне на тялото.
Вижте също как да приготвите сушен джинджифил на парчета.
- Калорично съдържание на 100 g - 325 kcal.
- Порции - вместимост около 400 мл
- Време за готвене - 20 минути
Съставки:
- Пресен корен от джинджифил - 1 бр.
- Мед - 4 супени лъжици
- Лимон - 1 бр.
Поетапно приготвяне на студен препарат от джинджифил, лимон и мед, рецепта със снимка:
1. Измийте добре лимона под гореща вода. Тъй като кожата може да бъде покрита с парафин, който удължава срока на годност на цитрусовите плодове. И можете да го измиете само с гореща вода. След това подсушете плодовете с хартиена кърпа и ги нарежете на 4 части.
2. Инсталирайте месомелачката със средна решетка и прекарайте лимона през шнека.
3. Обелете корена на джинджифила, измийте и подсушете с хартиена кърпа.
4. На средно или фино ренде настържете корена на джинджифила.
5. Добавете мед към продуктите. Ако е дебел, предварително го разтопете на водна баня до течна консистенция. Но не го оставяйте да заври, в противен случай медът ще загуби част от хранителните вещества.
6. Разбъркайте добре храната.
7. Поставете студения лек за джинджифил, лимон и мед в чист стъклен буркан. Затворете плътно капака и съхранявайте в хладилник за 2-3 месеца. В допълнение към факта, че такава заготовка може да се яде, можете да я използвате за печене за мъфини, пайове, бисквити и т.н.
Вижте също видео рецепта как да приготвите витаминна смес за укрепване на имунитета срещу настинки и грип от джинджифил, лимон и мед.
