Мистерия, обвита в тъмнина. Това казват за най -ефективната енергийна и мазнина горелка - ефедрин. Разберете дали това лекарство си струва да се използва или не? Много хора знаят, че ефедринът се счита за най -мощния изгарящ мазнините днес. В същото време ефедрата се счита за неизвестна хранителна добавка за повечето хора. Можете да намерите много статии за синтетичен ефедрин, но по отношение на ефекта си върху тялото, той значително отстъпва на естествения ефедра. Днес ще разберете цялата истина за използването на ефедра в културизма.
Какво представлява Ephedra и за какво се използва?
Ефедрата е най -популярната термогенна добавка. Това вещество се получава от растението mahuang, което расте в Европа, Америка и Азия.
Синтетичният ефедрин също се извлича от растителни материали и се използва в традиционната медицина като бета-2 агонист. Последните проучвания на ефедрин показват, че веществото е способно да действа и върху бета-3 рецепторите, разположени в белите влакна на мастните тъкани. Лекарствата, насочени към бета-2 бета-3 рецепторите, се считат за най-добрите горелки на мазнини.
Ефедра съдържа пет алкалоида и най -изученият от тях днес е псевдоефедрин. Това вещество е включено в огромен брой лекарства за отслабване. Mahuang съдържа норефедрин, метилефедрин, ефедрин, псевдоефедрин и норпсевдоефедрин. Добавките от ефедра съдържат 6 до 8 процента алкалоиди.
Ключови разлики между ефедра и ефедрин
Свободната продажба на синтетичен ефедрин е забранена в много страни, докато продажбата на билкови препарати е разрешена. Тъй като естествените и синтетичните вещества се състоят от едни и същи алкалоиди, трябва да разберете какви са разликите между тях.
Mahuang е основният източник за получаване на активни вещества в северната част на американския континент. Както в случая с други активни вещества, за да се разбере напълно механизмът на тяхната концентрация в организма, трябва да се знае за понятието "полуживот".
Това е период от време, през който тялото преработва половината от полученото вещество. Ако сте чували, че всяко вещество има период на полуразпад от един ден, тогава след този период концентрацията на веществото ще бъде половината от тази, взета по-рано. Когато изминат пет такива периода, веществото ще бъде напълно отстранено от тялото.
Синтетичният ефедрин се произвежда под формата на таблетки и има период на полуразпад от 5,7 часа. Съвсем наскоро учените също са определили времето на полуразпад на билковите ефедри. За целта е проведен експеримент, по време на който субектите са получили четири капсули с 19,4 милиграма ефедра.
Тази доза от билковото вещество не е избрана случайно. Когато е определен периодът на полуразпад на синтетичен алкалоид, неговата доза е 20 милиграма. В резултат на това е установено, че ефедрата има период на полуразпад от 5,2 часа. Също така много интересни са резултатите от второто проучване, при което учените определят ефекта на еднократна доза ефедра върху сърдечната честота и кръвното налягане. Паралелно с това се изследва и периодът на полуразпад и максималната концентрация на веществото в организма.
Всяка капсула, която получават субектите, съдържа смес от 100 милиграма кофеин с 10 милиграма ефедра. Втората група приема подобна смес, но в различно съотношение: 23,7 милиграма ефедра и 175 милиграма кофеин.
В резултат на това е установено, че полуживотът на сместа е 6,06 часа, докато ефедрата има тази цифра с 40 минути по-дълга от кофеина. По този начин можем да кажем, че растителните и синтетичните алкалоиди имат приблизително еднакви характеристики.
Също така бяха установени три времеви интервала, при които се отчита повишаване на кръвното налягане. Това явление не може да се нарече клинично, тъй като диастоличното налягане практически не се е променило по това време.
Изследвания върху ефедрата и кофеиновата смес: експерименти и резултати
Изследвания за ефекта върху тялото на комбинация от кофеин и ефедра са цитирани доста често и на тяхна основа вече могат да се направят определени заключения. Най -амбициозният беше експериментът, в който участваха 167 души. Контролната група приема плацебо, а работната група приема ефедра в комбинация с кофеин.
Програмата за хранене за основните етапи беше стандартна и ограниченията бяха само за количеството консумирана мазнина. Субектите се изследват ежедневно и всеки от тях си води дневник, в който се записват показанията на кръвното налягане и сърдечната честота.
В резултат на това тези, които са приемали сместа от ефедра и кофеин, са били в състояние да изгорят два пъти повече телесни мазнини от контролната група. Промените в работата на сърцето са незначителни, както и кръвното налягане. Нямаше и признаци на аритмия.
Петима участници в експеримента се оттеглиха от по -нататъшно участие на ранен етап от изследването, считайки повишаването на кръвното налягане като сериозен страничен ефект. Макар и от медицинска гледна точка, той беше малък и не представляваше никаква опасност.
Някои участници в експеримента отбелязват нарушен модел на сън и сърцебиене. Учените смятат, че това се дължи на отхвърлянето на един от компонентите на сместа от организма, тъй като тези случаи са изолирани.
Резултатът от експеримента беше заключението на учените, че при използване на смес от ефедра и кофеин под наблюдението на медицински работници и при наличие на физическа активност, ефектът на изгаряне на мазнините от лекарството ще бъде много значителен.
От по -ранни проучвания може да се заключи, че основният ефект върху ускоряването на липолизата се произвежда от ефедра, докато кофеинът засилва ефекта му. Сам по себе си кофеинът може да се използва само като изгаряне на мазнини във високи дози.
За повече полезна информация за Ephedra вижте това видео:
