Има много слухове за употребата на стероиди в спорта днес. За начинаещите спортисти е трудно да разберат къде е истината. Разберете всички тайни за спортната фармакология. Всеки е чувал за стероиди, дори и тези, които нямат нищо общо със спорта. Днес има много информация за тези лекарства, но тя е много противоречива. Днес ще говорим за тайните факти за стероидите в културизма, които не подлежат на съмнение.
Какъв е полуживотът на AAS?
Всички лекарства, включително стероиди, имат полуживот. Това е времето, което изминава между приема на лекарството и отстраняването на половината от приетата доза от тялото. Да приемем, че сте приемали лекарство с полуживот от 10 часа в количество от 150 милиграма. Това означава, че след десет часа 75 милиграма от веществото ще останат в тялото. След още 10 часа 37,5 милиграма ще останат в кръвта и така нататък, докато лекарството се екскретира от тялото.
В онези дни, когато стероидите току-що бяха създадени, употребата им беше възпрепятствана от показателя за полуживот. Естествените хормони имат сравнително малък показател и учените бяха изправени пред въпроса за увеличаването му. Днес се използват два метода за удължаване на полуживота.
Алкилиране при 17-алфа
Този метод се използва при производството на таблетни препарати. Същността му се състои в добавянето на допълнителен въглероден атом към структурата на стероида на седемнадесета позиция. Благодарение на тази стъпка лекарството не губи способността си да взаимодейства с рецепторите от андрогенен тип и полуживотът му се увеличава до няколко часа. Недостатъкът на алкилирането е повишеният стрес върху черния дроб.
Естерификация
Този метод включва включване на естери в структурата на стероида. Това значително увеличава полуживота, до няколко дни и седмици. Естерификацията се използва при производството на инжекционни AAS.
Как да повишим ефективността на употребата на стероиди?
Следете храненето
Ако консумирате много калории, това има положителен ефект върху работата на стероидите. Основното хранително вещество за повишаване на ефективността на анаболните стероиди са протеиновите съединения. В същото време, с калориен дефицит, ефективността от използването на AAS намалява.
Изберете правилната доза
Стероидите са мощни хормонални лекарства и при тяхната употреба трябва да се вземат препоръчителните дози. Ако започнете да използвате стероиди в големи количества, това може да доведе до смущения във функционирането на черния дроб, бъбреците, хормоналната система и т.н.
Наличието на физическа активност
Ако не спортувате, няма да има полза от употребата на стероиди. Те не са магически инструменти за покачване на мускулна маса, а само ви помагат в това. В същото време е необходимо да се тренират по -интензивно по време на курса на анаболни стероиди в сравнение с естествения културизъм.
Правилно съставете AAS цикъл
Ако не сте съставили правилно анаболния курс, тогава може не само да не получите никаква полза, но дори да навредите на тялото. На първо място, трябва да обърнете внимание на комбинацията от лекарства, тяхната доза и времето на приложение. Също така е много важно и правилно да напуснете курса, за да не загубите набраната маса. За да направите това, трябва предварително да съставите план за рехабилитационна терапия.
Доставка на анализи
Препоръчително е да се правят тестове три пъти. Направете това първия път преди началото на курса, след това по време на курса и последния път по време на РСТ. Така можете да разберете вашия хормонален профил, към който трябва да донесете тялото след курса. Освен това, като знаете нивата на хормоните, докато приемате стероиди, можете да направите промени, ако е необходимо. Може да се наложи да намалите дозата на AAS или да започнете да приемате помощни лекарства.
Какво се случва, ако използвате стероиди и не спортувате?
Дълго време учените не бяха сигурни, че стероидите допринасят за покачване на мускулна маса. Всъщност, за да се установи истината, е необходимо да се проведат изследвания. Това е доста трудно, тъй като AAS са забранени лекарства и не всеки спортист ще се съгласи да участва в експеримента. И все пак се случи.
Всички участници в проучването бяха разделени на четири групи. Представители на първата група приемаха тестостерон, но не тренираха, във втората група спортистите не използваха стероиди и не тренираха. Представителите на третата група направиха силови тренировки, без да използват AAS, а в четвъртата група взеха стероиди и бяха активно ангажирани.
Между другото, субектите приемаха тестостерон енантат в количество от 0,6 грама за една седмица. Силовите тренировки се провеждаха три пъти в продължение на седем дни, а общата продължителност на експеримента беше два месеца и половина.
В резултат на това представители на четвъртата група (AAS плюс тренировка) са натрупали най -много мускулна маса. Средната им стойност беше около 7 килограма. Но по -интересни резултати се наблюдават в групата, приемаща Enanthate, но не спортуваща. Те успяха да качат около 3 килограма. От своя страна „естествените“спортисти успяха да увеличат мускулната си маса само с два килограма.
Учените бяха объркани от факта, че само използването на AAS без силови тренировки дава по -добри резултати в сравнение с естествените тренировки. От друга страна, всички спортисти знаят, че днес няма по -добър стимулатор на мускулния растеж освен стероидите. Да, спортистите използват голям брой различни лекарства, но все пак най -големи резултати дава ААС.
Може би това се дължи на продължителността на тяхното използване. Същият екзогенен IGF-1 все още не е напълно проучен от учените, въпреки че вече е ясно, че той има голям потенциал, скрит в него. Същото може да се каже за пептиди или растежен хормон. Не забравяйте, че анаболните стероиди се използват повече от пет десетилетия, докато други лекарства се използват максимум две или три.
Научете повече за тайните на използване на анаболни стероиди от това видео:
