Разберете препоръките, които гарантирано ще накарат приятелката ви да ходи на фитнес или да се занимава с други спортове. Трябва веднага да се отбележи, че в никакъв случай не се опитвайте да принудите момичето да започне да ходи на фитнес. Насилието никога не дава положителни резултати. Също така е съвсем очевидно, че не можете да говорите за проблемите й с наднорменото тегло и други недостатъци. Със сигурност не сте перфектни, но тя го приема. Трябва да направите същото. По някаква причина обаче сте сигурни, че вашият любим трябва да започне да ходи на фитнес, но не знаете как да накарате момичето да спортува. Днес ще говорим за това.
Възможно ли е момиче да се занимава със спорт?
Вече казахме, че е лоша идея да принудиш една жена да направи нещо против волята си. Трябва да бъдете по -умни и по -умни, като помагате на момичето да вземе решението сама за необходимостта да се занимава със спорт. За постигане на тази цел личният пример ще бъде най -добрият избор. Ако вие сами водите неактивен начин на живот, тогава шансовете ви за успех са минимални. Друг е въпросът, ако вие сами се занимавате със спорт и се храните правилно. В тази ситуация въпросът как да накараме едно момиче да се занимава със спорт може да се счита за уместно. Ако наблюдавате себе си, тогава момичето ще бъде принудено да се адаптира към вас.
Съвсем очевидно е, че когато един човек е привлекателен, има добре развити мускули и е успешен в живота, тогава една жена ще трябва да отговаря на това ниво. В противен случай има голяма вероятност тя да остане сама. Това е естествен подбор и всяка жена е напълно наясно с всичко. Разбира се, понякога има момичета, които са сигурни, че вече изглеждат добре. Светът обаче непрекъснато се променя и всички ние трябва да го следваме.
Интелигентната жена трябва да разбере, че здравето влияе върху способността за зачеване, раждане и отглеждане на потомство. Всъщност не е нужно да имате научна степен, за да сте наясно с този момент. Красотата и сексуалността значително повишават самочувствието и помагат да се отървете от много комплекси. Това обаче не може да бъде постигнато, като седнете на дивана. Тази тема вече е прекалено използвана и всички разбираме, че за всяка жена красотата играе най -важната роля в живота й. Съгласете се, как едно момиче е в състояние да привлича мъже до голяма степен зависи от нейното благосъстояние. Има, разбира се, бизнес жени, но виждали ли сте сред тях дебели и не добре поддържани?
Мъжете при жените са привлечени главно от външния вид. Съвсем очевидно е, че за това трябва да се занимавате със спорт, да се храните правилно и да се грижите за себе си. Когато двойката се опознава, те започват да развиват общи интереси. Но женската красота във всеки случай е основата на една връзка. Научно доказано е, че спортът е едно от най -ефективните лечения за депресия. Ако мъж и момиче се занимават със спорт или дори по -добре, те провеждат съвместни тренировки, тогава броят на боклуците рязко ще намалее.
За съжаление, не всички жени все още са осъзнали, че имат нужда от фитнес. Много хора избират спортове, свързани с кардио натоварвания. Това обаче няма да укрепи мускулите. Тук започва неразбирането на очевидното. Много дами са сигурни, че само мъжете се нуждаят от мускули, което е фундаментално погрешно. Красивите форми на тялото се създават само чрез компетентна мускулна тренировка. Преди няколко години слабите жени бяха идеалът за женска красота и понякога беше болезнено да ги гледаш. Днес всичко се промени и спортната фигура се превърна в тенденция.
Чрез силови тренировки една жена ще може да придаде секси форма на задните части, да повдигне гърдите си и да създаде апетитна фигура. Често можете да чуете от момичета, че силовите тренировки ще ги направят мъжко същество. Това е друга тема, която разболя устата на всички фитнес инструктори. Попитайте треньора във вашата фитнес зала и той със сигурност ще ви каже, че в отговор на предложението за провеждане на тренировка с гири, да не говорим за щанга, повечето момичета отказват.
Нека се опитаме да обясним още веднъж, че жена с естествена тренировка никога няма да има големи мускули. Сигурни сме, че вашата дама няма да използва стероид, тъй като това е пълна глупост. Тестостеронът е отговорен за натрупването на мускулна маса. Това е основният хормон в мъжкото тяло, който изпълнява голям брой функции, но в този случай ни интересува само една.
Тестостеронът присъства и в женското тяло, но концентрацията му е минимална. Съдете сами, средният процент на тестостерон в мъжкото тяло е 700, а в женското само около 42. Това предполага, че естествените тренировки никога няма да позволят на жената да натрупа голяма мускулна маса. Колкото и активно да тренира във фитнеса, тя няма да има големи мускули.
Единственият резултат от подобни дейности може да бъде подобряване на здравето и създаване на секси фигура. Необходимо е обаче да се тренират правилно, защото прекомерната физическа активност влияе негативно на организма. Но сега не става въпрос за това, тъй като темата за компетентното обучение е много обширна. В тази статия искаме само да отговорим на въпроса как да накараме едно момиче да спортува? На първо място, една жена трябва да разбере, че без активни тренировки и правилно хранене, тя ще загуби естествения подбор на друго момиче. Но когато това се случи, ще бъде твърде късно.
Как да накараме момиче да спортува: препоръки
Предимно момчетата посещават фитнес зали, а момичетата, когато избират спорт, се ръководят от кардио натоварвания. През последните години все повече представители на красивата половина на човечеството започват да разбират значението на физическата активност. За съжаление, процентът на активните жени все още не е висок. Това е доста странно, защото момичетата са изключително внимателни към външния си вид.
Със сигурност не всеки е осъзнал още, че упражненията във фитнеса ще им помогнат да станат по -привлекателни. Със сигурност въпросът не е, че всички момичета са уверени от детството в своята привлекателност. Ако искате да знаете как да накарате момиче да спортува, няма универсален отговор. Всяка жена трябва да намери индивидуален подход и да я мотивира добре. В същото време е важно да не правите грешки, за които ще говорим по -късно.
Представете комплект красиви спортни дрехи
Дори ако е станало нормално да посещавате фитнеса със стари къси панталони и маратонки, момичето определено няма да се съгласи с това състояние на нещата. Дайте й нови спортни дрехи и обувки.
Съвместни дейности
Ако приятелката ви няма сила на волята да отиде сама на фитнес, направете го заедно. Отлично решение би било споразумение с най -добрия приятел на вашата дама, за съвместни пътувания до фитнес залата. По пътя момичетата ще могат да обсъждат всички най -нови клюки и новини.
Представете симулатор
Ако финансите и размерът на апартамента позволяват, тогава можете да представите симулатор като подарък. За съжаление, бягаща пътека или елипсоид може да не се инсталират във всеки апартамент. Въпреки това, гири или преса ролка са добре. Но в тази ситуация трябва да проведете обучение.
Създайте интересна програма за обучение
Не всяка жена ще се радва на повтарящи се упражнения с гири. Намерете интересна тренировъчна програма или спорт за вашата приятелка. Фитнес индустрията сега се развива активно. Например, една от най -новите тенденции е водната аеробика.
Представете абонамент за залата
Ако купите на дама абонамент за шест месеца или година, това ще ви помогне да развиете чувство за отговорност. Съгласете се, никой не иска просто да хвърля пари на канала.
Мотивирайте момичето
Тук е трудно да се дадат съвети, защото познавате по -добре жена си. Например, обещайте да й подарите красиви обеци на 8 март, ако по това време тя може да се побере в стари дънки. Разбира се, всички тези препоръки не ви гарантират сто процентов успех. Ако обаче искате да знаете как да накарате момиче да се занимава със спорт, тогава трябва да положите малко усилия за това. Според нас личният пример ще бъде най -добрият избор. Много момичета искат да прекарват повече време с мъжа си. Сега обаче не говорим за ремонт на кола в гаража.
Защо една жена трябва да се занимава със спорт, ако не го правите сами? Ако бягате, вземете момичето със себе си. И за начало, просто трябва да се разходите. Не казвайте обаче, че това е отлично средство за борба с целулита. Ще поговорим повече за това, което не трябва да правите, ако искате да знаете как да накарате момиче да спортува.
Започнете да се разхождате поне няколко пъти седмично. След това можете да започнете да въвеждате вашата сродна душа в джогинг или колоездене. Препоръчваме да направите това, защото тялото трябва да свикне с физическата активност. Отлично решение могат да бъдат съвместните сутрешни упражнения, които могат да се нарекат "семейни". Тази дума определено ще привлече жена. Започнете да използвате басейна заедно, тъй като плуването е страхотен спорт. Можете заедно да преглеждате уеб ресурсите на профила, защото момичетата често оставят своите коментари към тях. Просто не се фокусирайте върху тези, които говорят за бързо отслабване. Вашата приятелка, когато ги изучава, ще разбере всичко сама.
Има много отговори на въпроса как да накарате едно момиче да спортува? Трябва да търсите свое собствено решение, ако предложените от нас съвети се окажат безсилни. Трябва да се кажат няколко думи за правилното хранене. Ако едно момиче започне да спортува, но не се придържа към определени правила в храненето, тогава ще бъде невъзможно да се постигнат положителни резултати. На първо място, говорим за балансирана диета. Тялото се нуждае от всички микро и макроелементи. Отказът от определен продукт може да навреди на тялото. Важно е храната да е здравословна и здравословна.
Как да накарате едно момиче да се занимава със спорт: какво да не правите
В никакъв случай не казвайте на приятелката си следните неща:
- Упражненията ще й помогнат да отслабне, дори ако такъв проблем действително съществува. Не трябва да се фокусирате върху този факт, защото това не е това, което жената иска да чуе от любимия си мъж.
- Тя е слаба и неспортсменска. Трябва да забравите за всички неприятни факти, защото не бихте ги харесали еднакви.
- Не споменавайте, че най -добрият й приятел е активен и посещава фитнес клуб.
Тези теми могат само да нарушат гордостта на момичето и най -вероятното развитие на събитията е скандал. Ако искате да знаете как да накарате момиче да се занимава със спорт, тогава повдигането на дискутираните по -горе теми определено няма да работи. Също така не препоръчваме да гледате спортни момичета, защото това може да доведе до прекъсване на отношенията.
Гледайте забавен и интересен видеоклип за това как да накарате момиче да спортува:
[медия =
