Разберете дали трябва да използвате PGP Gainer за изграждане на мускули и увеличаване на силата, задълбочен преглед от професионалистите в културизма. Gainer PGP е смес от въглехидрати и протеинови съединения и е предназначена за увеличаване на масата. Продуктът се произвежда от младата компания PowerGymProduct. Създаден е през 2013 г., като в началото носи името „Светът на спорта“. Година по -късно обаче ръководството на компанията реши да смени името. Ако първоначално всички продукти на производителя бяха обикновен пакет от немски добавки, сега PowerGymProduct разработва самостоятелно рецепта. Gainer PGP е опакован в опаковки с тегло 2,76 килограма.
Списък на Gainer PGP
За да оцените качеството на усилвателя, трябва внимателно да проучите неговия състав. Отличителна черта на продукта е наличието само на бавни въглехидрати, представени от царевично нишесте. Тъй като Gainer PGP не съдържа захар, вероятността от странични ефекти като подуване на корема е изключена.
Имайте предвид, че продуктът е предназначен за покачване на висококачествена мускулна маса. Една порция добавка е 120 грама и съдържа около 24 грама протеинови съединения и 84 грама въглехидрати. Количеството мазнини на порция е 4,8 грама. Необходимо е да се каже за показателя за енергийната стойност на гейнера - 474 калории.
Както можете да видите, това е чудесен продукт за ектоморфи. Нека отбележим и основните съставки на добавката: царевично нишесте, концентрат от протеинови съединения от суроватъчен тип, лецитин, ароматизатор. Имайте предвид също, че какаото на прах е включено в добавката с определени аромати.
Какви ефекти трябва да очаквате от Gainer PGP?
Продуктът има много положителни свойства, от които изтъкнахме най -важните:
- Способността за бързо набиране на висококачествена суха маса.
- Увеличаване на параметрите на мощността.
- Процесите на регенерация се ускоряват.
- Усещането за ситост трае дълго.
- Ефективността на тренировката се увеличава.
Днес всеки спортист знае за какво е печеливш. Струва си обаче да припомним, че този вид спортно хранене трябва да се използва само от ектоморфи. Ако сте склонни към наднормено тегло, тогава този продукт не е подходящ за вас, въпреки че съдържа само бавни въглехидрати. Единственото време за използването му за ендоморфи може да бъде периодът преди тренировка. Това ще увеличи енергийния резерв на тялото, а урокът ще бъде по -интензивен. Въпреки че висококалоричните печалби трябва да се използват само от ектоморфи.
Как да приемате Gainer PGP правилно?
В зависимост от поставената задача, Gainer PGP може да се приема в количество от една до две порции през целия ден. Също така, при определяне на необходимата дневна доза на продукта, трябва да се вземе предвид количеството протеинови съединения чрез въглехидрати, постъпващи в организма от други източници.
За да направите коктейл, изсипете около 0,3 литра мляко или вода в шейкър, след което добавете част от праха. Просто трябва да смесите съставките, за да получите хомогенна маса. Можете да приемате Gainer PGP сутрин, 60 минути преди началото на обучението, или половин час след неговото завършване. В събота и неделя използвайте добавката между основните хранения.
За да получите възможно най -добри резултати от тази добавка, можете да я комбинирате с други видове спортно хранене, като креатин или BCAA. Тъй като продуктът съдържа само висококачествени естествени съставки, той може да се използва редовно. Единственият момент тук е необходимостта да контролирате външния си вид. Ако забележите увеличаване на мастната маса, трябва да намалите дозата.
Gainer PGP: прегледи от опитни спортисти
Имайте предвид, че производствената компания си сътрудничи с много известни местни спортисти. Gainer PGP се появи наскоро на пазара на спортни храни, но гореспоменатият факт ни дава възможност да говорим за качеството на продукта. Никой от спортистите не изрази отрицателни отзиви за Gainer PGP. Спортистите отбелязаха високото качество на изработка и ефективността в своите изявления.
Вкусът на добавката е на високо ниво и наскоро на пазара се появиха два нови аромата. Ако говорим за цена, тогава добавката е малко по-евтина от продуктите на известни световни марки, но в същото време не им отстъпва по качество.
