Рициновото масло може да ви помогне да отслабнете бързо. Разберете как да използвате рициново масло, за да върнете фигурата си в нормално състояние и да не навредите на собственото си здраве. Почти всеки знае за полезните свойства на рициновото масло, защото днес то се използва широко не само в медицината, но и в областта на козметологията. Но малко хора знаят, че най -простото рициново масло може да помогне за решаването на проблема с наднорменото тегло, да извърши ефективно и нежно почистване на цялото тяло, да възстанови тонуса и енергията.
Как се получава рициново масло?
Растение от рициново масло или Христова палма е храст с големи издълбани листа, през периода на цъфтеж е покрит с много ярки бодливи съцветия. Рициновото масло (рициново масло) съдържа голямо количество ценни вещества, които са незаменими за човешкото тяло.
Но това растение има и друга страна - семената на рицина съдържат опасни отрови, които могат да провокират необратим процес на мутация на клетките на човешкото тяло. Резултатът е разграждането на жизненоважен протеин.
По време на промишленото производство на рициново масло, семената се отстраняват, а също така се провежда процедура за пречистване на състава на продукта. Ето защо е строго забранено да се опитвате да произвеждате рициново масло у дома сами, както и да ядете части от растението за храна, която съдържа отровни семена.
Процесът на рафиниране на маслото няма ефект върху миризмата и вкуса му, но те не са много приятни. Ето защо рициновото масло се използва най -често като лекарство, вместо да се консумира като храна.
Преди да започнете да използвате рициново масло, трябва да запомните, че злоупотребата с този продукт може да доведе до неприятни последици и да предизвика влошаване на здравето. Ето защо първо трябва да се консултирате с лекар, за да не навредите на тялото.
Състав и характеристики на рициново масло
Днес рициновото масло може да бъде закупено в почти всяка аптека, като правило се продава в желатинови капсули. Благодарение на това вътрешният му прием е значително улеснен, тъй като няма да се усети неприятен аромат и вкус, тъй като повечето хора не могат да понасят специфичната миризма на този агент.
Рициновото масло може да бъде горещо или студено пресовано. За вътрешно приемане се препоръчва да се избере последната опция, тъй като в този случай се запазват по -голям брой полезни качества на растението.
Ако рициновото масло ще се използва за борба с излишните килограми, то може да се прилага не само вътрешно, но и външно - например, като се правят обвивки, масажи, маски и т.н.
Рициновото масло съдържа много киселини, които са ценни за човешкото тяло:
- палметинов;
- линолова;
- стеаринова;
- олеинова;
- рецинолова.
Ползите от рициново масло
Рициновото масло е много полезно за човешкото тяло, тъй като съдържа голямо количество ценни вещества и има много положителни качества:
- Той има стимулиращ ефект върху работата на черния дроб, поради което се активират естествените процеси на пречистване на човешкото тяло от токсини и други вредни вещества.
- Наблюдава се ускоряване на метаболизма на мазнини или липиди в тъканите на тялото.
- Има изразено антисептично действие.
- Ако рициновото масло се използва външно, процесът на изтичане на течности в тъканите на тялото се засилва, като по този начин се елиминира проблемът с целулита и се предотвратява появата му в бъдеще.
- Той помага да се отървете от различни видове гъбични заболявания - например, той се превръща в незаменим инструмент по време на лечението на кандидоза, което може да провокира появата на появата на мастни натрупвания.
- Има не само укрепване, но и подмладяване на целия организъм.
- Той има превантивен ефект върху развитието на различни видове рак, тъй като рициновото масло съдържа малко количество токсични вещества, чиято умерена употреба не вреди на здравето.
- Еластичността на кръвоносните съдове се подобрява значително, поради което процесът на притока на кръв се нормализира.
Използването на рициново масло за отслабване
Ако рициновото масло ще се използва в борбата с наднорменото тегло, за да се постигне желания ефект, е необходим интегриран подход, в противен случай желаният резултат няма да се появи:
- Правилното, питателно и балансирано хранене.
- Важно е да се проведе процедура за цялостно прочистване на организма от натрупаните токсини и токсини в червата.
- Трябва да се спазва правилният режим на пиене.
- За да засилите ефекта, не трябва да забравяте да спортувате редовно.
- За най -проблемните зони е необходимо да се извършват специални козметични процедури - например масажи, обвивки и др.
Рициновото масло помага да се извърши висококачествено и ефективно почистване на цялото тяло. Важно е да запомните, че дори ежедневните спортове няма да дадат желания резултат, ако тялото се напука. Благодарение на процедурата за почистване на тялото се появява не само усещане за лекота, но и помага да се отслабнат няколко излишни килограма само за няколко дни. Рициновото масло има слабително действие, тъй като съдържа рицинолова киселина. След като това вещество попадне в червата, има директен ефект върху рецепторите, разположени вътре в него. Има стимулиращ ефект върху перисталтиката, в резултат на което започва изпразването на червата.
Повечето момичета, за да започнат процеса на пречистване на тялото, започват да приемат различни лекарства, които имат слабително действие. За тази цел могат да се използват и естествени средства - например листа от сено, фибри и др. Но най -нежното и ускорено почистване се дължи на приема на рициново масло.
Професионалните диетолози казват, че червата се нуждаят от допълнителна стимулация от време на време. Например, в резултат на продължително спазване на протеинова диета, функционирането на стомашно -чревния тракт става трудно. Ето защо е полезно периодично да приемате малки количества рициново масло.
Не се препоръчва използването на рициново масло като самостоятелен продукт за отслабване. Това вещество трябва да се използва като допълнително вещество, което помага за прочистване на тялото. Правилното хранене и активният начин на живот ще ви помогнат да отслабнете.
Ползите от рициново масло за отслабване
За да се върне теглото към нормалното, е необходимо периодично да се почиства цялото тяло от остатъците от продукти на разпадане:
- Рициновото масло има лек стимулиращ ефект върху процеса на отстраняване на токсините от тялото.
- Рициновото масло съдържа уникални витаминни комплекси, благодарение на които се укрепва цялото тяло.
- В резултат на редовно почистване на чревните стени се наблюдава намаляване на апетита. Токсините, разположени по чревните стени, възпрепятстват правилното усвояване на хранителните вещества в кръвта заедно с храната. Това води до факта, че в организма има недостиг на хранителни вещества и мозъкът изпраща сигнал, че е време за ядене и чувството на глад започва да се нарушава. След като чревните стени са напълно почистени, тялото получава всички хранителни вещества от храната.
Противопоказания за използване на рициново масло за отслабване
Както всяко друго лекарство, използвано в борбата със затлъстяването, рициновото масло има определени предупреждения и противопоказания:
- Максималната дневна доза не може да надвишава 100 ml за възрастен. Категорично е забранено увеличаването на дозата, тъй като съществува риск от сериозно увреждане на вашето здраве.
- Рициново масло не трябва да се консумира по време на бременност.
- Тялото е в състояние бързо да свикне с рициново масло, в резултат на което може да спре самостоятелно извършването на процедури за изпразване на червата. Следователно, за да бъде загубата на тегло не само ефективна, но и безопасна, а тялото не изпитва силен стрес, е необходимо да се вземат рициново масло на курсове.
- Това масло има способността да има стимулиращ ефект върху процеса на кръвообращение, поради което не се препоръчва за употреба, ако има склонност към кървене.
- Рициново масло не трябва да се приема по време на менструация.
- Прекомерната и продължителна употреба на рициново масло провокира смущения във функционирането на червата, в резултат на което не само вредните токсини, но и полезните бактерии, необходими за пълноценното му функциониране, започват активно да се отстраняват от тялото. Ето защо, при спазване на диета с рициново масло, лекарствата, предписани от лекар, се приемат успоредно безпроблемно, за да се върне нормалната нарушена микрофлора.
- При наличието на различни заболявания, свързани с работата на храносмилателната система, е строго забранено приемането на рициново масло дори в минимални количества, тъй като съществува риск от влошаване на ситуацията.
Най -важното, докато приемате рициново масло, е да не превишавате допустимата норма, за да не провокирате неизправности в организма. Идеален вариант преди да започнете да отслабвате по този начин е да потърсите помощ от лекар, който ще ви помогне да изберете правилната доза и да установите продължителността на терапията.
Масаж за отслабване с рициново масло
В борбата с наднорменото тегло рициновото масло може да се използва под формата на козметичен продукт и положителните резултати ще се появят в близко бъдеще, основното е да се извършват такива процедури редовно.
Всяко етерично масло, включително рициново масло, ще има по -силен ефект върху кожата, ако е леко затоплено преди употреба. Категорично е забранено прегряването на средствата, тъй като в резултат на това започва процесът на унищожаване на хранителните вещества, които съставляват състава му, което не трябва да се допуска.
Масажът с рициново масло за отслабване се извършва по следната схема:
- Първо трябва да вземете горещ душ или вана, така че кожата да се разпари добре и порите да се отворят.
- Рициновото масло се нанася върху проблемните зони и се разнася с нежни кръгови движения.
- По време на масажа е строго забранено силно натискане и разтягане на кожата.
- Нежен масаж се извършва в продължение на 10–17 минути, за да може маслото да се абсорбира и да се увеличи кръвообращението.
- В края на процедурата останалото масло се отстранява с хартиена кърпа.
Пълният курс на масаж за отслабване се състои от около 10-15 процедури, в зависимост от тежестта на проблема. Масажът се прави всеки ден или през ден.
Рициновото масло ще ви помогне бързо да се отървете от излишните килограми, да нормализира работата на цялото тяло и да проведе ефективен уелнес курс. Най -важното е да се придържате към всички правила за използване на рициново масло и да не превишавате разрешената доза.
Как да почистите червата с рициново масло и лимон, вижте този видеоклип:
