Омлет с микровълнова фурна с мляко и мюсли е най -бързият начин да приготвите вкусно ястие за цялото семейство сутрин. Стъпка по стъпка рецепта със снимка на ярка и здравословна закуска. Видео рецепта.
Съдържание на рецептата:
- Съставки
- Поетапно приготвяне на омлет с мляко и мюсли в микровълновата
- Видео рецепта
Омлетът е любима закуска на мнозина. Ястието е подходящо както за възрастни, така и за деца от една година. Приготвя се просто и бързо, но основното се оказва доста вкусно и изключително полезно. Основният компонент на ястието са яйцата. Рецептата се различава от бърканите яйца по това, че жълтъкът се смесва с протеин. Към състава може да се добави мляко, заквасена сметана или вода. Готви се в тиган, във фурната, в торба и се приготвя на пара. Но ако използвате микровълнова фурна, времето за готвене ще намалее значително и няма да е необходимо да наблюдавате процеса. Омлетът ще бъде перфектно сварен, а микровълновата ще се изключи сама и няма да позволи на закуската да изгори. Така че, пригответе омлет с мляко и мюсли в микровълновата.
Омлет в микровълнова фурна се оказва възможно най -нежен и ефирен, никога не се оказва на печката. Сега се продават специални омлети за микровълнови, но вместо тях можете да използвате всякакви други подходящи прибори за микровълновата: чаши, чинии, купи, силиконови форми за мъфини и т.н. За да направите омлет в микровълнова фурна перфектен, първо трябва да проучите възможностите и функциите на кухненски помощник, да определите необходимото време и след това да готвите.
- Калорично съдържание на 100 g - 115 kcal.
- Порции - 1
- Време за готвене - 5 минути
Съставки:
- Яйца - 1 бр.
- Мляко - 30 мл
- Мюсли / гранола - 1-1,5 супени лъжици
Стъпка по стъпка готвене на омлет с мляко и мюсли в микровълнова, рецепта със снимка:
1. Измийте яйцето, внимателно го счупете и изсипете съдържанието в дълбок съд.
2. Разбийте яйцето, докато жълтъкът и белтъкът се комбинират. Не е необходимо да разбивате с миксер.
3. Изсипете мляко в яйчената маса и разбъркайте отново с бъркалка.
4. Към сместа добавете мюсли или гранола. Тази рецепта използва гранола. Какво е това и как да го приготвите, можете да намерите подробна стъпка по стъпка рецепта със снимка на страниците на сайта с помощта на лентата за търсене.
5. Разбъркайте храната.
6. Поставете омлета в микровълновата за 2 минути. Гответе го на максимална мощност. Ако електрическият уред е по -слаб, увеличете времето за готвене.
7. Сервирайте готовия омлет с мляко и мюсли в микровълновата печка веднага след готвене горещ. Не е обичайно да се готви това ястие за бъдеща употреба.
Вижте също видео рецепта как да приготвите омлет в мляко в микровълновата.
