Кой е насилник? Психологически портрет и поведенчески характеристики. 15 признака на домашен тиранин Как да прекратим токсичната връзка?
Насилникът е човек, който умело използва психологически и не само техники, за да потисне партньора, да поеме контрола над него, като му налага едновременно чувство за вина и различни комплекси. Всеки може да стане тиранин: близък роднина, шеф, приятел, съсед. Но ако в някои случаи е сравнително лесно да се скъсат потискащите връзки, тогава насилието в отношенията на двойката е много по -трудно да се контролира. И на първо място, защото не е възможно да го разпознаете наведнъж. Хитрият „звяр“е способен да се крие дълго време под прикритието на нежна грижа, докато не се озовете в ноктите му.
Кой е насилник?
Тъй като самата дума „насилие“се превежда като „насилие“, „малтретиране“, „насилие“, тогава насилникът с прости думи е изнасилвач. Но не този, който чака жертвата си с нож в уличката, а този, който постоянно, ден след ден, психологически оказва натиск върху партньора си, опитвайки се да наруши волята му, да разруши самочувствието, да потъпче индивидуалността.
В същото време нашият антигерой действа много хитро. Любимите му инструменти за потискане - критика, ревност, обвинения, манипулации, сплашване и дори откровено физическо насилие - той засега държи за себе си, защото в противен случай жертвата на насилника ще осъзнае твърде рано къде духа вятърът и ще скочи от кука. Не, отначало всичко се представя като най -треперещата любов и грижа!
Емоционален или психологически насилник по всякакъв начин демонстрира желание да бъде близо, да помогне, да се заеме с решаването на трудни проблеми и като цяло изглежда като най -голямата мечта. С течение на времето обаче поведението на насилника започва да се променя и сега искането да се срещаме с приятели по -рядко, за да имаме повече време един за друг, се превръща в пълна забрана за комуникация, сладко закачане за външния вид или качествата на партньорът се превръща в саркастични забележки. Алармени обаждания „Къде си? Тревожа се! водят до тотален контрол, при който нещастната „половинка“не смее да изтръгне носа си от къщата без разрешение.
Като правило до този момент животът с насилника успява да отреже жертвата толкова много, че тя не вижда нищо нездравословно в случващото се. Против! Не й хрумва как е възможно да се отправят претенции към човек, който толерира такова глупаво, грозно, безполезно създание до него и дори се грижи за него, като му казва какво да прави!
Забележка! Най -честите жертви на емоционални насилници са хора, израснали в семейство с авторитарни родители. Веднъж попаднали в ситуация с познат сценарий, те бързо се подчиняват на него, започват да възприемат тиранина като продължение на родителския авторитет и, като не разбират наистина какво означава насилникът за тях, упорито продължават да се придържат към нездравословни взаимоотношения.
Между другото, проблемите в семейството са характерни не само за жертвата, но и за самия изнасилвач, тъй като те стават насилник не от раждането. Да, някои предпоставки за такова поведение - егоизъм, безчувственост, наследствени психични разстройства - може да са присъщи на човек от самото начало, но атмосферата, в която детето расте, е много по -важна. Прекалено взискателните родители, физическото или сексуално насилие в ранна възраст и пренебрегването от хората, които имат значение за детето, играят много по -голяма роля.
Психологическият портрет на насилник много често включва:
- собствени комплекси, които човек се опитва да потисне, унижава и разбива другите;
- увереността, че всички около него му дължат нещо;
- отказ да признае вината си, насилникът винаги ще намери на кого да го прехвърли;
- негодувание със или без причина, със задължителното очакване на първата стъпка към помирение от партньор;
- нестабилност на настроението.
Един от най -ярките щрихи в портрета на насилника са внезапните изблици на ярост, които също толкова бързо се заменят от самодоволно настроение, веднага щом изплуват негативните емоции.
Забележка! Докато жените действат и като емоционални насилници, особено що се отнася до деца, пенсионери или служители, по -голямата част от насилниците в отношенията са мъже. Сухата статистика нарича цифрата 90%и дори да поставите под въпрос нейните данни, тъй като не всяка жертва на насилие се декларира, пристрастието се оказва значително.
Защо злоупотребата е опасна? Многобройни наблюдения са доказали, че съществуването при условия на постоянен психологически натиск неизбежно води до деградация на личността. Жена, живееща с насилник от мъжки пол, губи самочувствие, губи волята си, престава да се стреми към където и да е. Самочувствието й буквално се разпада на прах и в душата й се настанява упорито убеждение, че всички заяждания, унижения, дори побои са напълно заслужени и е просто невъзможно да се разчита на нещо друго. Естествено, няма нужда да очаквате нещо добро от такава връзка.
15 основни признака на насилник
Както вече споменахме, основната опасност на емоционален изнасилвач се крие в способността му да действа бавно и разумно, като първо се втрива в увереността на жертвата и едва след определено време започва да я обучава. Понякога той действа толкова сръчно, че е трудно да се различат признаците на мъжки насилник във връзка, която изглежда идеална, дори за безпристрастни зрители, да не говорим за влюбена жена. Това обаче трябва да се направи и колкото по-рано, толкова повече шансове ще имате да напуснете полето на тази безнадеждна битка с нормално самочувствие и оцелели нерви. И така, как да разпознаете насилник?
Умалителни прякори
Захарно-привързани „Хипопотам“, „Моята пишечка“, „Любим хобит“, които човек упорито вмъква в речта си, въпреки факта, че сте дали ясно да се разбере, че това е неприятно за вас, са едно от любимите средства за емоционално изнасилвач.
Насилникът много добре знае, че ако веднага кажете на момиче: „Ти си дебела“или „Имаш къси крака“, тя ще се възмути. Но ако постоянно намеквате за реални или измислени недостатъци, един ден една приятелка сама ще повярва в собствената си малоценност и първите сериозни щети ще бъдат нанесени на нейното самочувствие.
Забележка! По правило психологическият насилник прикрива обидите си като шега и умело „превключва стрелите“към жертвата: „Просто нямаш чувство за хумор, разбираш ли, че го обичам?“
Критични забележки
Няма по -добър начин да убедите човек, че е губещ от постоянната критика, така че постоянните забележки и заяжданията са един от основните признаци на насилник в една връзка. Тук всичко се движи по начин, характерен за емоционален изнасилвач, бавно и неумолимо - от меки укорителни забележки „Зая, добре, винаги изпускаш всичко (забрави, прекалявай), и защо само те обичам?“на "Глупаво същество, колко можеш да забиеш в дъбовата си глава, какво прави погрешно?!"
В същото време е просто невъзможно да се угоди на критика. Ако кажете на насилника, че са купили пуловер, който сте плели за прилична сума, той ще забележи през устните си: „Хората имат странни вкусове“. Ако го срещнете с излъскан апартамент и гореща вечеря с пет ястия, той ще ви се скара за солница, която не е идеално поставена в центъра на масата.
Подигравателни интереси
Дори няма значение какво прави младата дама в свободното си време, пак ще й обяснят, че страда от глупости. Жертвата може да готви сапун, да плете на една кука, да реже диаманти, да спасява изоставени животни, да участва доброволно в сиропиталище или да измисли лек за рак - всичко това ще бъде безмилостно осмивано, а резултатите от дейността ще бъдат обезценени, тъй като една от основните задачи на насилника е да лиши жертвата от желанието да направи нещо. -или освен него, близък човек. И едва когато признае, че е пропиляла живота си за безсмислени дейности и ги изоставя, изнасилвачът ще бъде доволен.
Осветление с газ
Зад тази изискана чужда дума, която е най -ясният знак за насилник, се крие отвратителна психологическа манипулация, която кара жертвата да се съмнява в собствената си адекватност. Каквито и да са претенции към емоционалния изнасилвач, той ги отхвърля с толкова категоричен вид, че жертвата се губи и започва да се съмнява в себе си.
Любими аргументи на насилника: „Обидих ли те вчера? Спри да измисляш!”,„ Не съм казал това със сигурност, защо лъжеш?”,„ Прекалено емоционално реагираш на глупости. Престани да се изневеряваш!"
Култивиране на безпомощност
Методът се използва широко от доминиращи родители, които не искат да пуснат детето си от каишката, и от насилник от мъжки пол във взаимоотношенията с жените. Жертвата се повтаря при всяка възможност, че няма да се справи, няма да разбере, няма да може, налагайки й ролята на слабо и глупаво дете с всемогъщ родител.
Този метод се характеризира с фрази:
- „Дай ми по -добре, все едно е да преправя след теб“;
- "Слушай какво ти казвам, иначе ще се върнеш в локва!";
- "Така или иначе не можеш да го разбереш с пилешките си мозъци, остави го на мен."
Резултатът е завършено самочувствие и пълна безпомощност. Понякога жертвата дори не може да реши какво да облече преди да излезе, без да е насочена към нея.
Обезценяване на преживяванията
Не можете да очаквате съчувствие от насилника. Ако в началото той все още демонстрира подкрепа и разбиране, с развитието на връзката, жертвата в труден за себе си период ще може да разчита само на презрителна усмивка и въпроса: "И вие го наричате проблеми?"
Какъвто и да е проблемът на приятел, те определено ще й обяснят, че децата гладуват в Африка, в света има хора с увреждания, а самият насилник в момента се бори с трудностите, които тя, с жалкия си възглед за живота, никога мечтали, така че няма какво да хленчите.
Монопол върху финансите
Смята се, че този вид натиск се използва особено активно от психологически насилници-мъже, тъй като в двойката „изнасилвач-жертва“те обикновено са основните печеливши, докато жената се задоволява с ролята на домакиня или изпълнява нископлатени работа, като отделя време не за кариерата си, а за обслужване на партньора си …
Практиката обаче показва, че всъщност насилникът не се интересува кой носи основния доход на семейството. Дори ако партньорът печели два или три пъти повече, парите се отнемат с леко сърце в „общия бюджет“, от който тя получава малки трохи за домакинство почти при получаване.
Аргументи:
- „Ще оставите всичко отново да се превърне в глупости“;
- „Как мога да ви се доверя с пари?“;
- "Да, похарчих ххх рубли за това нещо, трябваше ли да ви помоля за разрешение?!"
Игнорирай
Но се говори, че известните игри на мълчание като метод за манипулиране на партньор се приписват на жени, въпреки че те са не по -малко разпространени сред признаците на насилник от мъжки пол. Пренебрегването се задейства, когато жертвата вече е здраво заседнала във връзка и въпреки унижението или критиката, чувства болезнена привързаност към партньор.
Тогава тиранинът започва да я наказва с мълчание за всяко престъпление, предизвикателно пренебрегва, а понякога и изчезва напълно в неизвестна посока, но оставя благоразумно възможността да се обади и да поиска прошка.
Неприязън към обкръжението на жертвата
Емоционален изнасилвач определено ще се опита да създаде вакуум около жената възможно най -скоро, в който няма да има място за приятели, колеги или дори роднини.
В края на краищата, какво добро, те могат да вдъхновят вече действително закачена плячка, че тя не е толкова лоша, да се борят срещу нейните комплекси, да осигурят положителни емоции … по -лошо, те ще помогнат да излезе от контрол, от което насилникът се страхува най -много.
Стегнат контрол
Отначало патологичното желание на емоционален изнасилвач да държи пръста си в пулса на живота на жертвата си възможно най -плътно може да изглежда като знак за искрена любов. Дори ако една жена мисли, че любимата малко прекалява с грижите, тя не знае как да устои на насилника, без да го обиди.
Направихте 16 обаждания за 2 часа? О, как му липсвам! Влизали ли сте в SMS без да питате? Ревнив, много е сладко! Изисква ли да му дадете пароли от поща и социални мрежи? Е, добре, ако е толкова по -спокоен!
Въпреки това, в най -кратки срокове грижите надхвърлят всички разумни граници и покриват, като задушаващо одеяло. Съобщенията в мигновените съобщения, телефонните разговори, движението из града се вземат под контрол … И скоро жертвата открива, че буквално не може да направи крачка, без да докладва.
Забележка! Склонността към постоянен контрол е референтен знак за психологически насилник, тя е еднакво присъща както на мъжете, така и на жените.
Обвинения в държавна измяна
Приятел на насилника може да се обръсне на плешивата си глава, да си сложи паранда и да се заключи в кухнята, но той все ще намери нещо за упрек:
- „Мислиш ли, че не те видях да го погледнеш?“;
- „Защо имате толкова много мъже в социалните си мрежи? Достойно момиче няма да си позволи това!"
- „Нова рокля за корпоративно парти ?! Кого ще съблазниш там?"
Смисълът е същият: да направи жертвата тиха и покорна, да я накара да избягва всякакви социални контакти. Жена, която се страхува да се усмихне на продавача или да даде бакшиш на сервитьора, очевидно няма да излезе никъде под попечителството на насилника.
Укрепване на чувството за вина
Тъй като съпругът насилник априори не може да бъде виновен за нищо, отговорността за всички неприятности, които се случват в живота на двойка, автоматично се възлага на приятел. Няма значение дали е имало изплюване, дали насилникът е бил скаран от строг шеф, или гумата на колата е била спукана, жертвата няма да се поколебае да каже на жертвата, че всичко е нейна работа:
- „Виж до какво ме доведе!“;
- "Ако не бяхте ми натъпкали главата с глупости, щях да внеса доклада си навреме!"
- - Винаги ме отвличаш от пътя!
Тъй като насилникът се държи много последователно, не пропуска възможността за пореден път да забие носа на приятел в нейната „вина“, с достатъчно дълго психологическо лечение, жертвата започва да вярва, че всички проблеми наистина се случват заради нея, и започва да се страхува да отвори отново устата си или да стъпи без указанията на господаря си.
Призиви към съвестта
Ако мислите, че само родителите са способни да извиват ръцете си и да оплакват: „Всички сме за вас, а вие!..“, значи дълбоко грешите. Abuser го прави също толкова добре. Дори, може би, по-добре, ясно да изясни: той се отрича от всичко за благосъстоянието на приятеля си, периодично премахва звездите от небето и лично прибира изкормени мамути, а безчувственият егоист не оценява това и капризно тропа с крак.
Като го изслуша, дори най -обидената жена неволно ще се засрами и ще започне да се пита дали не е прибързала със заключенията.
Опити за забавяне на всяка цена
Ако жертвата получи зрението си и се опита да прекъсне странната връзка, се използват различни манипулации, за да я принудят да остане. Емоционален изнасилвач със сигурност ще съобщи, че без нея той ще изчезне, ще се напие, ще се самоубие и само жесток приятел ще бъде виновен за това.
Много често, дори след раздяла, насилникът не изоставя опитите да върне обичайната играчка, защото толкова време и усилия бяха вложени в опитомяването й!
Заплашване
Хвърляне на неща, удряне в стената с юмрук, люлеене дори без пряко физическо въздействие - това са най -реалните инструменти за психологическо насилие. Вашият партньор редовно ли си позволява такова нещо? Можем да кажем, че тестът за насилник е преминат и трябва да съберем нещата. Освен ако, разбира се, и двамата не се отличавате с буйни темпераменти и чиниите, които летят из апартамента, не ви служат като прелюдия към луд акт на любов.
Забележка! Но физическото насилие във всяко негово проявление не е просто знак на насилника, а силна аларма, която изисква да напуснете партньора си възможно най -скоро.
Как да се отървем от насилника?
Ако сте внимателно анализирали ситуацията и сте разбрали, че сте изпаднали в токсична връзка, радвайте се: направили сте първата стъпка по пътя към спасението. Сега е важно да продължите напред и най -вече да се опитате да проправите пътя си към отстъпление, тъй като няма смисъл да живеете с насилник, надявайки се на магическата му трансформация.
Честно казано, ние отбелязваме: случва се, че самият емоционален изнасилвач не е напълно наясно с поведението си и вие можете да се свържете с него. Ако се получи, чудесно. Убедете партньора си да присъства поне на няколко сесии на психолог, който ще ви помогне да разкриете причините за действията си и да очертаете план за изход от ситуацията. Това обаче ще работи само ако самият човек иска да знае как да спре да бъде насилник и започне активно да работи върху себе си. Това наистина работи, както се вижда от признанията на бившия насилник в мрежата! Ако мъжът отблъсква думите ви и явно не планира да се променя, няма опции - трябва да си тръгнете.
Как да се отървете от насилника:
- Приемете, че сте невинни, като просто осъзнаете кой е насилникът във връзката. Дори и да бяхте Мис Свят с три отличия, грамота на най -добрата любовница на хилядолетието и приятен характер, той щеше да намери нещо, на което да намери грешки, така че не трябва да упреквате себе си, че не сте достатъчно перфектни за тази връзка.
- Освободете се от отговорност за поведението на мъжа. Няма обстоятелства, които да принудят човек да критикува, унижава и още повече бие партньор.
- Опитайте се да се дистанцирате максимално от насилника. В идеалния случай е по -добре да сложите край на връзката с един замах и да се изнесете, без да давате на партньора нов адрес.
- Ако не сте успели да прекъснете всички контакти - например, учите в една образователна институция или работите заедно, помислете предварително как да се държите с насилника, когато се срещнете. Със сигурност той ще се опита да ви върне или ще организира провокации, за да се почувствате отново като провал. Опитайте се да реагирате спокойно или още по -добре с хумор, тези видове са обезкуражени. Но във всеки случай комуникацията трябва да бъде строго дозирана, предпазвайки се от натиск.
- Уви, в нашата реалност хората, които живеят заедно дълго време, не винаги имат възможност да напуснат. Ако това е вашият случай, опитайте се да се съсредоточите върху интересите си: направете всичко, за да разширите социалния си кръг, намерете хоби, опитайте се да събудите интерес към живота. Не се страхувайте от здравословен егоизъм! Помислете какво точно искате. Не реагирайте на манипулации и опити да ви въвлекат в схватка, а ако се опитате да окажете физически натиск, не се колебайте да се свържете с полицията.
- Потърсете подкрепа. Роднини, приятели, психолог, кризисни центрове за жени и горещи линии за жертви на насилие, включително психологическо насилие, могат да бъдат мощна помощ. Потърсете в Интернет информация за такива организации във вашия град или регион, техните служители не само ще ви кажат как да се отървете от насилника, но също така, ако е необходимо, ще предоставят подкрепа с дела.
- Обичайте себе си, хвалете и глезете. След среща с насилника, имате нужда от него.
Как да разпознаем бъдещ насилник - гледайте видеоклипа:
