Какво представлява масажната четка за целулит? Неговите разновидности. Наистина ли помага да се отървете от "портокаловата кора" и има ли противопоказания за използването му. Как да изберем и как да използваме продукта. Антицелулитната масажна четка е специално устройство за самомасаж, което, ако се използва правилно и редовно, може ефективно да се бори с външните прояви на портокаловата кора и нейните вътрешни причини. Силно препоръчваме да започнете да се отървете от проблема с покупката на такъв продукт, но първо, разбира се, трябва да се запознаете с информацията как да направите правилния избор и как да направите масажа сами.
Описание и видове масажни четки за целулит
Целулитът е структурна промяна в подкожния слой, която води до нарушена микроциркулация и лимфен поток. С прости думи, това заболяване е застой в мастната тъкан. И да, точно това е заболяването, което има официалното име "гиноидна липодистрофия". В хората целулитът се нарича "портокалова кора", защото външно болестта се проявява под формата на промени в кожата, става неравна и наистина наподобява текстурата на цитрусов плод. Съвременната медицина в областта на целулитната терапия напредна доста добре. Един от най-ефективните методи за справяне с „портокаловата кора“е специалният масаж, който може да бъде поверен на професионалист, или можете да го направите сами с помощта на антицелулитна масажна четка. По ефективност този метод на терапия е наравно с професионалния масаж и душ Шарко, но е много по -икономичен. Разбира се, висококачествената четка ще струва може би повече от една масажна или душ процедура, но тя ще ви служи дълго време и ще можете да провеждате терапията ежедневно и независимо, както и редовността на лечението е важен принцип в борбата с целулита. Но за професионални процедури винаги ще трябва да намерите време и ще трябва да плащате за всяка сесия, което в крайна сметка ще доведе до много пари.
В случай на самомасаж качеството на инструмента, който използвате, е от голямо значение и затова правилният му избор е задача номер едно. Разбира се, днес на пазара има огромен брой възможности за масажни ролки и класификацията се извършва по три критерия:
- Основен материал - дърво или силикон (или друг неестествен материал);
- Типът "работна повърхност" - четина (от естествена или неестествена четина) или зъби (отново, от естествен материал или не);
- Дръжка - четки, потопени в дланта и с отделна дръжка.
Всеки модел има своите предимства и недостатъци, но преди да преминем към техния анализ, нека поговорим какви ползи носи масажната четка и дали може да бъде вредна.
Полезни свойства на масажната четка за тяло
Струва си да се каже, че масажът като цяло е много полезна процедура, която има благоприятен ефект върху вътрешните процеси в организма. Антицелулитният масаж с четки не прави изключение.
Основните му полезни свойства са следните ефекти:
- Създаване на правилна циркулация на кръвта и лимфата … Както си спомняте, именно нарушаването на тези процеси води до образуването на „портокалова кора“, тоест масажната терапия пряко засяга първопричината за проблема. Между другото, също така си струва да се отбележи, че нормализирането на кръвообращението води до друг положителен резултат - укрепване на кръвоносните съдове.
- Стимулиране на циркулацията на подкожната течност … Благодарение на този ефект излишните мастни натрупвания изчезват, работата на мастните жлези се нормализира, което от своя страна предотвратява появата на акне, акне и т.н.
- Нормализиране на метаболитните процеси … В този случай говорим предимно за ускоряване на процеса на отстраняване на натрупаните токсини и токсини от тялото. Но също така ускорението на метаболизма има положителен ефект върху храносмилателния процес - вредните вещества се отделят по -бързо, а полезните се абсорбират по -ефективно.
- Подобряване на външния вид на кожата … При редовен масаж кожата става не само по -гладка, но и по -тонизирана, а признаците на стареене стават по -слабо изразени.
- Укрепване на имунитета … "Страничният" ефект на четката е да подсили имунните сили на организма като цяло. Повишаване на нивото на устойчивост на болести се случва на фона на пречистване от токсини. Тялото, което преди това само активно се опитваше да се бори с вътрешните токсини, има време да устои на външните стимули.
- Тонизиращ ефект … Друг „страничен“ефект на четкането, както всеки друг, е тонизиращият ефект. В същото време се отнася както за физическа, така и за умствена умора - мускулното напрежение изчезва, настроението се подобрява, появява се енергичност.
Като цяло, както можете да видите, благоприятният ефект от масажа с четки се простира върху цялото тяло и затова дори и да не успеете да постигнете осезаем ефект при премахването на „портокаловата кора“с негова помощ, а това е възможно в пренебрегвани ситуации, тогава ползите от процедурата определено са, ще.
Основният критерий за ефективността на използването на масажна четка е редовността. На терапията трябва да се отделя време всеки ден за дълго време.
Противопоказания за използването на антицелулитна масажна четка
Ако сте здрави, избрали сте правилната четка и правилно извършвате масажа, това няма да ви донесе никаква вреда. Единствената препоръка: бъдете особено внимателни при боравене с наранени зони - избягвайте драскотини, натъртвания и други повредени зони. Ако имате определени здравословни характеристики, всичко зависи от ситуацията. Ако имате чувствителна кожа или дерма, склонна към алергии, просто трябва да бъдете по -внимателни при избора на четка - в следващия раздел ще ви кажем какво да търсите.
Но в ситуация, когато става въпрос за по -сериозни проблеми - например за разширени вени, дерматит, псориазис и други кожни заболявания, е по -добре да се въздържате от самомасаж или поне да се консултирате със специалист, може би той ще може да да ви посъветва за специална щадяща процедура за процедурата, която в същото време ще бъде ефективна.
И накрая, заслужава да се спомене друга важна препоръка: експертите не съветват да извършвате масаж при повишена телесна температура, тъй като ускоряването на притока на кръв може да доведе до неговото увеличаване още повече.
Как да изберем масажна четка за целулит
Така че сега, след като прецените всички плюсове и минуси, можете да решите дали наистина трябва да закупите масажна четка. И така, време е да разгледаме подробно предимствата и недостатъците на различните модели. Ще отговорим на въпроса как да изберем масажна четка, ръководейки се от предварително озвучените критерии.
Антицелулитна основа за четки
Основата за четката може да бъде дърво или силиконов материал. И разбира се, познахте, за предпочитане е дървена масажна четка. Първо, това е екологично чист материал и като го използвате, не е нужно да мислите за възможни алергии и други странични ефекти от процедурата. Второ, дървените масажни инструменти са по -издръжливи, а силиконът, дори и да е с високо качество, има тенденция да се разтяга и губи твърдост с течение на времето. Единственият плюс на неестествения материал по правило е по -достъпна цена, но това е случаят, когато не си струва да спестявате, защото когато дървената четка все още е в добро състояние, ще е време да смените силиконовата.
Работна повърхност с четка за целулит
Очаква ви и голямо разнообразие от възможности. Като цяло обаче могат да се разграничат две групи от работната повърхност - четина и зъби. Първите са направени от естествени или изкуствени влакна, докато, разбира се, последните са по -евтини. Тук обаче спестяванията не са забранени. Масажната четка с четина може да бъде направена от неестествени материали, защото основният критерий за избора й е степента на твърдост (от друга страна, ако кожата ви е склонна към алергии, критерият за естественост все още става важен). Четката не трябва да е прекалено груба - да надраска и набоде кожата, но твърде меките четинки няма да имат лечебен ефект. Като цяло е по -добре да го опитате сами, преди да купите, но не всеки продавач ще ви позволи да извършите такава проверка. По един или друг начин, ако се съмнявате, вземете продукта по-трудно, ако е неудобно да го използвате, накиснете го във вода за 3-4 часа, след което четините ще омекнат. Друг критерий за избор на масажори с ворсинки: дължината на купчината трябва да бъде не повече от 2 сантиметра, а дебелината на всеки сноп трябва да бъде около половин милиметър. Що се отнася до назъбените четки, които най -често са изработени от дърво или силикон, те са много добър вариант, но обикновено нямат същия интензивен ефект като четките с четина. От друга страна, ако кожата е твърде чувствителна, тези опции често са единственият изход от ситуацията.
Антицелулитна дръжка за масажна четка
Друг важен критерий за избор е дръжката на масажора. В идеалния случай, ако има дълга дръжка, в този случай няма да има проблеми със самомасажа на труднодостъпни зони, например гърба.
Така че нека обобщим:
- Най -добрият продукт има основа от естествен материал (най -популярни са кактусови и букови масажни четки) и дълга дръжка, а ролята на работната повърхност се играе от естествени или неестествени четина със средна твърдост, които не нараняват кожата, но забележимо ускорява притока на кръв.
- По-добре е да не купувате устройства на силиконова основа, те са по-евтини, но по-малко надеждни.
- Масажната четка с естествена четина е най -добрият избор, ако кожата ви е склонна към алергии.
- Отказ от дрямка в полза на зъбите трябва да бъде, ако дермата е твърде чувствителна.
По един или друг начин обаче трябва да се отбележи, че основният критерий при избора на четка са вашите тактилни усещания. Разбира се, препоръките трябва да бъдат взети под внимание, но решаващият фактор е вашият личен комфорт.
Как да използвате масажна четка
Е, сега нека преминем към най -важния въпрос, как правилно да се извършва масаж за максимален ефект и без вреда за тялото.
Общи правила за използване на антицелулитна четка
На първо място трябва да се каже, че има два вида масаж - сух и мокър. Първият е много по -ефективен, но изобщо не подхожда на жени с чувствителна кожа. Затова ще разгледаме характеристиките на двете схеми, но преди всичко ще анализираме общите модели:
- Не трябва да има дискомфорт … Разбира се, ефектът от четката трябва да се усети, но в рамките на разумното. След процедурата кожата не трябва да е яркочервена и да гори с огън, но трябва да има леко изтръпване и руж.
- Правилни движения … Четката трябва да се движи или в кръг обратно на часовниковата стрелка, или по права линия отдолу нагоре. Движенията отгоре надолу не се препоръчват, а напред и назад са строго забранени.
- Извършете процедурата сутрин … Тъй като тонизиращият ефект от масажа е забележим, опитайте се да го направите сутрин. Ако не работи, поне избягвайте процедурата точно преди лягане, в противен случай няма да е лесно да заспите.
- Редовността е ключът към успеха … Ефектът от процедурата се постига при редовна ежедневна работа. Първите забележими резултати могат да бъдат намерени след няколко дни или след няколко седмици, всичко зависи от степента на пренебрегване на ситуацията. Не се опитвайте да ускорите резултата, като направите масажа по -интензивен, само увредете кожата. Манипулациите трябва да се извършват ежедневно в продължение на поне месец, след което постепенно да се намали броят на процедурите, но дори и след окончателното премахване на външните прояви на целулита, масажът все пак трябва да се повтаря поне веднъж седмично като превантивна мярка.
- Избягвайте чувствителните зони … В същото време е необходимо да се заобикалят не само обривите и нараняванията по кожата, но и чувствителните зони - вътрешната част на бедрата, зоните под коленете, подмишниците и т.н. Също така, изобщо не извършвайте процедурата, ако днес сте правили слънчеви бани дълго време.
В допълнение, разгледайте още няколко препоръки, които имат повече отношение към естетиката на процеса, отколкото към неговата ефективност и безопасност. Не забравяйте редовно да изплаквате четката, върху нея ще се натрупа голямо количество мъртви частици на кожата и ако я съхранявате в банята, в комбинация с висока влажност, ще получите много неприятна миризма. Затова вземете за правило да изплаквате четката си със сапунена вода веднъж седмично. И също така обърнете внимание на факта, че е по -добре да масажирате зад завеса в банята или в затворена душ кабина, ако не искате частиците от кератинизирани клетки да се разпръснат в стаята. Е, това са може би всички основни препоръки, сега нека преминем към характеристиките на сухия и мокър масаж.
Мокър масаж с антицелулитна четка
Тази процедура може да се проведе и за тези, които все още нямат външни прояви на целулит, като профилактика. Превантивният масаж се препоръчва особено за момичета с предразположение към проблема. Ако майка ви или други близки роднини имат целулит, по -добре е да правите такива манипулации веднъж седмично. Процедурата се извършва по време на душ или вана, механизмът й е следният:
- Потопете четката в гореща вода около 10-15 минути преди масажа.
- Нанесете душ гел върху кожата, разпенете малко.
- Вземете продукта и започнете процедурата. Трябва да започнете с краката, като постепенно се придвижвате към бедрата, след това е ред на задните части, корема и гърба. Масажът завършва с работа с ръцете - придвижваме се от китката към рамото. Работим с проблемни зони 5-10 минути, останалите преминаваме по-бързо.
- След масажа вземете контрастен душ и нанесете антицелулитен продукт.
Сух масаж с помощта на четка за целулит
Сухият масаж вече не е толкова тактилно приятен, колкото мокрият, но ако вашата „портокалова кора“е изразена, трябва да направите точно това. Но, разбира се, само ако кожата ви не е твърде чувствителна.
Схемата на този масаж е същата като при мокрия, само че не се извършва в банята и четката не е предварително напоена. Суха четка и суха кожа - този тандем максимизира съединителната и мускулната тъкан и осигурява високо ниво на ефективност.
След процедурата определено трябва да си вземете душ, за да отмиете ороговелите участъци от кожата, след което трябва да нанесете антицелулитен крем.
Ако се съмнявате дали този вид масаж ви е показан, не забравяйте да се консултирате със специалист, преди да започнете да го извършвате. Как да използвате четка за целулит - гледайте видеото:
Четката е отличен медицински одобрен антицелулитен продукт. Както споменахме в началото на статията, по отношение на ефективността си тя е сравнима с професионалните процедури. Също така е важно правилно да изберете устройството и правилно да извършите масажа, препоръките от нашата статия ще ви помогнат в това, но освен това няма да е излишно да гледате някои видео уроци. И накрая, заслужава да се отбележи, че е невъзможно да се манипулира четката при наличие на определени кожни проблеми и определени заболявания.
