Разберете как упражненията влияят на емоционалното ви състояние и как реагирате на другите хора. Съдържанието на статията:
Какви са причините
Агресивността в спорта днес се проявява много често и нейното проявление може да се види, ако погледнете спортната площадка или трибуните. Трябва обаче да се признае, че спортът е вид механизъм, който може ефективно да ограничи разпространението на агресия. Например в Съединените щати много банди изчезват по улиците по време на баскетболни мачове и затова те се играят по -късно. От своя страна, според психолозите, боксът, борбата и отчасти футболът са социално приемливи начини за проява на агресия. Както вероятно вече сте разбрали, днес ще разгледаме всички плюсове и минуси на агресията в спорта.
Какво е агресията в спорта?
За постигане на поставените спортни цели по правило се отделя много малко време. Напълно разбираемо е, че съперничеството за резултата има свой емоционален цвят. Гневът често е основната причина за емоциите, които възникват в момента на състезанието. Когато гневът се комбинира с отвращение и презрение, възниква враждебност, която в резултат провокира агресия.
Психолозите смятат, че визуалният контакт, както и непосредствената близост на опонента, играят огромна роля в междуличностната агресия. Според общоприетото определение агресията е определено поведение или действие, насочено към причиняване на вреда или обида на друго живо същество. Като се имат предвид плюсовете и минусите на агресията в спорта, трябва да се отбележат четири вида това поведение:
- Умишлена агресия.
- Агресията като вид поведение.
- Агресия, насочена към всички живи същества.
- Агресия, включваща телесни или психически наранявания.
Трябва да разберете, че агресията във всяка от нейните прояви е действие. По отношение на спорта това понятие трябва да се разбира като асертивно поведение на спортистите, но без желанието да се нанесе физическа вреда на противника. Психолозите днес правят разлика между инструментална и враждебна агресивност.
Втората концепция предполага преследване на неагресивни цели, но с намерение да причини вреда. На свой ред враждебната агресивност предполага причиняване на физически или морални наранявания. Въз основа на тези определения е възможно да се прави разлика между приемливо и неприемливо поведение на спортистите.
Според теорията за социалното учене агресивността трябва да се разглежда като поведение, което произтича от имитирането на други хора. Съществува и комбинирана теория, която предполага проява на агресивно поведение чрез фрустрация, което допринася за повишаване нивото на гняв и вълнение, което води до появата на агресивни действия.
В момента учените не могат да отговорят точно на въпросите, свързани с засилването на агресивната тенденция в спорта. Основният въпрос в този случай е следният - как се променят агресивните наклонности на спортистите в резултат на състезателния процес?
Пример за проява на инструментална агресия в спорта трябва да се има предвид например удар от боксьор в главата на противник, който често става причина за контузия и е доста сериозен. Това действие на спортиста обаче е очаквано, защото основната му задача е да спечели битката, която може да бъде постигната само с помощта на агресивни действия.
Като се имат предвид плюсовете и минусите на агресията в спорта, следва да се цитира друг пример, отново свързан с бокса. В ситуация, когато противникът е прикован към въжетата в ъгъла на ринга, а боксьорът умишлено го удря по тялото и в главата, без да иска да спре битката, тогава това поведение трябва да се класифицира като враждебна агресивност.
Трябва да се признае, че спортистите са по -склонни да проявяват инструментална агресия. Да речем, че борец умишлено стиска ребрата на противника, за да му причини дискомфорт и по този начин да спечели. Или ето един пример от игра на спорт, а именно баскетбол. Когато от противниковия отбор се изисква да изпълнява свободни хвърляния, треньорът ще вземе „тайм-аут“в опит да създаде повишено чувство на безпокойство у стрелящия баскетболист, който да пропусне.
Причини за агресия
Тъй като днес говорим за всички плюсове и минуси на агресията в спорта, е необходимо да се разгледат причините за това поведение на спортистите. В този случай обаче възникват нови въпроси, например защо спортистите могат да загубят контрол над себе си и дали агресивното им поведение е причинено от околната среда или е вродено? Вече споменахме мимоходом теориите за проява на агресивност, които в момента съществуват в психологията. Сега ще ги разгледаме по -подробно и това ще ни помогне да определим плюсовете и минусите на агресията в спорта.
Теория на инстинкта
Тази теория е родена през 1986 г. и твърди, че е обичайно хората да имат вродена инстинктивна агресия. Този инстинкт ще расте, докато не се прояви в действията на хората. Проявата на инстинктивна агресия е възможна чрез директна атака срещу друго живо същество или чрез катарзис. Във втората ситуация агресивното поведение се проявява под формата на социално приемливи средства, които трябва да включват спорт.
Според тази теория може да се твърди, че спортът, както и физическото възпитание, са от голямо значение за нашето общество, защото дават възможност да покажат агресивния си инстинкт, използвайки социално приемливи методи. Въпреки това е почти невъзможно да се намерят доказателства в подкрепа на истинността на тази теория. Няма да намерим не само вроден агресивен инстинкт, но и потвърждение на концепцията за катарзис.
Теория на разочарованието
Теорията на фрустрацията (стремеж, фрустрация) ни казва, че агресивността е начин за проява на фрустрация. Най -често това се случва в случаите, когато задачата не е решена. Например, ако играчът е сигурен, че противникът му е извършил нарушение, но съдийската свирка не е прозвучала, тогава играчът може да прояви агресия към своя „нарушител“, тъй като е разочарован.
Трябва да се отбележи, че сега тази теория има малко поддръжници, тъй като според нейните постулати разочарованието винаги води до проява на агресия. В хода на многобройни експерименти е доказано, че хората често са в състояние да преодолеят състоянието на фрустрация, без да проявяват агресия. Почитателите на теорията обаче не се отказват и са сигурни, че агресията може да не бъде изразена. Например бойните спортове могат да бъдат отлично средство за проявяване на агресия поради фрустрация. Обърнете внимание, че по аналогия с предишната теория е общоприето, че катарзисът играе главната роля в този случай.
Но повтаряме, че в момента няма доказателства, че катарзисът се осъществява в спорта. Няма доказателства, които да предполагат, че в контактните спортове агресивните спортисти имат намаляване на нивото си на агресия поради спорт.
Теория на социалното обучение
Тази теория обяснява проявата на агресия в резултат на наблюдение на моделите на поведение на други хора. Основателят на теорията Алберт Бандура дава пример като доказателство, че децата, които често наблюдават агресивното поведение на родителите си, често ги повтарят.
Спортните психолози често се обръщат към хокея в тази ситуация. Този спорт е доста наситен с агресивни действия. Така през 1988 г. психологът Смит обърна внимание на факта, че младите хокеисти често повтарят действията на своите идоли. По този начин теорията на ученето, която приема, че агресивното поведение възниква в резултат на наблюдение на други хора, има много научно обосновани доказателства.
Обърнете внимание, че проявата на агресия е възможна във всеки спорт, дори когато е просто невъзможна на пръв поглед. Пример е фигурното пързаляне, когато спортист, в опит да наруши емоционалното състояние на съперник, може да й каже нещо. Трябва да се признае, че тази теория може да се счита за научно обоснована и ясно показва какво влияние могат да произведат авторитетни хора върху проявата и контрола на агресията.
Комбинирана теория
Тази теория се състои от елементите на предходните две и приема, че състоянието на фрустрация не води непременно до проявление на агресия, но в същото време увеличава вероятността й, тъй като нивото на гняв и възбуда се увеличава. Но в същото време агресивното поведение ще се прояви, това може само в онези ситуации, когато социалните модели на поведение дават сигнал за целесъобразността на това. В противен случай агресивността няма да намери израз на практика.
Например, след неуспешно представяне, спортист е в състояние на разочарование и неговото ниво на възбуда се увеличава драстично. Причините за това явление най -често са гняв и негодувание. Обаче агресивни действия могат да се извършват само ако спортистът знае, че в този случай те са подходящи. Тази теория е поела най -ефективните концепции и елементи от двете теории.
Струва си да се признае, че разговорът за всички плюсове и минуси на агресията в спорта може да бъде много дълъг, защото днес сме разгледали само малка част от наличната информация. Агресивното поведение може да се прояви не само от страна на спортистите, но и от страна на феновете. Всички футболни фенове са наясно с неподходящото поведение на британските футболни фенове. Има много такива примери и всички те изискват внимателно проучване.
ММА боецът Алексей Кунченко за агресията в спорта:
