Как можете да отслабнете с зърнастец? Как и защо е толкова полезно? И също така как да го използвате правилно, полезни рецепти и противопоказания? Хората познават много голям брой растения, чиито плодове могат да се използват не само в готвенето или козметологията, но и за отслабване. Повечето от тези растения са само полезни, но има и такива, чиито плодове са строго забранени за употреба. Едно от тези растения е зърнастецът, който ви е известен със съвсем различно име. Още от детството родителите ви са ви забранявали да ядете малки, черни плодове, които растат на малки храсти, това е зърнастец. Разбира се, вие го знаете под различни имена „гарваново око“или „вълчи плодове“.
Сортове зърнастец
- Крехка (елша) - храст или малко дърво с максимална височина 7 метра. Кората и плодовете на елша зърнастец предизвикват слабително действие, гаф рефлекс, диария, а понякога и тежка диария. Кората на зърнастец се използва широко в медицината и козметологията.
- Слабително (с други думи, „жостер“, „трънка на вещицата“, „крехък зърнастец“, „зърнастец“, „косове“) е храст или малко дърво, чиято височина е от 3 до 8 метра. Зелените плодове на това растение са строго забранени за ядене, само узрели плодове и след това в ограничени количества. Учените са стигнали до извода, че плодовете от жостер имат регулиращ ефект върху червата, което е причината те да се добавят както към слабителни, така и към крепежни елементи.
- Американски зърнастец ("cascara") - това е най -големият представител на зърнастец, понякога височината му достига 15 метра. Използва се главно като силно слабително. Доста често лекарите го предписват на пациенти, които трябва да имат редки изпражнения. Но не прекалявайте с употребата му, не можете да използвате това растение повече от 10-12 дни, защото заедно с течността тялото губи полезни микроелементи, например калий.
Въз основа на горното става ясно защо растение като зърнастец много често се използва при отслабване. Просто каквото и име да носи, всичко е с абсолютно същия ефект - слабително и механизмът на неговото въздействие върху човешкото тяло става ясен.
На първо място, трябва да запомните, че ако искате да свалите излишни килограми с помощта на кора от зърнастец, тогава трябва да го комбинирате с протеинова диета. В края на краищата, всеки знае, че протеините значително задържат изпражненията заедно, а кората на зърнастеца ще го направи по -течен, тогава ще има резултат и няма да има проблеми. Отслабването с зърнастец е доста широко разпространено. Предимството на това растение пред подобни лаксативи, които влияят върху отслабването, е, че суровината на „вълчи плодове“е много по -евтина от скъпите фармацевтични препарати, които са предварително опаковани в сашета и дози във фабриките. Също така голям брой хора се доверяват на билките и традиционната медицина повече от непонятни средства от растения или животни, непознати за тях. В края на краищата имаше много случаи, когато огромни паразити бяха скрити под неразбираеми китайски билки, които хората умножаваха със собствените си ръце в телата си.
Събиране и съхранение на кора от зърнастец
- събираме в началото на пролетта, след началото на движението на соковете;
- пъпките вече трябва да набъбнат добре, но все още не трябва да има листа;
- внимателно с помощта на малка пила за нокти, отстъпвайки на 10 см от земята, отрежете дървото;
- премахваме кората не като пергамент, отрязваме с нож, а като тръба, като правим разфасовки около багажника;
- необходими са 10 години, за да расте едно дърво отново, така че нямате какво да правите на това място преди;
- разстиламе го върху лист или друга тъкан;
- оставяме го в добре проветриво помещение, а още по-добре на тавана, на чист въздух;
- можете да използвате зърнастец след една година отлежаване на сухо място или час термична обработка (100 градуса), например във фурната;
- Кората не трябва да се яде сурова, може да причини замаяност, повръщане и тежка диария;
- ако се съберат правилно, изсушат и съхраняват на правилното място, тогава такива суровини могат да запазят свойствата си в продължение на 5 години.
Ако нямате нито време, нито желание сами да събирате кора от зърнастец, тогава можете да я закупите в аптека, вече готова за употреба, с подробни инструкции за употреба.
Противопоказания за употребата на зърнастец
Поради горчивината, която присъства в кората на зърнастеца, тя е противопоказана:
- бременни момичета (може да доведе до спонтанен аборт);
- кърмещите майки не трябва да се консумират, млякото става горчиво и бебето може да откаже да кърми;
- използването му е забранено за различни гинекологични заболявания;
- ако момичетата имат склонност към маточно кървене;
- не трябва да се използва, ако сте склонни към често и силно подуване на корема;
- имате проблеми с чревна обструкция или метрорагия;
- има злокачествени тумори на стомашно -чревния тракт;
- имате индивидуална непоносимост към компонентите, които са в кората на зърнастец.
Ако не сте в списъка с хора, които са противопоказани за това растение, то това със сигурност ще ви помогне да свалите тези излишни килограми.
Как кората от зърнастец влияе на тялото?
- Основният недостатък на кората на „вълчи плодове“е, че отварата от нея води до пристрастяване и в резултат на това е необходимо да се увеличи дозата, за да има резултат. Но най -добре е да не правите това, а просто да замените зърнастеца с нещо друго. За да не се пристрастявате, не е нужно да го добавяте към диетата си всеки ден, но поне през ден.
- Често, когато използват отвари и чайове от кората, хората започват да усещат лекота и сила. В този случай е необходимо да използвате сила за физическо натоварване, за да се разделите бързо с досадните излишни килограми.
- За най -добри резултати комбинирайте зърнастец с протеинова или водна диета.
- В резултат на изследванията, които учените постоянно провеждат, беше установено, че кората, пъпките, плодовете и дори листата от зърнастец включват антрагликозиди и алкалоиди, етерично масло, ябълчена киселина, различни захари и танини. Всички тези вещества правят зърнастеца меко, но доста ефективно слабително средство.
Зърнастецът може да се консумира под формата на чай или бульон, в тази форма той се счита за най -ефективен. Но може да се добави и към различни такси.
Рецепти за отслабване на базата на зърнастец
Бульон на базата на кора от зърнастец
2 супени лъжици. л. Изсипете изсушената кора в стъклен или емайлиран съд, след това налейте 200 мл вряла вода и под затворен капак я загрейте на водна баня за 30 минути, като бъркате непрекъснато. Полученият бульон след охлаждане (10 минути при стайна температура), трябва да прецедите и да изцедите добре останалите суровини. Вземете бульон от зърнастец, за да пречистите тялото и естествената загуба на тегло в 0,5 чаши през нощта.
Чай от вълчи боровинки
250 мл. студена, задължително преварена вода, трябва да вземете 1 ч.л. кора от зърнастец. Изсипете вода върху кората за 12 часа, като разбърквате от време на време, след което прецедете. Чаша такъв чай трябва да се изпие вечер преди лягане, преди това да се затопли малко.
Колекция на база сини сливи и зърнастец
- 300 г сини сливи;
- 3 супени лъжици. л. елша кора от зърнастец;
- 8 чаши вода;
- 250 мл. сироп от шипка.
Варете сини сливи и зърнастец, пълни с вода за половин час, след това изсипете сироп от шипка и варете още един час. След това оставете чая да се влива в продължение на 8 часа, прецедете и пийте по 0,5 чаши всяка вечер преди лягане.
Колекция на базата на различни билки
- 20 г листа мента;
- 60 г кора от зърнастец;
- 20 г копър;
- 20 г корени от глухарче;
- 20 г магданоз.
Правим отвара за отслабване със следното изчисление: за 0,5 литра вряща вода, 2 супени лъжици билков сбор. След това оставяме за половин час и филтрираме. Чаша от този бульон трябва да се пие сутрин 30 минути преди хранене.
Отвара с билки и водорасли
- 2 ч.ч морски водорасли;
- 2 ч.ч кора от зърнастец;
- 1 ч.ч коприва;
- 1 ч.ч корен от женско биле;
- 1 ч.ч червена офика;
- 1 ч.ч елеутерокок;
- 1,5 ч.л листа от бял равнец;
- 0,5 супени лъжици ленено семе.
Смесете добре билките помежду си, след което ги изсипете в термос и налейте 250-300 мл. вряща вода. Оставяме да престои една нощ, филтрираме и пием сутрин. Разделяме чашата инфузия на три дози, използваме я преди хранене.
Характеристики на отслабване с зърнастец
- В бульоните от зърнастец неговият терапевтичен ефект има способността да премахва неразградената храна от тялото чрез механично действие. Зърнастецът не намалява или блокира усвояването на калориите и ако имате навика да преяждате, тогава няма да можете да отслабнете с помощта на кора от зърнастец.
- Ако решите да опитате да отслабнете с помощта на кората на храста на вълчината, тогава трябва да вземете предвид факта, че продължителността на употребата на бульонови зърнастец не трябва да надвишава 1 месец. Наистина, поради слабителния си ефект, бульоните върху зърнастец могат да повлияят на червата по такъв начин, че в бъдеще да има проблем с чести запек.
- Диетата със зърнастец има голям недостатък, тя заедно с течността от тялото премахва голямо количество полезни микроелементи: калий, желязо, магнезий, калций и някои витамини, които е много трудно да се заменят с нещо. В резултат на това можете да се сблъскате с проблема с метаболизма в тялото, мускулните крампи и след това значително влошаване на здравето.
- Повишен апетит. Ако започнете да използвате бульони от зърнастец често, това със сигурност е здравей за увеличаване на апетита. Единственото спасение от подобни "атаки" ще бъде постоянното попълване на тялото ви с хранителни вещества.
- Отслабването от зърнастец, което се комбинира с други системи за отслабване, не предполага спорт. Ако пренебрегнете това правило, можете да получите сериозни здравословни проблеми.
За безопасен процес на отслабване трябва да ядете само натурални продукти, които съдържат много протеини и витамини. За да подобрите благосъстоянието си, трябва да приемате мултивитаминен комплекс, всякакви антистресови лекарства или продукти за тези, които искат да отслабнат. За да комбинирате спортни и професионални продукти за отслабване:
- Сироп за отслабване от мангостин
- Липоксин за отслабване
- Малинови капсули за отслабване
- Капки OneTuSlim
Основното нещо е винаги да следите тялото си, то ще ви даде сигнал, ако се почувства зле. В такива случаи е просто необходимо да спрете всякакви експерименти върху себе си и вашето здраве. Не забравяйте, че никакви колекции или чудодейни лекарства няма да помогнат, ако сте мързеливи и се отдадете на лакомия.
Ще научите повече за зърнастеца чуплив от това видео:
