Ще ви разкажем какви полезни свойства има планинската пепел, къде се използва и какво е включено в състава й. Разберете как можете бързо да отслабнете с планинска пепел. Дълго време плодовете на червена офика се смятаха за лечебни. Те се използват не само в медицината, но и в козметологията. Освен това се смяташе, че ако засадите офика в близост до къщата, тя ще бъде защитена от всичко лошо и семейството ще живее щастливо. Тези червено-оранжеви плодове винаги привличат погледа, защото дори през зимата техните гроздове се прилепват перфектно към клоните и са приятни за окото.
Днес всички жени търсят все повече и повече нови методи за справяне с излишните килограми. Но много често те са разочаровани от очакването на положителен резултат, тъй като съвременните продукти за отслабване са предимно евтини фалшификати на скъпи лекарства, които също могат да бъдат опасни за здравето.
Състав от червена офика
За съжаление в днешно време малко хора използват планинска пепел за готвене на различни ястия и това е много голяма грешка, тъй като съдържа почти цялата периодична таблица. Например, доказано е, че планинската пепел съдържа много повече витамин С от малините и ягодите. Съдържа много органични киселини (около 50%). Те са много необходими за човешкото тяло, тъй като неутрализират всички ферментационни процеси и подобряват функционирането на стомашно -чревния тракт. Също така, тези плодове са богати на витамин А, тъй като съдържат много повече от него в морковите. Освен това съставът им е богат на почти всички витамини от група В. Що се отнася до други компоненти, не може да не се отбележи наличието на полезни микроелементи и макроелементи (мед, желязо, цинк, калций, калий, фосфор, магнезий) в планинската пепел. Наличието на флавоноиди в планинската пепел помага на организма да се бори с различни бактерии, вируси и възпалителни процеси.
Предвид богатото съдържание на полезни компоненти, планинската пепел започна да се използва като ефективно средство за отслабване. Всъщност той съдържа голямо количество въглехидрати, които играят важна роля за поддържане на идеални параметри. В допълнение, плодовете на офика са доста нискокалорични, около 50 kcal на 100 g плодове.
Също така огромна роля играе огромното съдържание на глюкоза, фруктоза и захароза (около 8-10%). Тези компоненти помагат за нормализиране на метаболизма, като по този начин ефективно се отърват от излишните килограми.
Свойства и приложения на червена офика
Поради богатия състав на планинска пепел, който съдържа всички необходими витамини и полезни компоненти за човешкия живот, тези плодове лекуват много заболявания, помагат при различни разстройства и се считат за незаменими продукти за красота.
- Както вече споменахме, планинската пепел е нискокалоричен продукт, поради което е много популярен за отслабване. Използва се за приготвяне на много диетични ястия, тъй като тези плодове рядко причиняват алергии. Следователно можете да ядете любимите си ястия, добавяйки към тях планинска пепел и в същото време да не се подобрявате.
- Нормализира хормоналния дисбаланс и се използва при лечението на различни гинекологични заболявания (млечница, гарднерелоза и др.).
- Зрелите плодове от офика се използват за анемия, тъй като помагат за премахване на основните симптоми на това заболяване (слабост, намален апетит, намален имунитет) и подобряват състоянието.
- Ако човек има някакви смущения в работата на сърцето, тогава той се препоръчва да вземе планинска пепел. Помага за нормализиране на функционирането на сърдечно -съдовата система.
- Отварите от рябка са много полезни за жените по време на болезнени периоди. Той също така помага при обилно отделяне в такива дни, тъй като не само премахва дискомфорта, но и има кръвоспиращ ефект.
- Също така листата от офика имат кръвоспиращи и лечебни свойства. Прилагайки ги върху раната, тя зараства много по -бързо.
- Горските плодове се пият при настинки, помагат особено добре при кашлица.
- Роуан е показан и за недостиг на витамини, като ефективно мултивитаминно средство. Освен това го използват за профилактика на различни вирусни заболявания.
- Поради свойствата си против стареене, планинската пепел се използва като ефективно средство за красота на кожата.
Противопоказания за използването на планинска пепел
Въпреки факта, че планинската пепел не само помага за отслабване, но и лекува много заболявания, в някои случаи използването й може да бъде опасно за здравето. Червените плодове са противопоказани за такива заболявания, тъй като те могат да влошат състоянието:
- повишена киселинност на стомашния сок;
- сърдечни заболявания;
- нарушение на процеса на съсирване на кръвта;
- язва на стомаха;
- диария;
- тромбоза;
- ниско кръвно налягане.
Народни рецепти за отслабване от планинска пепел
В допълнение към факта, че планинската пепел се използва като ефективно средство за отслабване, тя се използва и за пречистване на организма от токсини. Ако правите за себе си гладни дни поне 2-3 пъти месечно, не само можете да се отървете от всички „лоши“, но и ще допринесе за бързото отслабване. След като се отървете от излишните килограми, е много важно правилно и безопасно да почистите тялото.
- За да приготвите средство за "почистване" на червата у дома, налейте 1-2 с.л. л. сухи плодове от офика с чаша вряла вода. След това настоявайте за 15-20 минути. В готовата запарка 1-2 ч.ч. сухи листа от сухи листа от зелен чай и след това още 15 минути. Този чай трябва да се консумира на малки порции в рамките на един ден. Ако желаете, можете да добавите малко мед, това ще подобри вкуса на напитката.
- Директно за отслабване можете да приготвите отвара от офика. За това 1 супена лъжица. л. изсипете 1 с.л. вода, оставете да заври и оставете да къкри 10 минути. Вземете бульона 3-4 пъти на ден 2-3 супени лъжици. л. Препоръчително е да го използвате, докато теглото намалее до желаната маса.
- Добра рецепта за отслабване от планинска пепел и шипки. За да направите това, залейте с вряла вода 2 супени лъжици. л. шипка и планинска пепел. Всичко това трябва да се постави на тъмно, хладно място през нощта. Получената инфузия се приема в 50 ml. 3 пъти на ден след хранене. Тъй като шипките имат диуретични свойства, това допълнително ще повлияе на процеса на отслабване. В края на краищата тялото ще се отърве от вредните вещества, които го запушват и могат да доведат до затлъстяване.
- Чай за отслабване от роуан. За приготвянето му е необходимо да се приготвят сушени плодове от офика, касис и малини в равни пропорции. След това ги залейте с вряла вода в малък чайник (1 литър) и оставете за 10-15 минути. Ако смесите голям брой плодове, чаят ще се окаже доста силен. В този случай може да се използва като чаени листа, като се добави още вряла вода.
- За любителите на охлаждащите напитки можете да приготвите квас, който ще ви помогне да се отървете от излишните килограми. Налейте 800 мл. вода 0,5 кг. пресни плодове от офика и гответе, докато плодовете омекнат. След това те трябва да бъдат филтрирани и настъргани, а след това отново излейте прецедения бульон, като добавите 11 г мая и захар на вкус. Оставете кваса за един ден, за да ферментира и да може да се консумира.
- Тези, които предпочитат различни сладкиши, могат да направят нискокалорично желе от офика. За това имаме нужда от 1 супена лъжица. нейния сок, 1-2 с.л. л. захар, 2 с.л. л. нишесте и 0,5 л. вода. Смесете сока със захар и вода, оставете да заври и изсипете нишестето, разредено с вода малко по малко. Чакаме всичко да заври отново и го изсипваме в купички. Такова желе може да се дава дори на деца, тъй като в него няма опасни съставки, а само цяла гама от полезни компоненти.
- За тези, които са привърженици на различни диети и обичат да се хранят вкусно, но имат проблеми с наднорменото тегло, можете да си направите вкусен сос. Подходящ е не само за тези, които отслабват, но и ще бъде чудесно допълнение към любимите ви ястия. За да го приготвите, ще ви трябват 200 г планинска пепел, 200 г кисели ябълки, 20 г зехтин, сол, черен пипер на вкус. Можете също така да добавите любимите си подправки и билки. Залейте офика с вряла вода за няколко часа, за да се отървете от горчивината. След това трябва да го смилате заедно с ябълките в блендер или месомелачка (предварително изпечете ябълките във фурната). Накрая добавете подправки и сол. Съхранявайте приготвения сос в хладилник за не повече от 7-10 дни. Този сос е най -добре да се комбинира с месо. Но освен това подобрява вкусовите качества на други ястия.
- Всички знаем, че докато отслабвате, е много важно да консумирате много течности, а именно чиста вода. Следователно, за максимална полза, във водата може да се добави планинска пепел. На сутринта, когато току -що се събуди, изпий чаша вода с добавяне на няколко плодове от това лечебно дърво. Това не само ще допринесе за бързото и ефективно отслабване, но и ще „стартира“всички процеси в тялото ви.
Ако искате да придобиете идеални форми и да имате красиво тяло, но в същото време нямате време да приготвяте различни рецепти, това не е голяма работа. Роуанът може да се консумира под всякаква форма, включително пресен. Яжте няколко лечебни плодове всеки ден на гладно, като ги дъвчете добре и ще бъдете не само красиви, но и здрави!
Разберете дали можете да отслабнете с помощта на планинска пепел в това видео:
