Посттравматично стресово разстройство и причините за появата на такова състояние. Статията ще обсъди характеристиките на изразеното психично заболяване, а също така ще препоръча начини за решаване на възникналия проблем. Посттравматичното стресово разстройство е състояние, при което човек се озовава след някакъв вид стрес. Всеки реагира различно на критични ситуации, но такива житейски катаклизми не предизвикват еднозначно положителни чувства. Трябва да разберете как да си помогнете максимално с ПТСР, когато емоциите излязат извън контрол.
Причини за ПТСР
Преди да се опитате да решите проблем, трябва сами да разберете произхода на неговото формиране. Посттравматично стресово разстройство (ПТСР) може да се появи поради следните провокативни фактори:
- Природни бедствия … В този случай човек веднага си спомня за култовия филм на Александър Мита „Екипажът“, който цветно демонстрира ситуацията по време на земетресението. Паниката и преживеният ужас се отразиха пагубно на свидетелите на такова природно явление, оставайки в паметта им завинаги. Тези, които са изпитали пълната сила на ядосан характер, могат допълнително да се сблъскат с проблема с ПТСР.
- Техногенни бедствия … Ярък пример за такъв катаклизъм е аварията в атомната електроцентрала в Чернобил. Много хора са пострадали от тази трагедия, която понесе черен облак над много европейски страни. ПТСР не е необичайно за тези, които са станали свидетели на предизвикано от човека бедствие.
- Борба … Войната винаги носи разрушителна сила, след която голям брой хора са в продължително състояние на стрес. Само садистите получават удоволствие да наблюдават масовото изтребване на населението, защото то по своята същност противоречи на човешката природа. Войната е сериозна причина жертвата да изпита такова негативно явление като посттравматично стресово разстройство.
- Отложено насилие … Действията, насочени срещу индивида, могат да имат психологически, физически и сексуален оттенък. Човек в някои житейски ситуации става жертва на агресор, чиито манипулации могат да причинят сериозни вреди на психиката на обекта на преследване. Понякога можете да убиете дори с дума, ако това се отразява значително на човешкото достойнство.
- Терористичен акт … В този случай съществува реална заплаха за живота на жертвата на незаконни действия от страна на престъпниците. Намирайки се на прага на смъртта, човек често изпитва цяла гама от негативни емоции. Резултатът е посттравматично стресово разстройство, от което след това е изключително трудно да се отървем.
- Вземане на заложници … Всяко посегателство върху свободата и живота на човек е сериозен стрес за обекта на отвличането. Психиката на всеки индивид може да бъде изпитана, когато се случи този вид насилие.
- Сериозно заболяване … В същото време тялото на жертвата е отслабено, което не може да не повлияе на психологическото състояние на човека. Той е депресиран и се страхува за бъдещето си, защото мрачните мисли периодично посещават пациент със сериозна патология.
- Отчаяна ситуация … Човек сам създава своята съдба, но в някои случаи е почти невъзможно да се промени нещо в живота. Това може да се отнася за всичко: от липсата на дом със съпруг тиран до невъзможността да се предпазите от източник на стрес.
- Предразположение към депресия … Всеки човек е надарен със свои лични качества, което се отразява на модела на неговото поведение. Меланхоличните хора първоначално са най-податливи на такова явление като посттравматично психично разстройство. Веселите хора се справят със стреса по -лесно, отколкото депресираните хора с тревожни мисли.
- Опасна работа … Професия, която постоянно е свързана с риск, оставя отпечатък върху психологическото състояние на всеки човек. Служителите на МЧС, бойци и пожарникари знаят от първа ръка какво е критично положение. Постоянно в напрежение, смелите мъже, въпреки това, могат да станат жертва на описаната психична патология.
- Липса на подкрепа от близките … Експертите препоръчват периодично да оставате насаме с мислите си, което ви позволява да разберете възникналия проблем. Разбирането на скъпи хора обаче често помага за преодоляване на стреса за сравнително кратък период от време. При липса на този фактор се наблюдава обостряне на критичното състояние при субекта, преживял шок.
- Смърт на любим човек … Всички ще напуснем този свят някой ден, но винаги е болно да загубиш скъпото си създание. В същото време всеки реагира различно на скръбта, която е паднала, но е много трудно да се държи адекватно в тази ситуация. Можете да се мотаете публично и след това да полудеете само от загубата. Смъртта на любим човек не е просто голям стрес, но и загуба на ориентир в живота за определено време.
Важно! С всички изброени причини за посттравматично разстройство, човек може да бъде засегнат значително. Много често в този случай той не може да направи само с подкрепата на близки, което води до лечение със специалист.
Основните симптоми на ПТСР при хората
Много е лесно да разберете човек, който е претърпял стрес. Психолозите се фокусират върху следните симптоми на ПТСР:
- Страх от многолюдни места … Човек, станал свидетел на терористичен акт, започва да се страхува да не е на места с големи тълпи от хора. Ако в същото време той е физически наранен, тогава по -нататъшните страхове започват да растат като снежна топка. Случаят може да завърши с демофобия, която може да бъде елиминирана от изключително компетентен специалист.
- Обсебващи мисли … В разговор жертвата припомня отново и отново критичната ситуация, в която някога се е намирала. Това се превръща в неподвижна идея с цикличността на подобни истории, които скоро започват да напрягат събеседниците.
- Повишена възбудимост … В случая въпросът не касае темперамента на човека, с който природата го е надарила. Холеричните хора са прикачени и активно демонстрират чувствата си пред другите. За флегматичен човек обаче такова поведение е неорганично, което може да показва преживяването на стрес.
- Изолация … Това е обратната страна на монетата в сравнение с повишената възбудимост на човек след стрес. Жертвата се затваря в себе си, опитвайки се да се предпази от целия свят. В крайна сметка той се превръща в изгнаник, защото не всеки иска да общува с вечно мрачен човек.
- Нарушение на съня … Народната мъдрост казва, че той спи спокойно, ако съвестта му е чиста. Превъзбуденият човек обаче може да страда от безсъние след трагични за него събития. Ако успее да забрави за известно време, тогава кошмарите и трудните спомени напълно поглъщат съзнанието на жертвата.
- Страх от противоположния пол … Жертва на сексуално насилие може дълго време (понякога завинаги) да отказва да търси партньор, за да живее заедно. Посттравматичното стресово разстройство след трагедия е често явление на фона на преживяно нещастие.
- Загуба на интерес към живота … Веднъж весел човек може да се откаже от любимото си занимание и да се изолира от приятели. Това състояние е много опасно за човешкото същество, защото може да унищожи живота на жертвата.
- Самобичуване … Жертвата на житейските обстоятелства отново и отново превърта случилото се с него във всички подробности и детайли. Той е преследван от въпроса и какво би се случило с другото му поведение. Изключително трудно и понякога безсмислено е да се убеди субект с такъв модел на поведение.
Изброените симптоми ясно показват, че човек след стресова ситуация може автоматично да се превърне в жертва на настъпилите обстоятелства. Дори силен човек не е имунизиран от това, защото стресът е опасно нещо за психологическото състояние на хората.
Особености на лечението на ПТСР
Ако след шест месеца след трагичните събития състоянието на жертвата не се промени, тогава трябва да се започне борбата с психичните заболявания. Лечението на ПТСР може да се извърши по различни начини, но трябва да се започне само след консултация със специалист.
Лечение на ПТСР с медикаменти
В този случай лекарят може да предпише комплекс от терапии, за да разреши възникналия проблем. Списък на лекарствата:
- Антидепресанти … В същото време самолечението не може да се говори, защото се занимава със сериозни и непредсказуеми странични ефекти на лекарствата. Те се използват, за да се отървете от депресията, която може да възникне след опасна ситуация. След преглед и дискусия със специалист могат да бъдат предписани успокоителни (доксепин, тримипрамин, азафен), стимуланти (хептрал, имипрамин, моклобемид) или балансирани лекарства (пиразидол, мапротилин, кломипрамин).
- Хипнотичен … В случай на нарушение на съня в периода на посттравматично разстройство, има спешна нужда от такова лекарство. В този случай обаче независим избор на лекарство е неприемлив, тъй като може да доведе до пагубни последици. Има доста голям списък с хапчета за сън, които могат да бъдат закупени във всяка аптека без рецепта. След консултация с лекар можете да използвате такива ефективни лекарства като Melaxen, Donormil, Persen-forte или Fitosedan. В този случай си струва да си припомним за възможна алергична реакция към компонентите на звучещите лекарства.
- Антипсихотици … В някои случаи тези лекарства не могат да бъдат отхвърлени, но те се използват изключително в критични ситуации. Опасността от самолечение с такива лекарства е, че те принадлежат към групата на психотропните лекарства. Антипсихотиците ще помогнат при стреса, който по своята същност е близък до психическата лудост след силен психически шок.
Психологически съвети за лечение на ПТСР
Психологията е сравнително млада наука, но експерти в своята област са разработили определени препоръки за справяне с нарушеното съзнание след травма:
- Групова психотерапия … Винаги е по -лесно да преодолееш проблем, когато общуваш с човек, който те разбира. Помощта на близките е много важна в случай на озвучен проблем, защото самотата не е добро решение за ПТСР. Подкрепата на семейството обаче не замества участието на тези, които са преминали през същите изпитания.
- Семейна психотерапия … Също така трябва да можете да съчувствате и да подкрепяте, за да не влошите ситуацията с грешни действия. Такива сесии ще подготвят семейството за компетентна помощ на неговия представител. Само като обедините усилията си, можете наистина да върнете любимия човек към пълноценното съществуване.
- Промяна на обичайния начин на живот … Много често всичко, което косвено или пряко напомня за неприятни или трагични събития, увеличава разочарованието на човека след получената психическа травма. В същото време можете да се опитате да се отървете от такива провокативни фактори, ако има такава възможност. Промяната на обстановката също ще помогне, но не винаги това, което наистина искате да направите. Всеки обаче може да намери ново хоби за себе си, за да се разсее по някакъв начин от тъжните спомени. Необходимо е да се използва всичко, когато става въпрос за справяне с депресията и психологическите травми.
Как да лекувате ПТСР - гледайте видеоклипа:
ПТСР е началото на края за всеки самодостатъчен човек. Той е способен да унищожи живота на всеки човек, като постави смел кръст върху неговите планове и стремежи. Следователно е необходимо да се даде решителен отпор на продължителния блус след преживените трагични събития.
