Каним ви да опитате една невероятна проста рецепта за пилешко филе, която определено ще бъде сочна! Такова пиле може да се приготви буквално за 15 минути. Запишете рецептата.
Пилешкото месо е най -здравословното месо. Ако също е сготвено правилно, ще бъде сочно. Те също обичат пилешко месо за бързината на готвене и разбира се, за разнообразието от рецепти с него. Най -лесният начин е да използвате пилешко филе. Има много рецепти с този продукт. Всичко е просто, ако е по -сложно. Но днес искаме да споделим с вас най -простата и бърза рецепта за приготвяне на пилешко филе. Гърдите изобщо не са мазни, както изглежда. Можете да го сервирате на масата като отделно ястие, без никакви добавки.
Вижте също как да приготвите пилешки бутчета в марината от соев мед.
- Калорично съдържание на 100 g - 113 kcal.
- Порции - 4
- Време за готвене - 15 минути
Съставки:
- Пилешко филе - 4 бр.
- Масло - 100 гр
- Сол - 0,5 ч.ч
- Смлян черен пипер - 0,5 ч.ч
Готвене на пилешки гърди стъпка по стъпка за 15 минути в масло:
1. Изплакнете пилешкото филе и подсушете с хартиена кърпа. Важно е да няма вода, в противен случай маслото ще се пръска силно.
Разтопете маслото в тиган.
2. Добавете подправките към олиото и разбъркайте. За тези, които не обичат чистия вкус на бялото месо и предпочитат по -ярки цветове, добавете няколко скилидки чесън към разтопеното масло. Запържете за няколко минути и след това добавете месото. Чесънът ще даде своя аромат на маслото, а пилето, което го е абсорбирало, ще бъде по -богато на вкус.
3. Сложете пилешките гърди в масло и пържете буквално 3-4 минути от едната страна, а след това обърнете на другата страна и оставете да къкри на среден огън за 7-8 минути.
4. Готово. Това са вкусните гърди, които имаме. Пресни зеленчуци или салата, приготвена от тях, ще допълнят ястието.
5. Ако искате по -задоволително ястие, поднесете полента вместо паста, картофено пюре или ориз с пилешкото филе. Нетривиална гарнитура е точно това, от което се нуждаете за такова пиле. Гответе за здраве и споделяйте впечатленията и резултатите си.
Видео рецепти за пилешки гърди в масло
Нежни пилешки гърди, задушени в масло:
