Прекрасен десерт за закуска или следобеден чай - печени ябълки с овесени ядки и стафиди в микровълновата, която се приготвя за броени минути. Творчество, полезност, простота. Вкусно, лесно, бързо. Стъпка по стъпка рецепта със снимка. Видео рецепта.
Какво е закуска - бърза, вкусна и най -важното сладка. Намирането на достоен заместител на сутрешната ви овесена каша е лесно. Печените ябълки с пълнеж в микровълновата се готвят бързо и се консумират с голямо удоволствие и апетит. Процесът на готвене не отнема много усилия. Човек трябва само да постави ябълките във фурната или микровълновата, а кухнята се изпълва с приятен аромат, появява се ухаещо парче домашен уют, затопляйки къщата със своята топлина. Въпреки че можете също да приготвите такъв десерт по тази рецепта в мултикукър с режим Печене или Десерти. Печените ябълки се считат за здравословен зимен десерт, който перфектно ви развеселява. Въпреки че може да се готви целогодишно, и не се притеснявайте за фигурата.
Днес готвим печени ябълки с овесени ядки и стафиди в микровълновата. Този деликатес ще се хареса на всички: хрупкава коричка, комбинация от ябълков аромат, сладки стафиди и питателна овесена каша. По желание можете да добавите канела, хрупкави ядки, карамелен мед и пр. Такава здравословна и питателна закуска с чаша ароматизирано какао или чай ще се хареса на всички членове на семейството! Това е идеалният десерт за тези, които искат да свалят излишни килограми, които се придържат към правилното хранене и обичат здравословните сладкиши.
Вижте също как да пържите ябълки в тесто.
- Калорично съдържание на 100 g - 89 kcal.
- Порции - 1
- Време за готвене - 7 минути
Съставки:
- Ябълки - 1 бр. голям размер
- Стафиди - 1 ч.ч
- Овесени ядки - 1 супена лъжица
Стъпка по стъпка готвене на печени ябълки с овесени ядки и стафиди в микровълновата, рецепта със снимка:
1. Вземете ябълки от зелени сортове, плътни и еластични. Те ще запазят добре формата си при печене. Жълтите и червените сортове са много меки и могат да се превърнат в безформена маса. Измийте плодовете и ги подсушете с хартиена кърпа. Нарежете стъблото на ябълката и почистете кутията за семена.
2. Напълнете ябълката с разтворими овесени ядки.
3. След това добавете стафидите. Ако е много гъста, предварително я запарете с вряща вода за 5 минути, така че да се накисне.
4. Покрийте пълнената ябълка с отрязания капак.
5. Поставете ябълката в удобна форма, така че да не се преобърне по време на готвене.
6. Изпратете ябълките в микровълновата му фурна за 5 минути при мощност 850 kW. Ако мощността на микровълновата е различна, настройте времето за печене на ябълки с овесени ядки и стафиди. Консистенцията на ябълката трябва да е мека, докато плодовете трябва да запазят формата си и да не пълзят.
Вижте също видео рецептата как да готвите печени ябълки с овесени ядки, мед и ядки.
