Научете как правилно да използвате безопасно и достъпно изгаряне на мазнини, което ще ви помогне да загубите 5 до 10 кг мазнини по време на диета. Йохимбинът е растителен алкалоид. Това е доста мощен стимулант и афродизиак, извлечен от кората на дървото Йохимбе, което расте в Африка. Днес ще говорим за използването на Йохимбин хидрохлорид в културизма.
Свойства на йохимбин хидрохлорид
Действието на веществото е подобно на ефедрина, но има известни разлики. Така че, да речем, йохимбинът не стимулира синтеза на адреналин и в резултат на това не предизвиква увеличаване на налягането върху стените на кръвоносните съдове. Това лекарство се понася добре и бързо се абсорбира. В същото време, дори ако дозите са превишени, страничните ефекти са изключително редки. Сред многото свойства на Йохимбин отбелязваме следното:
- Производството на мъжкия хормон се ускорява;
- Повишава се ефектът от термогенезата;
- Мускулната активност се увеличава;
- Работата на нервната система се подобрява и концентрацията на спортиста се увеличава;
- Когнитивните функции се подобряват;
- Сексуалното привличане се увеличава.
Йохимбин има малко противопоказания. Те включват заболявания на черния дроб и бъбреците, нарушения в работата на сърцето и непоносимост към организма. Много спортисти приемат, че лекарството е усилвател на тестостерона и принуждава тялото да използва мазнините като източник на енергия. Към днешна дата тези предположения нямат научна доказателна база.
Механизмът на работа на Йохимбин се основава на способността му да блокира алфа-андрогенните рецептори, които са концентрирани в местата на най-голямо натрупване на мастни отлагания (гърдите, бедрата и корема). Това ви позволява ефективно да се борите с мазнините.
Употреба на Йохимбин хидрохлорид
Йохимбин се използва от много спортисти днес поради способността му да ускорява разграждането на мастните клетки. Енергията, получена в хода на тази реакция, може да се изразходва по време на тренировка. Лекарството може да се използва не само от мъже, но и от момичета. Качването на мускулна маса е много трудно, но премахването на мазнините е още по -трудно. Програма за диетично хранене, тренировки и горелки за мазнини, към които принадлежи Йохимбин, могат да помогнат в това.
Безопасна доза от лекарството е в диапазона от 10 до 20 милиграма. На свой ред, за да получите оптимални резултати, трябва да приемате лекарството в количество от 0,2 милиграма за всеки килограм от собственото си тегло. Ако тежите 90 килограма, тогава трябва да приемате 18 милиграма Йохимбин дневно.
Дневната доза трябва да се раздели на три равни дози и да се измие с вода след употреба. Първото хранене задължително трябва да се извършва сутрин преди хранене. Вземете Йохимбин втори път около 60 минути преди началото на тренировката и последния път три или четири часа преди хранене.
Ако започнете да приемате Йохимбин хидрохлорид, тогава трябва да намалите количеството въглехидрати в храната, като същевременно увеличите дела на протеиновите съединения. Това ще намали синтеза на инсулин, който спомага за натрупването на мастна маса. В комбинация с Йохимбин можете да използвате и ВСАА и витаминни комплекси. Също така, когато отслабвате, не трябва да приемате лекарството заедно с храна, за да не намалите неговата ефективност. Също така, за да увеличите ефективността на курса, можете да използвате кафе или таблетки кофеин в дневна доза от 200 милиграма.
Но не трябва да добавяте и ефедрин. Това значително ще увеличи стреса върху сърцето. Трябва да избирате между кофеин и ефедрин. Също така, списъкът на лекарствата, които не могат да се използват заедно с Йохимбин хидрохлорид, включва всички вещества, които подобряват термогенезата или намаляват синтеза на норепинефрин. Продължителността на курса е 3-10 седмици.
За повече информация относно йохимибин хидрохлорид вижте този видео преглед:
