Защо ноктите често се чупят и растат бавно. Как да ги отглеждате у дома, препоръки за поддържане на красив маникюр. Характеристики на удължаване на нокътните плочи. Дългите нокти са не само признак за добре поддържана жена, но и показател за здравето. Всички органични проблеми и заболявания се отразяват на качеството на нокътните плочи. Те стават скучни, крехки, меки, веднага се отчупват, растежът се забавя значително. За да направите красив маникюр, на първо място е необходимо да възстановите структурата на образованието.
Основните причини за чупливите нокти
Нокътът е кератинизирана клетка, разположена в няколко слоя. На мястото на сливането на плочата с епидермиса има нокътното легло, което захранва много капиляри през корена, неговата невидима част, която минава под кожата. Зоната на растеж на нокътната плоча се нарича матрица. Той отговаря за качеството на нокътя, стимулира растежа на нови клетки, благодарение на което свободният ръб се простира извън леглото. При здрава нокътна плоча лунулата, видима област близо до кутикулата (мястото, където кожата преминава в ороговеващи клетки), е бяла и има отчетлива форма на полумесец.
Научно е доказано, че ноктите растат по -бързо при тези с дълги пръсти и на фона на хормонални промени, например при момичета в пубертета или по време на бременност. Повишеното кръвоснабдяване има положителен ефект върху растежа, следователно десничарите имат по-дълги нокти отдясно, а левичарите съответно от лявата ръка. Скоростта на растеж на нокътната плоча се влияе от качеството на структурата и скоростта на клетъчното делене на ниво матрица.
Причини за чупливи нокти:
- Недохранване на нокътната плоча, недостатъчно снабдяване с кислород и хранителни вещества: магнезий, калций и фосфор. Дефицитът на хранителни вещества може да бъде свързан със строги диети, недохранване и сезонен недостиг на витамини.
- Нарушаване на органичните метаболитни процеси, провокирано от различни заболявания на сърдечно -съдовата и ендокринната система, тиреотоксикоза, захарен диабет.
- Неврози, преумора, чест стрес, невъзможност за добра почивка.
- Химиотерапия и лъчетерапия, използването на определени медикаменти.
- Инфекции с различна етиология, при които са засегнати нокътните плочи, по -често микози. Онихомикозата може да се зарази по време на маникюр или по -рядко в басейна, като се хване за парапета в транспорта.
- Чести климатични промени, например по време на бизнес пътувания.
- Лошо качество на питейната вода.
- Лоши навици: злоупотреба с наркотици, пушене, алкохол.
- Неправилна грижа за ръцете: ухапване, неграмотно обрязване, увлечение с нискокачествени лакове и използване на продукти с ацетон, пренебрегване на ваните за попълване на нокътната плочка.
- Злоупотреба с топлинни процедури, посещения на солариум, бани, сауни.
- Пренебрегване на използването на домакински ръкавици в контакт с домакински химикали.
Високата влажност, необходимостта от чест контакт с вода, особено със студена вода, се отразяват негативно на качеството на нокътя. Гумените ръкавици не предпазват от студа, а хипотермията нарушава кръвоснабдяването на нокътната плоча, което увеличава крехкостта и спира растежа.
Как да отглеждаме дълги нокти
Комбинирайки уелнес дейности и компетентна грижа за ноктите, можете да постигнете значителни резултати. Кератизираните клетки, разположени върху нокътното легло, ще бъдат с равномерен розов цвят, свободният ръб и лунулата ще бъдат бели, а структурата на нокътя ще бъде плътна.
Стимулиране на кръвоснабдяването за растежа на ноктите
Невъзможно е значително да се подобри качеството на нокътната плоча за една седмица, но увеличаването на дължината с 3-4 мм е осъществима задача. Като стимулант се използва маска от червен пипер. Смесете много дебел крем за тяло и смлян червен пипер (всяка чаена лъжичка всяка), добавете преварена вода, за да получите маса, която беше лесна за нанасяне върху нокътната плоча. В зависимост от вискозитета на крема, към сместа се добавят 10-15 капки вода. Всички съставки се смесват старателно и след това се нагряват на водна баня. Можете да използвате микровълнова фурна за предварително загряване, но е трудно да се контролира температурата на нагряване.
Нанесете тази смес върху повърхността на нокътя с пръсти, като разтривате старателно. Изплакнете с топла вода след 15 минути, като използвате слаб разтвор на сапунена пяна. След отстраняване на стимулиращата маска, ноктите се покриват с пресен лимонов сок.
Преди лягане е обичайно да се третира лунулу с йод. До сутринта той ще се абсорбира и няма да има жълти петна по нокътя.
Освен това масажират дупката за ноктите. Кутикулата близо до лунулата се омесва, притискайки надолу с палеца и показалеца на свободната ръка, поне 5-7 минути 4-5 пъти на ден. След излагане кожата трябва да стане червеникава. Трябва да се избягва твърде много компресиране, за да не се наранят съдовете, захранващи корена на нокътя и матрицата.
Недостатъкът на този вид нарастващи дълги нокти за една седмица е невъзможността да се нанася лак през цялото това време. Дори най -скъпите продукти съдържат химикали, които извличат вода от нокътните плочи. Дехидратацията нарушава метаболитните процеси, стимулирането е неефективно.
Рационално хранене за красиви дълги нокти
Ако приемът на хранителни вещества е нарушен, растежът на ноктите се забавя. Необходимо е в ежедневното меню да има място за продукти с високо съдържание на витамини А, С, Е и комплекс В - В1, В5, В6 и В12.
Основи на храненето за красиви дълги нокти:
- Витамин А или ретинол се получава от картофи, зеле, моркови, зърнастец, райска ябълка, кайсии и пилешки черен дроб.
- Комплекс В се съдържа в елда, спанак, месо и риба, домашни птици, яйца, бобови растения, цитрусови плодове, банани и картофи.
- Витамин С не само стимулира растежа на нокътната плочка, но и предотвратява стратификацията. Храни с високо съдържание на аскорбинова киселина: цитрусови плодове, касис, лук, чушки, спанак, боровинки, домати.
- За да се попълни количеството витамин Е, е необходимо редовно да се консумират семена, ядки (особено има много токоферол в шамфъстъците), да се подправят салатите със слънчогледово олио. Препоръчително е да се опира на „здравословна“храна - салати от зеле, моркови, подправени с магданоз, както и да се допълни диетата с натрошен зърнастец или планинска пепел.
За да ускорите метаболитните процеси, трябва да се придържате към удължен режим на пиене, да пиете до 1,5 литра течност на ден. Нокътната плочка е чуплива и пресушена при дехидратация. Невъзможно е да се отглеждат дълги нокти без здравословна диета.
Укрепващи вани с дълги нокти
Горещите вани стимулират растежа на нокътната плочка и укрепват структурата. Продължителността на процедурата е най-малко 25-30 минути. Ако в състава на продукта няма масла, зареждането се извършва след сесията за 10-15 минути, за да се предотврати изсушаването на нокътя.
Най -популярните бани за красиви дълги нокти у дома:
- Сол … Разтворете 2, 5 супени лъжици морска сол в чаша гореща вода. Ако няма такъв, тогава по време на процедурата, когато течността се охлади, ще е необходимо да се добавят 4-5 капки обикновен йод. Ако банята не предизвиква дразнене, количеството сол може да се увеличи. Желателно е разтворът да е наситен.
- Солена баня с лимон … Разтворът се приготвя по вече описания метод, но допълнително се излива лимонов сок във водата - 3-4 супени лъжици. Този инструмент има стягащ ефект и подобрява цвета на нокътната плочка, премахвайки пожълтяването.
- Солена баня с йод … Солта се разрежда с вода, както в предишния случай, а вместо лимонов сок се добавят 2 супени лъжици йод. Продължителността на процедурата се намалява наполовина, тъй като съставът на разтвора съдържа алкохол, който може да има отрицателно въздействие върху нокътната плоча, засилвайки свойството на солта да изтегля вода.
- Маслена баня с йод … Съставки за ваната: 3 супени лъжици зехтин, 2 капсули витамин Aevit или 2 капсули витамини А и Е, 3 капки обикновен йод. Всички компоненти се смесват, загряват на водна баня, така че температурата на сместа да е малко по -висока от телесната.
- Желатин с мед и мляко … Този инструмент помага за отглеждане на дълги нокти и подравняване на нокътната плоча, ако след изграждането й стане неравномерно, израстъците се появяват по нокътното легло. Разредете желатина в половин чаша мляко, за да получите млечно желе, и след това добавете чаена лъжичка мед. Консистенцията на разтвора е вискозна, но капките трябва да текат свободно по пръстите.
- Желатин с лайка … Около една супена лъжица биосуровини се настоява в чаша гореща вода. Докато цветът на инфузията стане наситен, течността ще има време да се охлади толкова много. В него се отглежда една супена лъжица желатин без страх, че ще се свие. Постигнете еднаква консистенция, филтрирайте и спуснете пръстите в състава. Ефектът от желатиновите вани е по -мек от водните, ноктите не изсъхват.
- Баня с лимонено масло … Препоръчително е да използвате зехтин, бадем, гроздови семена, праскова или облепиха. Маслината има овлажняващ ефект. Бадемът предотвратява чупливите нокти и разслояване, изравнява структурата и премахва белите петна. Маслото от гроздови семки стимулира регенерацията и насища с полезни вещества на клетъчно ниво, способно е да се абсорбира дълбоко в кератинизираната плоча. Прасковата овлажнява, възстановява увредените кожички, прави нокътя по -еластичен. Облепихата има антимикробно действие, предотвратява увеличаването на активността на патогенната гъбична флора, подходяща е за повредени нокти, но трябва да се има предвид, че ги оцветява. Лимоновият сок се смесва с избраното масло в съотношение 1: 1.
Като алтернатива можете да използвате експресен лак за нокти с лимон и сол. Нарежете лимона наполовина, изсипете половин лъжица морска сол във всяка част, изстискайте пулпата, така че да се абсорбира и сокът да се пусне. След това потапят върховете на пръстите на всяка ръка в лимоновите половинки и вземат абсолютно „естествена баня“.
Правилна грижа за ноктите
За да се предотврати счупването на ноктите, те трябва да се грижат правилно. Има правила за домашна грижа, които ускоряват растежа на нокътните плочи:
- Нокътните плочи получават бадемова форма. Първо свободният ръб се изрязва равномерно, а след това ръбовете се запълват с фина шлифовъчна пила.
- Ноктите не трябва да се гризат, да се използват за отваряне на плътни капаци, не трябва да се опитвате да изстържете нещо с тяхна помощ.
- Когато миете чинии или работите с химикали под гумени ръкавици, трябва да се носят конци, памук. При работа в градината са достатъчни платнени ръкавици.
- Трябва да се използват подсилващи лакове, които помагат за свеждане до минимум на вредните ефекти и не разрушават нокътната плоча, като декоративни покрития. Най -популярните продукти: Smart Enamel, Eveline или Sally Hansen.
- След отстраняване на изкуственото покритие, ноктите трябва да се оставят да почиват, за да се възстанови нокътната плоча.
Как да направите дълги нокти с удължаване
Най -лесният начин бързо да получите дълги нокти е да отидете в салон за красота.
Методи за удължаване на ноктите:
- Акрил … Материалът е издръжлив и евтин. Маникюрът не пречи на ежедневните дейности. Недостатъци на метода: съществува висок риск от развитие на алергична реакция, необходимо е да се актуализира маникюра всеки месец, след отстраняване естествените нокътни плочи изискват дълго възстановяване, тъй като те стават меки, изтъняват. Върховете на пръстите могат да пробият.
- Гел … Полимерното покритие е направено от естествен материал, иглолистни смоли. Повърхността е идеално гладка и може да се носи дълго време. Продуктът съдържа бактерицидни вещества, които предотвратяват развитието на гъбичките. Недостатъци: изисква често коригиране, при натрупване могат да се появят алергии, трудности при отстраняването. При рязане матрицата често се наранява. Ако изкуствената трева е повредена, тя трябва да бъде напълно заменена.
- Смола … Такова натрупване е безопасно, покритието е хипоалергенно, нокътът е плътен, лъскав и гъвкав. Дългите нокти могат да бъдат отпечатани, да се перат, няма опасност да надраскате бебето. Недостатъци: високи разходи за удължаване и необходимост от честа корекция.
- Тъкано разширение … В този случай се използват коприна, лен или фибростъкло. Материалът се поставя под биогела, за да се предотврати повреда на нокътната плоча и да се създаде оригинално покритие. Може да се използва за повредени нокти. Недостатъци: нокътът е декоративен, чупи се дори при незначителни физически влияния.
- Биогел … Укрепва нокътната плоча, лесно се отстранява, хипоалергенна, може да се остави за дълго време, покритието е трайно и гъвкаво. Основният недостатък е цената.
- Съвети … За такова натрупване се използват изкуствени нокти, изработени от пластмаса, които са залепени с лепило за естествени. Можете да изберете всяка форма на ноктите и да се справите с нея у дома. Методът е евтин, но има много съществен недостатък: под въздействието на лепило ноктите ви бързо се влошават.
Никакви изкуствени нокътни плочи не могат да заменят естествения маникюр. Не можете да изграждате нокти, ако работата изисква абсолютен стерилитет, по време на професионални дейности, свързани с фини двигателни умения или с повишен риск от нараняване. Ето защо е по -добре да помислите как бързо да отглеждате собствените си нокти.
Как да отглеждате дълги нокти - гледайте видеото:
Ако нокътните плочи нарастват с 4-6 мм на месец, структурата им е плътна, няма пукнатини, те не се счупват, тогава е достатъчно да се правят укрепващи вани веднъж седмично за целите на превенцията. Ако ноктите растат бавно, постоянно се напукват и ексфолират, цветът на плочите е жълтеникав, те имат многоцветни петна, тогава е необходимо да ги укрепите или пълен преглед на тялото. Това състояние на ноктите е сигнал за нарушение на кръвоснабдяването на матрицата или симптом на влошено здраве.
