Армията от "химически" спортисти продължава да расте. При съставянето на цикли спортистите изхождат от характеристиките на тялото си. Научете се да пишете курс. Тъй като официалната медицина се противопоставя на използването на AAS от спортисти за подобряване на техните резултати, практически няма проучвания в тази посока. В резултат на това спортистите трябва да разчитат на собствения си опит с употребата на стероиди или на мнението на своите колеги. Днес ще се опитаме да подчертаем възможно най -подробно въпроса за изготвянето на най -добрите курсове за стероиди. От тази статия можете да разберете на какво трябва първо да обърнете внимание.
Изборът на анаболни стероиди
Днес има доста голям избор от стероиди, които могат да се използват за повишаване на ефективността на обучението. Те се различават по своите свойства и силата на въздействие върху тялото. Има обаче обща черта - способността да взаимодействат с рецепторите от андрогенен тип.
Всички анаболни стероиди водят до растеж на мускулната тъкан, но в същото време ви позволяват да натрупате маса с различно качество. Когато използвате някои лекарства, много вода се задържа в мускулите, докато когато използвате други, можете да получите висококачествена маса. В резултат на това можем да кажем, че всички AAS могат да бъдат разделени на две основни групи:
- Масово събиране - оксиметолон, метандиенон и тестостерон.
- За набор от висококачествена маса - Болденон, Нандролон, Станозолол и Оксандролон.
За начинаещи спортисти има смисъл да се извършват само солови цикли, което предполага използването само на един стероид. Най -често за това се използват таблетни лекарства, например, Stanozolol, метан или Turinabol. Също така, когато избирате анаболен стероид, трябва да вземете предвид възможните негативни последици от приемането им. Например, спортистите, генетично предразположени към гинекомастия, предпочитат да използват лекарства, които не са склонни към ароматизация, например, Stanozolol.
Стероидни дози
Изборът на дози е доста важен, тъй като най -големият ефект от използването на AAS може да се постигне само при използване на определено количество лекарства. Ако тези препоръчителни дози бъдат превишени, рискът от странични ефекти ще се увеличи драстично. В същото време, дори когато използвате анаболни стероиди в по -малки количества, няма да можете да постигнете желания резултат. Ето препоръчителните дози на най -популярните AAS:
- Болденон - 0,2 до 0,4 грама (в рамките на една седмица);
- Метандиенон - от 10 до 30 милиграма (през деня);
- Метенолон енантат - от 0,2 до 0,4 грама (в рамките на една седмица);
- Дека - от 0,2 до 0,4 грама (в рамките на една седмица);
- Оксандролон - от 10 до 30 милиграма (през деня);
- Оксиметолон - от 50 до 100 милиграма (през деня);
- Станозолол - от 10 до 30 милиграма (през деня);
- Тестостерон енантат и ципионат - 0,2 до 0,6 грама (в рамките на една седмица).
Когато избирате дози на анаболни стероиди, трябва да запомните, че с помощта на правилните програми за обучение и хранене може да се постигне по -голям ефект при използване на средни дози с нисък риск от странични ефекти.
Продължителност на AAC циклите
Средната продължителност на повечето цикли е от 6 до 8 седмици. Именно този период от време ви позволява да натрупате маса достатъчно бързо. Тогава ефективността на стероидите започва да намалява, което води до плато. Максималното време на цикъла е 12 седмици. Също така е важно да направите пауза за подобно или дори по -дълго време и да не използвате стероиди.
Възстановяване на организма след цикли на AAS
Когато спортист спре да инжектира стероиди, концентрацията на анаболните хормони започва да намалява, докато нивата на кортизол се повишават. Това води до загуба на резултатите, получени по време на курса, изразени в разрушаване на мускулите. Този процес се нарича откат и не може да бъде напълно премахнат.
За да се намали до минимум загубата на мускулна маса, спортистите използват редица лекарства, сред които най -популярни са Тамоксифен, Гонадотропин и Кломид. Вече споменахме необходимостта от пауза между циклите, но някои спортисти решават да не правят това. За почивка след курса те използват минималните дози анаболни стероиди. Този метод се нарича свързване. Мнозина обаче са убедени, че не може да има голяма полза от тези мостове и е по -добре изобщо да не се използват стероиди за няколко месеца.
AAS комбинации
Постепенно соловите курсове започват да губят своята ефективност и спортистите трябва да използват комбинации от различни стероиди. Това също е много важен момент при съставянето на най -добрите курсове за стероиди. Трябва да комбинирате лекарства с мощни анаболни ефекти със стероиди, които имат изразени андрогенни свойства. Първата група включва нандролон, болденон, метенолон и станозолол. Втората група лекарства включва тестостеронови естери, метандиенон и оксиметолон. Също така, не можете да използвате два таблетирани стероида едновременно, за да намалите натоварването на черния дроб.
За правилата за съставяне на анаболни курсове за маса вижте това видео:
