Искате да качите възможно най -много мускулна маса? След това разберете схемата за приемане на кратък инсулин в културизма. От 10 кг маса на месец. Инсулинът се синтезира от клетките на панкреаса и действа като транспорт на хранителни вещества в организма. Той драстично понижава нивата на кръвната захар, което може да бъде фатално.
Днес инсулинът се използва активно от професионалните спортисти поради мощния си анаболен ефект върху тялото. В същото време аматьорите не трябва да го използват. Трябва да се помни, че инсулинът допринася за натрупването на телесни мазнини. За да избегнете това, трябва стриктно да спазвате две основни правила:
- Диетата трябва да съдържа много протеинови съединения и по -малко въглехидрати.
- Ако сте склонни към натрупване на мастна маса, тогава е по -добре да не използвате инсулин.
Инсулинови ефекти в културизма
За културистите три ефекта на това лекарство са важни, които сега ще запомним:
- Анаболна активност. Благодарение на инсулина, клетките могат да консумират повече аминокиселинни съединения. Инсулинът действа най -добре върху абсорбцията на валин и левцин. В допълнение, лекарството е в състояние да възстанови ДНК, да ускори транспорта на магнезий и калий и да ускори производството на протеинови съединения. При ниска концентрация на инсулин в организма се активира процесът на липолиза.
- Антикатаболитна активност. Инсулинът помага да се забави разрушаването на протеиновите структури и мазнините. Под негово влияние скоростта на доставяне на мастни киселини в кръвта намалява.
- Метаболитна активност. Под въздействието на инсулина клетъчните структури на тъканите започват да консумират повече глюкоза. Освен това има активиране на някои ензими, участващи в процеса на гликолиза. Благодарение на инсулина, резервите на гликоген в организма се възстановяват много по -бързо.
Как да използваме инсулин в културизма?
Важно е да запомните, че културистите трябва да използват само лекарства с кратко или свръхкратко действие. Инсулинът трябва да се използва приблизително 30 минути преди хранене. Продължителността на курса, като правило, не надвишава два месеца. Ако този период се увеличи, тогава е възможно прекратяване на производството на естествен хормон. Лекарството трябва да се използва в минимални дози. Това ще ви позволи да определите реакцията на тялото си към екзогенния хормон и ако възникнат проблеми, можете незабавно да спрете цикъла. Най -често началната доза е две единици. Постепенно тя трябва да се увеличи до 20 и в никакъв случай да не се консумира повече. Също така не можете рязко да отидете, да речем, от 6 единици на 12. Ако откриете в някои източници препоръки да приемате инсулин в количество повече от 20 единици, тогава не го правете. Максималната доза за културисти е 20 единици.
Можете да приемате лекарството на различни интервали и в същото време трябва да се помни, че ако използвате инсулин няколко пъти на ден, тогава продължителността на цикъла трябва да бъде намалена. Курс с продължителност 60 дни е възможен с въвеждането на инсулин всеки втори ден.
Инсулинът трябва да се прилага след тренировка и не забравяйте да ядете половин час след приложението на лекарството. Това е необходимо не само по отношение на безопасността, но и по отношение на обучението. След тренировка тялото активно синтезира соматотропин, тъй като инсулинът рязко намалява концентрацията на глюкоза. В дните без упражнения инсулинът трябва да се използва преди закуска.
Необходимо е също така да се кажат няколко думи за използването на инсулин в комбинация с AAS. Това използване на инсулин може да даде максимален ефект в сравнение със соло. Използвайте анаболни стероиди не само по време на курса на инсулин, но продължете да ги приемате няколко седмици след спиране на инсулина. Това значително ще намали ефекта на откат.
Ако не планирате да изпълнявате и тренирате за себе си, тогава изобщо не се нуждаете от инсулин. Това лекарство е необходимо за професионални спортисти, но не и за любители. Рискът от използването му не е оправдан от резултатите от любителския курс. Разбира се, сега не говорим за хора с диабет. Желанието за бързи резултати е разбираемо, но не използвайте инсулин за това. Ако сте достигнали генетичната граница, стероидите ще ви бъдат достатъчни.
Грешки в курса на инсулин
- Използването на големи дози и неправилното време на инжектиране. Винаги започвайте курса с най -ниската доза.
- Инжектирането е направено неправилно - лекарството трябва да се инжектира подкожно.
- Използването на лекарството преди час и преди лягане е строго забранено.
- Не ядете достатъчно храна след инжектиране.
- Използването на лекарството по време на цикъла на сушене.
Научете повече за използването на инсулин в културизма в този видеоклип:
