Джинджифилът е изискана ориенталска подправка, известна със своите лечебни свойства. Днес ще говорим за това как можете да станете стройни и красиви с него. Ето рецептите за красота! Да го напишеш! Съдържанието на статията:
- Противопоказания
- Рецепти за отслабване на джинджифил
- Видео как се прави лимонада от джинджифил
Всички мои приятели се надпреварват помежду си да похвалят чай с джинджифил, отзивите са само положителни. Все пак би! Той стана толкова популярен, че засенчи всички известни диети за своята ефективност. По -долу ще ви разкрия рецептите за тази чудодейна напитка, но засега ще ви кажа как джинджифилът ви помага да отслабнете.
- Прочетете и нашата статия за ползите за здравето на джинджифила.
- Шоколадови коктейли за отслабване убийствени калории
В зависимост от методите на приготвяне, чаят влияе на организма по различни начини: освежава, ободрява, помага за по -бързо отслабване, премахва токсините или е насочен към подобряване на състоянието в случай на настинка или разстройства на стомашно -чревния тракт.
Противопоказания за джинджифил за отслабване
Но не бива да отслабвате по този начин в ущърб на вашето здраве при наличие на хронични заболявания. Чаят от джинджифил не се препоръчва при алергии, жлъчнокаменна болест, язва и язвен колит, чревни възпаления, проблеми със сърдечно -съдовата дейност. Ако сте бременна или кърмите, винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да използвате джинджифил!
Така че, при липса на всичко по -горе, можете спокойно да започнете да отслабвате. Сигурни сме, че от тези рецепти можете да изберете най -подходящия за вас начин да отслабнете бързо и ефективно.
Рецепти за отслабване на джинджифил:
1. Основна рецепта за отслабване чай от джинджифил
Обелете малък корен от джинджифил, настържете на ситно ренде. Вземете 2 супени лъжици суровини в литров буркан, добавете малко мед и 60 мл лимонов сок, залейте с вряла вода. Оставете да се влива в продължение на 30-60 минути, след което можете да пиете чай от джинджифил за отслабване.
Ако за първи път използвате този корен за отслабване, започнете с половин чаша, като постепенно увеличавате количеството чай, което пиете, до 2 литра на ден.
Видео за това как да си направите чай от джинджифил:
2. Джинджифил за отслабване
Ако решите да отслабнете старателно, използвайте чесъна, за да засилите действието на корена на джинджифила (прочетете за полезните свойства на чесъна). Този изгарящ продукт перфектно "ускорява" храносмилателните и метаболитните процеси, засилвайки ефекта от отслабването. За да направите 2 литра чай, ще ви трябва корен от джинджифил (4 см), 2 скилидки чесън и вряща вода. Чесънът се нарязва на ситно, а джинджифилът се нарязва на тънки филийки, като чипс. Прехвърлете всичко в купа, залейте с вряла вода. Прецедете инфузията през тензух и пийте през целия ден.
3. За любителите на мента и кардамон
Лично за мен чаят с кардамон е глътка свежест, която придава бодрост и добро настроение. Ако и вие имате това мнение, опитайте да си направите чай от джинджифил вместо обикновен черен чай, но с добавяне на тези съставки. Напитката е особено добра през лятото.
Започнете със смилане на пресни листа от мента (60 г) и половин корен от джинджифил в блендер. Добавете щипка смлян кардамон към сместа и залейте с вряла вода. Настоявайте половин час. Сега, за вкусна свежест и необичаен вкус, добавете 1/3 чаша лимонов сок и 50 г портокалов сок към прецедената смес. Пийте охладено.
4. Зелен чай и джинджифил за отслабване
Във всички диети можете да пиете не черен, а зелен чай като напитка. Сварете го по обичайния начин, изсипете го в термос, добавете малко сух нарязан джинджифил. След 30 минути напитката е готова за пиене. Пийте го горещо. Той не само ускорява метаболитните процеси, принуждавайки тялото да се отърве от излишната мазнина, но също така елиминира кашлицата, премахва вредните вещества и има положителен ефект върху състоянието на кожата.
Добре е, ако в къщата има билки от бял равнец, цветя от черен бъз или мента. Те могат да се добавят към чай от джинджифил, като се влива малко сместа. Тази рецепта е ефективна при стомашни разстройства.
5. Диетична плодова и зеленчукова салата с рогов корен
Знайте, че джинджифилът за отслабване не се ограничава само до приготвяне на чай. Салата от плодове и зеленчуци с джинджифил дава добър резултат. Мнозина са изненадани, когато чуят, че джинджифилът може да се яде суров и дори кисел, е, това вече е японска кухня. Междувременно нека анализираме рецептата за салата. Ще ви трябват 1 част корен от джинджифил, портокалова кора и целина; 2 части всеки лимон и печено цвекло, както и 3 части пресни моркови. Нарежете всички съставки, разбъркайте, добавете растително масло, без сол! Полезно е да ядете такава салата 2 пъти седмично, ограничавайки се в мазни, сладки, консервирани и пушени храни.
6. Отслабване на японски: кисел джинджифил
Много хора харесват маринования корен. Това е просто необичайно! Няма друг начин да се изрази. В Япония киселият джинджифил често се използва като средство против стареене. Съдържа полезни витамини, минерали, аминокиселини, както и етерични масла, които подобряват издръжливостта на организма.
Веществата в киселия джинджифил подобряват метаболитните процеси, което спомага за ускоряване на свалянето на излишните килограми.
Изненадайте близките си с кисел джинджифил! Ще имаш нужда:
- джинджифил - 300 гр
- винен оцет - 0,5 ч.ч
- червено вино - 3 супени лъжици. л.
- захар - 1, 5 супени лъжици. л.
- вода - 4 супени лъжици. л.
- Шипка сол
Подготовка
Обелете корена, нарежете го на тънки плочи срещу влакната, поставете в тенджера, изсипете го напълно с вряла вода. Подправете със сол и гответе 4 минути. След това отцедете и охладете.
Как се приготвя маринатата:
разтворете захарта в гореща вода, изсипете посоченото количество оцет, вино, разбъркайте.
Изсипете охладения джинджифил върху получената марината, оставете с капак затворен за 3 дни (дръжте на стайна температура). Използвайте готов маринован джинджифил с месо, суши или риба. Съхранявайте на хладно място. Също така гответе кисело зеле с джинджифил два пъти седмично - това ще ви помогне да отслабнете, тъй като зелето също се счита за най -добрия продукт за отслабване (изгаряне на мазнини).
Противопоказания
При наличие на остри заболявания на стомашно -чревния тракт (гастрит, язва на стомаха, язва на дванадесетопръстника и др.) Употребата на кисел джинджифил трябва да се ограничи, за да не се влоши заболяването.
