Ефективен ли е вакуумният масаж при целулит? Ползи, възможни противопоказания. Подготовка и техника за извършване на процедурата. Резултати от вакуумен масаж.
Вакуумният масаж е козметична процедура, за която се използват специални чаши, насочени към подобряване състоянието на кожата и общо тонизиране на тялото. Резултатът ще бъде премахването на застоя, лимфен дренаж и ефективна борба с целулита. Вакуумният масаж не е травматичен, но не е полезен за всички. И за да извлечете максимума от процедурата, трябва внимателно да проучите информацията за нейните характеристики и техника на изпълнение.
Помага ли вакуумният масаж срещу целулита?
На снимката вакуумен масаж за целулит
Същността на процедурата за вакуумен масаж на тялото е посочена от нейното име. Ако в класическата версия ръцете на специалист имат основно въздействие върху кожата, то тук действащата сила е вакуум. Желаният ефект се постига с помощта на стъклени (понастоящем използвани по -рядко), силиконови или гумени кутии.
Физиката на процеса е съвсем проста: помпата действа върху зоната, предизвиквайки повишаване на налягането в третираната зона. Разликата в налягането увеличава притока на кръв, лимфната скорост, а в някои случаи дори води до разкъсване на мастна клетка. По отношение на ефективността на липолитичната борба, такава процедура е една от първите и затова в началните етапи на целулита може да бъде препоръчана от козметолозите за пълното премахване на „портокаловата кора“.
Използвайки масаж с вакуумен валяк или други видове от него за активна борба с целулита, в края на пълния курс можете да забележите други положителни ефекти: няколко сантиметра върху масажната област може да изчезнат, подпухналостта ще бъде премахната, кожата ще се стегне.
Трябва да се отбележи, че благоприятният ефект от процедурата, особено когато става въпрос за вакуумен масаж за целулит, е видим след първата или втората сесия. Ако обаче се отпуснете и спрете необходимите дейности, тогава „портокаловата кора“бързо ще се върне. За да се постигне стабилен резултат, е необходимо процедурите да се извършват с дадена редовност.
Забележка! Според прегледите на вакуум масаж, синини са възможни след сесията. Обяснението на този ефект се крие в същата физика на процеса: под действието на високо налягане се разрушават не само мастните клетки, но и капилярите с изразходван запас от безопасност. На тяхно място се образуват нови млади съдове.
Основните видове вакуумен масаж за целулит
На снимката масаж с вакуумни кутии за целулит
Има няколко вида вакуумен антицелулитен масаж - хардуерен и консервиран, в зависимост от вида на оборудването, благодарение на което се създава вакуумът. На свой ред всеки от тях също е разделен на подвидове.
Има консервиран динамичен масаж и насочен масаж. В първия случай банките трябва да се движат по определена площ, във втория оборудването се наслагва върху определена зона. Малките зони се подлагат на динамично действие, а чувствителните зони с тънка кожа са подложени на точково действие. Акупресурен вакуумен масаж с кутии се използва активно не само в козметологията за борба с целулита, но и за лечение на болки от различен вид, включително неврологични.
Хардуерният вакуумен масаж е разделен на следните подвидове:
- LPG масаж … Изпълнява се от устройство със специална ролкова приставка. В него се създава зона с намалено налягане и ролките допълнително омесват избраната зона. Този подвид е избран за обработка на проблемни зони - ханш, корем, седалище.
- Лазерен вакуумен масаж … Иновативна технология, която ви позволява да се отървете както от целулита, така и от отпуснатата кожа, стриите. Ефектът се постига чрез комбинация от вакуумни процедури и лазер.
Всеки трябва да реши коя процедура да използва за борба с "портокаловата кора", но е необходимо да се вземе предвид мнението на експертите. Хардуерната техника е добра, защото се извършва от професионалист, който по силата на опит ще избере необходимата степен на въздействие. Вакуумният масаж с кутии за целулит е за предпочитане като домашни процедури.
Каква е ползата от вакуум масаж за целулит?
Вакуумният масаж може да бъде част от обща програма за укрепване на тялото или напълно независима процедура, насочена към борба с "портокаловата кора". Показания за прилагането му в козметичен салон или у дома са излишни килограми, целулит, подуване, отпусната кожа. С правилния избор на вида на въздействието и неговата интензивност, ползите от вакуумния масаж са максимални.
След пълен курс от процедури човек отбелязва значителни промени в собственото си тяло:
- Емоционално повдигане, независимо от зоната на удара;
- Стартиране на механизмите за прочистване на организма от токсини;
- Намаляване на отока на крайниците поради по -добър лимфен дренаж;
- Подобряване на физическото състояние;
- Намаляване на болката, причинена от упражнения;
- Подобряване на контурите на тялото.
След вакуумен масаж мускулният корсет се тонизира, стомахът си отива. Ако целулитът е бил в началния етап, той изчезва напълно, в напреднали случаи, след първия курс, "портокаловата кора" намалява.
Често след курс на вакуумен масаж човек отбелязва, че се е отървал от няколко излишни килограма. Това е възможно само в хода на цялостна борба с целулита, когато към механичните процедури се добавят физическа активност и хранителен контрол.
Противопоказания за извършване на вакуумен масаж
Повдигащият ефект на вакуумния масаж, облекчаването на болката и ефективната борба с целулита направиха процедурата изключително популярна сред експериментаторите на красотата. Използването на такава техника за въздействие върху тялото обаче е свързано с редица сериозни ограничения. Използването на вакуум в някои случаи не само няма да бъде от полза, но може да навреди на човешкото здраве.
Вакуумният масаж е строго забранен, когато:
- сърдечно заболяване;
- проблеми с кръвоносните съдове;
- диагнози, свързани със съсирването на кръвта;
- захарен диабет;
- онкология;
- нестабилно кръвно налягане;
- разширени вени в засегнатата област;
- наличието на бенки в засегнатата област;
- бременност и кърмене.
В допълнение към общите противопоказания, има и индивидуални причини за отказ на следващата сесия. Така че вакуумният масаж на корема и други зони не е разрешено да се извършва от жени по време на менструация. Противопоказание ще бъде и остро инфекциозно заболяване и нарушение на целостта на кожата - рани и ожулвания. Освен това дори абсолютно здрав човек не трябва да прилага вакуум в областта на бъбреците, гърдите, сърцето.
Важно! Дори и да нямате очевидни противопоказания, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Подготовка за вакуумен масаж
Цената за вакуумен масаж в салона, в зависимост от зоната на влияние, използваната технология и други фактори, може да достигне 3500 рубли на сесия. Пълноценният курс включва средно 10-15 процедури. Затова мнозина решават да ги изпълнят сами.
Първо трябва да намерите подходящите вакуумни чаши за вашия масаж. Ако нямате опит, изберете силиконови модели за първите сесии. Най -лесно е начинаещите да използват гумени или латексови изделия. Такъв материал е лесен за работа, поддръжка, но краткотраен. Занаятчиите могат да използват стъклени буркани с гумена круша: за да създадете вакуум, достатъчно е да натиснете крушата и да подпрете буркана на кожата. Всички модели стъкло са избрани само от опитни и обучени професионалисти. Неправилното използване на такива буркани заплашва с натъртвания и изгаряния, тъй като продуктът се загрява преди докосване.
Преди да направите вакуумен масаж, е важно да проветрите стаята и да почистите кожата. Работният инструмент трябва да се третира с обезмаслител. Маслото, което ще се използва по време на процедурата, се нагрява. Необходимо е също така да се затопли частта от тялото, която ще се масажира: за това се препоръчва да се погали и да се търка с ръце.
За първата сесия са достатъчни 10 минути, постепенно продължителността на експозицията може да се увеличи 2 пъти. Паузата между процедурите, като правило, е 1 ден, понякога те се повтарят след 3 дни. Не се допускат повече от два курса годишно.
За цялостна борба с целулита е необходимо поне за периода на масажа да се откаже от алкохола, да се контролира качеството на консумираната храна и количеството консумирана течност, да се добави физическа активност, но режимът на почивка също е важен. Не яжте храна час преди процедурата. Ако се третира коремната област, тогава е по -добре да откажете храна два часа преди масажа. И след процедурата е препоръчително да изпиете чаша чиста вода.
Как се прави вакуум масаж?
Снимката показва как да правите вакуумен масаж за целулит у дома
На теория техниката е проста: банките се движат по пътя на лимфната циркулация, заобикаляйки забранените области (слабините, лакътните и подколенните гънки, млечните жлези, бъбречната зона, сърцето). На практика обаче се оказва, че е най -добре да се проучи как правилно да се извърши процедурата за всяка област в детайли, защото целулитът е локална формация.
Как да се прави вакуумен масаж правилно, в зависимост от зоната на въздействие.
- Крака … Нанесете тънък слой топло масло върху краката си. Ако процедурата се извършва независимо, тогава трябва да стоите, ако има асистент, трябва да легнете. Краката се разтягат с ръце за поне 2 минути и едва след това се изработват с банки. Вакуумът трябва да се прилага от подбедрицата до коляното, от коляното до седалището. Времето на експозиция е 5 минути. До 15 -та сесия всяка област се третира до 10 минути. Първата сесия се извършва с половин уста, за да се сведе до минимум рискът от синини.
- Задни части … Процедурата може да се извърши в изправено положение и да се комбинира с вакуум за краката. Движение върху свещеника - отвътре навън. Продължителност - 5-10 минути.
- Стомах … Масажът се извършва както в легнало, така и в изправено положение. Топло масло се нанася върху кожата. Бурканът се извършва, повтаряйки движенията на стрелката по часовниковата стрелка, огъвайки се около зоната на пъпа. Страничната част се омесва с меки удари. Всеки сайт се обработва не повече от 5 минути.
След вакуумен масаж трябва да избършете кожата и да нанесете овлажняващ крем. Ако процедурата е извършена на стомаха, се препоръчва да легнете още 10 минути.
Резултатите от вакуум масаж за целулит
Дори десетминутната процедура е от голяма полза. Достатъчно е да сравните снимки на хора преди и след вакуумен масаж, да оцените отзивите.
Сред очевидните резултати от процедурата:
- премахване на подпухналостта;
- подобряване на състоянието на кожата;
- тонизиране на кожата и мускулите като цяло;
- намаляване на стриите;
- премахване на "портокаловата кора".
Видимият ефект се проявява дори в най -недостъпните зони на тялото.
Забележка! По време и след масажа е полезно да се използват подхранващи масла, емулсии, техните активни вещества са по -ефективни, поради което се подобрява общото състояние на кожата.
Появата на синини след процедурата сигнализира за прекомерна експозиция или слаби капиляри. Общоприето е, че синина се образува, ако бурканът се държи на едно място поне 2 секунди по -дълго.
Когато се появят синини, се препоръчва:
- пропуснете сесията до пълно възстановяване;
- преминете към силиконови буркани, ако сте използвали стъклени;
- извършвайте последващи процедури с по -малко усилия.
Синините също могат да сигнализират за облекчаване на мускулния спазъм. Ако процедурата се извършва в салона, компетентен специалист ще предупреди за възможността за такива явления. У дома синините след първите сесии са почти неизбежни.
Как да направите вакуумен масаж - гледайте видеото:
Вакуумният масаж не винаги е приятен, но много ефективна процедура, която помага в борбата с целулита и стриите. Услугата се предлага в козметичните салони, но е напълно възможно да се постигнат видими резултати дори у дома. Трябва обаче да се консултирате с Вашия лекар и да се уверите, че нямате противопоказания.
