Спортистите трябва периодично да отделят излишната подкожна мазнина. За това се използват горелки за мазнини. Разберете кои лекарства са най -добри за разграждане на мазнините? За да се отървете ефективно от мазнините, трябва да спортувате и да се придържате към диетични програми за хранене. Повечето хора са наясно с това. Но освен това, има клас лекарства - изгаряния на мазнини, които ускоряват процеса на липолиза. Днес се произвеждат голям брой различни хранителни добавки за борба със затлъстяването. За съжаление повечето от тях са напълно неефективни. Днес ви представяме преглед на лекарствата за изгаряне на мазнини в културизма.
Най -добрите горелки за мазнини в културизма
Нашият преглед на лекарствата за изгаряне на мазнини в културизма трябва да започне с най -добрите лекарства. Вярно е, че само един може да бъде приписан на такъв - смес от кофеин с ефедрин. Лекарството може да бъде закупено под формата на таблетки, като всяка таблетка съдържа 200 милиграма кофеин, 20 милиграма ефедрин. Трябва да се приема три пъти на ден.
Трябва да се каже, че при някои хора, в началния етап на приемане, могат да настъпят незначителни негативни явления, например увеличаване на честотата на контракциите на сърдечния мускул или нарушение на моделите на съня. Те обаче изчезват с по -нататъшно приемане и с постепенно увеличаване на дозата може изобщо да не се наблюдават. За да направите това, трябва да започнете да приемате лекарството в размер на половин таблетка през деня и постепенно да увеличавате дозата.
Лекарството има термогенен ефект, което води до изгаряне на мазнините. Има много проучвания за ефектите на смес от ефедрин и кофеин. Според техните резултати можем да кажем, че продължителността на приема на лекарството е пряко свързана с неговата ефективност.
Колкото по -дълъг е курсът, толкова по -силна е сместа върху тялото и страничните ефекти стават по -слаби. Професионалните спортисти използват лекарството непрекъснато.
Ефективни горелки за мазнини
Сега в нашия преглед на лекарствата за изгаряне на мазнини за бодибилдинг ще говорим за други лекарства, които също могат да се използват от спортисти, но тяхната ефективност е по-ниска от силата на ефедрина и кофеина.
Гугулстерони
Просто казано, този вид препарат е екстракт от растението commiphora muculus, което расте в тропиците. Това растение е известно от незапомнени времена. Всички проучвания за ефектите на гугулстероните върху тялото са проведени само с участието на животни. Учените успяха да установят, че лекарството помага за увеличаване на скоростта на синтез на хормони на щитовидната жлеза. Това от своя страна води до увеличаване на метаболизма. Експерименталните животни, когато използват лекарството, губят мастна маса дори с обичайната диета. Също така имайте предвид, че доста хора вече са използвали гугулстерони, без да чакат човешки изследвания. В резултат на това можем да говорим и за способността на лекарството да намалява концентрацията на холестерол. Ефективната дневна доза гугулстерони е 50 до 75 милиграма.
Зелен чай (екстракт)
Зеленият чай съдържа специално вещество, наречено епигалокатехин галат. Той има способността да усилва ефектите на норепинефрин върху тялото, който е мощен естествен изгарящ мазнини. Механизмът на действие на екстракта от зелен чай е свързан с увеличаване на скоростта на окислителните процеси средно с 4 %. В същото време отбелязваме, че все още не са провеждани мащабни проучвания на лекарството. В същото време зеленият чай си струва да се консумира, тъй като е мощен антиоксидант.
Локални кремове
Кремовете за изгаряне на мазнини се правят на основата на аминофилин, форсколин и йохимбин. Лекарствата са станали доста популярни благодарение на резултатите от две проучвания. Обърнете внимание, че йохимбинът има най -ниска ефективност, а препаратите, базирани на другите две съставки, се оказаха от добрата страна. Търсенето на кремове е голямо и фирмите производители не могат да предоставят на всички своите продукти. Поради тази причина фалшивите продукти са доста често срещани на пазара и трябва да внимавате, когато ги купувате.
Пируват
В повечето случаи след продължително гладуване хората възстановяват мастната си маса. Проведени са няколко проучвания и според техните резултати, когато се използва пируват, скоростта на наддаване на тегло се намалява значително. Механизмът на ефекта на лекарството върху организма все още не е точно установен, но повечето учени са уверени, че способностите за изгаряне на мазнините на пирувата са свързани с ускоряване на метаболизма.
По време на експеримента субектите са използвали лекарството в относително малка доза от 5 грама на ден. Дори и това беше достатъчно, за да се постигнат добри резултати.
Неефективни горелки за мазнини
И сега, в нашия преглед на лекарствата за изгаряне на мазнини в културизма, ще споменем лекарства, с които бяха възложени големи надежди. Те обаче не бяха предопределени да се сбъднат.
По едно време много се говореше за високите свойства на фрегара Хром пиколинат. Но доста бързо, в хода на експерименти, в които участваха и спортисти, беше доказана неговата неефективност.
Подобна е ситуацията и с хидроксицитрата. Това вещество се получава от екстракта от Гарциния Камбоджа. В хода на изследването при участниците в експериментите не са регистрирани промени в теглото. Можем спокойно да говорим за неефективността на лекарството.
Много се говореше и за карнитин, който днес е доста популярна хранителна добавка. Но само вещество, синтезирано в организма, има свойства за изгаряне на мазнини.
Ванадил сулфатът принадлежи към групата на ванадиевите съединения. Учените са открили, че тези вещества могат да увеличат чувствителността на организма към инсулин. Поради тази причина мнозина възлагат големи надежди на употребата на лекарството като изгаряне на мазнини. За съжаление тези надежди не се оправдаха. Трябва също така да се отбележи, че при високи дози, ванадил сулфат може да се превърне в токсин, оказвайки негативно влияние върху бъбреците и черния дроб.
За повече информация относно горелките за мазнини, използвани в културизма, вижте това видео:
