Разберете какви протеинови компании има, които по отношение на качеството произвеждат протеин KSB и протеин казеин, не по -лош от скъпото спортно хранене. Днес ще говорим за ползите и обратната връзка от спортистите за протеина на усойницата. Този вид спортна храна се произвежда от предприятието "Техмолпром", разположено в украинския град Гадяч. Предприятието е усвоило производството на няколко вида протеинова смес от суроватъчен тип и мицеларен казеин. Обърнете внимание, че много спортисти в началото бяха много скептични за този продукт, но сега ще научите как е положението с това от тази статия. Също така имайте предвид, че протеиновите смеси от суроватъчен тип се наричат KSB.
Свойства и приложение на протеин KSB 70
Трябва да се каже, че производителят на протеина усойница говори много ласкаво за свойствата на техния продукт, което е напълно разбираемо. На първо място, от подобни продукти на конкурентите, KSB 70 се отличава с изключително ниската си цена. Килограм от продукта струва само 600 рубли. Вероятно няма да можете да намерите по -евтин протеин.
В същото време производителят не използва никакви ароматни добавки и в резултат на това продуктът има прост млечен вкус. Според производителя KSB 70, техният продукт има следните свойства:
- Балансът на холестерола се нормализира.
- Работата на имунната система се подобрява.
- Процесът на хипертрофия на мускулната тъкан се ускорява.
- Има антикатаболни свойства.
- Насърчава растежа на физическите параметри.
- Скоростта на регенеративните процеси се увеличава.
- Това е чудесен инструмент за борба с претренирането.
Размерът на една порция добавка е 40 грама. Той съдържа 28 грама протеинови съединения и 7 грама въглехидрати, а енергийната стойност е 132 калории. Въглехидратите в продукта са представени от лактоза, а производителят мълчи за наличието на мазнини. Според етикета добавките в неговия състав трябва да съдържат 70 процента протеинови съединения, но някои спортисти изразяват различна цифра - 50%. Потвърждение за това може да се намери на специализирани форуми.
Съгласно препоръката на производителя, добавката трябва да се приема два или три пъти през деня, за да се постигнат добри резултати. Ако имате планиран урок, това трябва да стане веднъж веднага след завършване на обучението, а второто - според ситуацията. В почивни дни продуктът може да се консумира по време на почивки между пълноценни хранения.
Тъй като в KSB 70 няма ароматни добавки, можете да използвате мед, конфитюр, сушени плодове и т.н. За да приготвите коктейл, ще трябва да разредите една порция в 300 литра течност. Имайте предвид, че добавката не може да се похвали с висока разтворимост и е най -добре да се използва шейкър за разбъркване на праха.
За да се повиши ефективността на продукта, KSB 70 трябва да се приема в комбинация с креатин, микроелементи, амини от групата на BCAA и др. ако тялото ви не приема лактоза, тогава трябва да се въздържате от употреба на усойница, тъй като млечната захар присъства в продукта. Говорейки за характеристиките на протеина на лошите и рецензиите на спортистите, е необходимо да споменем не особено ласкавите мнения на строителите относно чистотата на добавката. Понякога дори говорят за наличието на малки бучки мръсотия в продукта, въпреки че е доста трудно да се повярва в това. Като цяло спортистите говорят за продукта като протеин с малко под средното качество.
Свойства и приложение на KSB 65
Този продукт на фирмата Техмолпром съдържа 65 процента протеинови съединения. Добавката е направена на модерно оборудване от висококачествени съставки. Достатъчно добро качество на протеина може да бъде потвърдено с държавни сертификати за съответствие. Освен това трябва да се каже, че при производството на всички продукти на Техмолпром се използват само битови компоненти. За това компанията е изградила собствена суровинна база близо до града.
Това несъмнено е положителен факт, тъй като производителят има възможност да контролира целия технологичен процес от самото начало. Предприятието разполага и със собствени лаборатории, в които се извършва не само контрол на качеството на продуктите, но и се създават нови добавки. Това също може да показва доброто качество на цялата серия KSB протеини.
Тъй като производителят има своя собствена суровинна база, той може да използва само прясно мляко, съдържащо максималното количество от всички хранителни вещества. Това прави възможно постигането на високо качество на крайния продукт. Производителят твърди способността на KSB 65 да ускорява растежа на мускулната тъкан, ефективно да потиска катаболните реакции и наличието на свойства за изгаряне на мазнини.
Имайте предвид, че продуктът се произвежда както със, така и без ароматни добавки. Благодарение на този факт всеки спортист ще може да избере вкуса на KSB 65 за себе си. Могат да се кажат няколко думи за състава на продукта. Размерът на една порция KSB 65 е 40 грама. Той включва 26 грама протеинови съединения, 8,8 грама въглехидрати и сравнително ниско съдържание на мазнини от 0,68 грама.
Както при всяка протеинова смес, трябва да разтворите една порция в чаша течност. През целия ден, в зависимост от конкретната ситуация, можете да приемате от една до три порции добавка.
Свойства и приложение на мицеларен казеин KMB 65
Както вече разбрахте, мицеларният казеин, произведен от Техмолпром, беше наречен KMB. В момента се произвежда само продукт, съдържащ 65 процента протеинови съединения. Можете също така да изберете ароматизиран или натурален млечен аромат.
Тази добавка се произвежда с помощта на нискотемпературна ултрафилтрация, която позволява висока степен на пречистване на крайния продукт. Технологията на производство ви позволява да запазите всички хранителни вещества, а биологичната стойност на добавката остава на високо ниво в сравнение с по -евтините видове казеин.
Както вероятно знаете, основната разлика между протеиновите съединения от казеин и суроватъчен тип е скоростта на усвояване от организма. Суроватъчните протеини в храносмилателната система се разграждат до амини възможно най -бързо и затова добавки от този тип е препоръчително да се използват преди или след тренировка.
Казеинът е различен и понастоящем няма да бъде толкова ефективен. Казеинът е в състояние да достави на организма амини за няколко часа. В допълнение, той е в състояние да предизвика усещане за пълнота. По този начин оптималното време за приемане на KMB 65 е вечер преди лягане или в онези моменти, когато няма да можете да ядете дълго време. Това ще потисне катаболните процеси и ще предпази мускулната тъкан от разрушаване.
В същото време казеинът може да се приема след тренировка. Въпреки това, за разлика от протеиновите съединения от суроватъчен тип, той няма анаболен ефект. Ако суроватъчните протеини са в състояние да активират регенеративните процеси в мускулните тъкани след тренировка, тогава казеинът, поради способността си да доставя амини в тялото за дълго време, ще подпомага регенеративните процеси. Също така казеинът може да бъде много полезен по време на отслабване. През това време спортистите използват специални програми за хранене, които имат ниска енергийна стойност. Това може да предизвика активиране на катаболните процеси. Като консумирате казеин, можете да ги потиснете. В същото време продуктът е с ниско съдържание на калории и няма да ви е трудно, когато го въвеждате в диетата, да поддържате необходимия прием на калории за борба с мазнините.
Ако говорим за предимствата на KMB 65, ето някои от основните:
- Той има дълъг период на абсорбция, което му позволява да доставя амини в тялото за дълго време.
- Съдържа всички важни аминокиселинни съединения.
- Високо съдържание на протеинови съединения.
- Ускорява регенеративните процеси в мускулните тъкани.
- Изработен от висококачествени компоненти.
Вече говорихме за времето на най -ефективната употреба на казеин, но ще го повторим отново - преди лягане и по време на дълги почивки в приема на храна. За да приготвите коктейл, трябва да разтворите част от продукта в чаша течност. Една до две порции трябва да се консумират през целия ден, в зависимост от ситуацията.
За резултатите от протеиновия тест Gadyach:
