Научете за ползите за здравето и красотата от тайландския масаж. Характеристики и тънкости на процедурата. Масажът е от полза както за деца, така и за възрастни. Днес са разработени голямо разнообразие от техники, предназначени да решат конкретен проблем. Най -популярният вид е тайландският масаж, който трябва да се извършва само от опитен майстор.
Тайландски масаж: какво е това?
Има някои елементи в тайландския масаж, дошли при нас от Китай и Индия. Този тип има много общо с индийската, аюрведическата и японската, тази техника наподобява индийската йога.
Напоследък тайландският масаж започна да се свързва с еротични услуги, но в действителност той няма нищо общо с това. По време на изпълнението на класическия тайландски масаж пациентът носи широки дрехи от естествен памук, а краката трябва да останат голи.
В основата на тайландския масаж е учение, което твърди, че човешкото тяло е проникнато от невидими енергийни линии, от които има 72 хиляди. По време на масажа са важни само 10 основни линии. Извършвайки масаж, капитанът засяга не само тези енергийни канали, но и зоните на тяхното пресичане.
Благодарение на извършването на такива манипулации енергията на човек се привежда в правилното състояние. В резултат на това се премахват всички фактори и причини, които провокират развитието на различни заболявания. Директно внимание се обръща на процеса на изработване на мускулите, но не толкова, колкото при извършване на европейски видове масаж.
По време на традиционния тайландски масаж по правило не се използват козметични кремове или етерични масла. В някои случаи се използват специални билкови екстракти, но само с цел засилване на положителния ефект от процедурата.
Днес салоните за красота могат да предложат тайландски спа масаж, който е по -мека версия на традиционната сесия. Струва си обаче да се има предвид фактът, че тази опция няма толкова изразени лечебни свойства, но в същото време помага за отпускане и облекчаване на напрежението.
Продължителността на една сесия с тайландски масаж е няколко часа, тъй като по време на тази процедура всички точки трябва да бъдат внимателно разработени. В същото време емоционалният контакт на пациента с майстора също е важен, което отнема много време.
Не винаги е възможно да се проведе пълноценна сесия за тайландски масаж, следователно е напълно приемливо да се изучават конкретни части от тялото.
Тайландски масаж: ползи
Този вид масаж е много полезен не само за жените, но и за мъжете. Благодарение на тази процедура става възможно да се постигне дълбока релаксация, да се облекчи нервното напрежение и стрес, да се отпуснат мускулите, да се подобри циркулацията на лимфата и кръвта, да се увеличи гъвкавостта на ставите, като същевременно се намаляват различни болезнени усещания и има стимулиращ ефект върху работата на всички системи и органи на човешкото тяло.
Повечето смятат, че за да се даде гъвкавост на тялото и да се поддържа собственото им здраве, е необходимо да се прави само йога. Това мнение е най -популярно сред европейците, докато малцина знаят, че същият ефект се постига чрез редовни процедури за тайландски масаж. Сред предимствата му е фактът, че почти нищо няма да се изисква от пациента по време на сесията.
По време на стареенето човешкото тяло постепенно губи гъвкавост и подвижност, но благодарение на тайландския масаж се запазва младостта и енергията.
В основата на тайландския масаж са специалните щрихи на майстора. Тази процедура се използва за лечение на различни заболявания за доста дълъг период от време.
Благодарение на процедурата за тайландски масаж можете да облекчите мускулното напрежение, стресът се понася по -лесно и се осигурява релаксиращ и успокояващ ефект. Тази процедура ви позволява да възстановите целостта не само на физиологичното, но и на емоционалното и духовното състояние.
По време на докосването на капитана се активира процесът на производство на уникални вещества, поради което признаците на болезненост се елиминират и се усеща прилив на енергия, сила и енергичност.
Противопоказания за тайландски масаж
Както всеки друг вид масаж, тайландският има определени противопоказания, които включват:
- период на бременност;
- скорошна операция;
- наличието на различни инфекциозни заболявания;
- наранявания на крайниците;
- патология, както и заболявания на нервната система.
Техника на тайландски масаж
Обикновено тайландският масаж започва с нежен и отпускащ натиск върху стъпалото върху специални точки, които са отговорни за цялостното емоционално състояние и помагат за отпускане.
С помощта на меки, нежни, дълбоки и плавни движения електрическата активност на мозъка се променя. В резултат на това той започва да работи в по -бавен режим, но всичко това е временно и скоро се връща към обичайното си темпо.
Важно е да запомните, че точките, разположени на стъпалото, оказват голямо влияние по време на тайландския масаж. Всички промени, които се случват по това време в човешкото тяло, дават възможност да се успокоят, да се облекчи напрежението, да се отпусне и е много по -лесно да се понасят всички впечатления от живота, получени наскоро. Ако масажът се извършва от опитен майстор, отвън самият процес може да наподобява красив и плавен танц, тъй като всяко движение е доста бавно и меко. По време на процедурата се извършва огъване и разтягане на тялото, поради което ефектът се упражнява и върху онези мускулни групи, които лежат по -дълбоко. При извършване на класически масаж този ефект не се постига. Всички тези манипулации помагат за постепенно облекчаване на мускулното напрежение и отпускане.
По време на сесия по тайландски масаж, майсторът постепенно омесва цялото тяло на човек от върховете до петите, със специално внимание към най -напрегнатите зони.
Допълнителен лечебен ефект се постига поради факта, че капитанът натиска върху определени рефлексогенни точки, които имат пряко въздействие върху функционирането на определен орган. По време на масажа започва активирането на енергийните канали, в резултат на което се променя работата на сърдечно -съдовата и нервната система. Следователно, има увеличение на лимфния поток и кръвния поток, мускулите са ефективно отпуснати.
По време на сесия с тайландски масаж горната част на тялото ще бъде от най -голяма полза, тъй като движенията на майстора, като правило, се извършват в посока от краката и към главата.
Докато се извършва масажът, горната част на тялото е напълно отпусната. Обикновено в края на процедурата се извършва масаж на лицето за облекчаване на остатъците от стрес. В продължение на един час пациентът почива по същия начин, както когато прекарва три дни сред природата и на чист въздух.
Как се извършва тайландски масаж?
Днес има няколко основни принципа на техниката за извършване на тайландски масаж, които трябва да се помнят постоянно:
- Масажът започва с изработване на крайниците, след което капитанът постепенно се придвижва към тялото. След това масажните движения се извършват в обратна посока. Тези движения се обясняват с наличието на връзки на енергийните потоци и принципите на съдовото активиране. Важно е да запомните, че общата посока на движение трябва да бъде строго от краката към главата. На първо място, масажистът изпълнява техники по енергийните линии, след това се използват определени елементи от йога.
- Основната характеристика на тайландския масаж е, че майсторът ще работи с почти цялото тяло, докато всички движения ще трябва да се повтарят от симетричната страна. Първо, пациентът лежи по гръб, след което позицията на тялото постепенно ще се промени. Пациентът може да лежи по корем, отстрани или да седи, докато ще се изпълняват определени упражнения.
- Що се отнася до дишането, то може да бъде абсолютно всичко, но единствените изключения са упражненията, при които тялото се издига. В този случай масажистът ще трябва да каже, че преди вдигането се поема дъх, а по време на повдигане бавно издишване.
- В началото на тайландския масаж тялото се загрява с нежни месене и натискане. Тези манипулации се извършват с възглавничките на палците. В края на масажната сесия се извършват същите действия, но в този случай те се извършват с цел бързо отпускане на разтегнатите мускули. Този вид натиск се счита за основен метод за масаж на меки тъкани. По време на тайландския масаж се прилага натиск върху подложките на показалеца и палците, както и с дланите, лактите и горната част на предмишницата.
- За интензивно месене на крайниците майсторът използва метода на разклащане. Важно е ръцете и краката на пациента да се движат ритмично нагоре и надолу. В този момент масажистът трябва да фиксира ръката или крака. Методът на разклащане помага за отпускане на крайниците преди разтягане. За да стане тази техника по -ефективна, се препоръчва едновременно да се разклаща и да започне да се дърпа тялото на пациента към капитана.
Важно е по време на изпълнението на тайландски масаж всички движения на капитана да са възможно най -плавни и точни, тъй като съществува риск от нараняване. Ето защо само опитен специалист трябва да извършва този вид масаж.
Еротичен тайландски масаж
Напоследък този вид тайландски масаж става все по -популярен, тъй като има следния ефект:
- всички части на тялото са добре обработени, излишният стрес се облекчава;
- пациентът получава незабравимо удоволствие в еротичен масаж на тялото.
Преди началото на еротичния тайландски масаж, първо, цялото тяло на пациента е покрито с масло, така че да можете да се отпуснете колкото е възможно повече. След това се извършва дълбоко месене, което в някои случаи е много по-трудно от всяко загряване по време на спортен масаж.
По време на месене се правят не твърде дълги паузи, по време на които се извършват леки плъзгащи движения по тялото на пациента. Важно е, че всяко масажно движение укрепва предишното, но в същото време подготвя тялото за следващото.
Тайландският масаж помага за бързо облекчаване на нервното напрежение и умора, отпускане на мускулите и премахване на неприятните болезнени усещания в ставите. Провежда се ефективен уелнес курс за целия организъм, тялото е изпълнено с енергия и сила. И този ефект се постига само за една сесия.
Научете повече за полезните свойства на тайландския масаж от това видео:
