Научете как правилно да използвате различни чайове за отслабване. Полезни съвети и противопоказания за този метод за справяне със затлъстяването, реални отзиви. Чаят е една от най -популярните напитки, която не само има добър вкус, но и носи полза за организма. Учените са доказали ефективността на тази напитка в борбата с наднорменото тегло. Днес има доста голям брой различни колекции и сортове, които имат определени качества, които допринасят за отслабване.
Характеристики на действието на чая за отслабване
Съвременните производители предлагат просто огромно количество от голямо разнообразие от чайове, които допринасят за отслабване. Много момичета, които са изпитали ефекта от такива напитки, твърдят, че след завършване на пълноценен чай, се чувстват чудесно.
Преди да използвате този метод за справяне със затлъстяването, трябва да запомните, че повечето от таксите имат диуретично или слабително действие. В резултат на това червата се почистват, излишната течност се отстранява от тъканите. Но телесните мазнини остават на същото място.
Диетолозите казват, че използването на чайове за отслабване ще даде желания резултат само ако напитката се комбинира със спорт. Наложително е да коригирате собствената си диета и да се опитате да водите активен начин на живот. В този случай чаят ще бъде ефективна добавка, ще помогне за прочистване на тялото, следователно процесът на отслабване също ще се ускори.
Такива напитки също имат определени недостатъци, които трябва да знаете, преди да започнете да ги използвате. Дори най -качествените и най -ефективните такси трябва да се вземат в курсове, които продължават не повече от 10 дни. След това се изисква кратка почивка. Ако не се спазва това правило, съществува риск от сериозно увреждане не само на червата, но и на бъбреците. В резултат на това могат да се появят негативни последици като запек и силно подуване.
Съществува и вероятност от странични ефекти като дехидратация, дисбаланс в правилния електролитен баланс, липса на хранителни вещества в организма, които няма да имат време да се абсорбират правилно. Рискът от недостиг на калий в организма се увеличава, чието проявление се проявява в отслабването на мускулната маса.
Ефективни чайове за отслабване
Днес има доста широк избор от чай за отслабване, така че става много проблематично да се намери идеалният продукт. На първо място, трябва да обърнете внимание на натуралните чайове, които няма да навредят на вашето здраве. Прочетете също за зеления чай матча.
Отслабващ зелен чай
Това е един от най -популярните видове чай, който помага в борбата с наднорменото тегло. Напитката има не само приятен вкус, но има и тонизиращ и почистващ ефект върху организма. Най -важното е, че трябва да закупите качествен продукт, като се откажете от торбичките чай.
Най -добре е да изберете чай с големи листа, който е известен със своите лечебни свойства. Напитката съдържа голямо количество микроелементи, витамини и минерали, необходими за организма. Зеленият чай помага за ускоряване на метаболизма, токсините и мазнините се отстраняват от тялото.
За да отслабнете, трябва да изпиете около 5 чаши от тази напитка през деня. Чаят намалява апетита и нормализира нивата на глюкозата. За да се засили положителният ефект, се препоръчва да се добави малко канела към напитката, тъй като тя е естествена горелка за мазнини.
Билков чай за отслабване
Този чай е най -добре приготвен сам. Подбират се билки, които се заливат с вряла вода, след което съдът се затваря с капак и напитката се оставя за известно време, докато се влее. След 5-7 минути можете да пиете горещ чай, който намалява апетита, а тялото се насища с полезни вещества.
Много билкови чайове за отслабване имат двоен ефект - те изгарят мазнините и почистват тялото. За да приготвите такава напитка, ще трябва да вземете дъбова кора (50 г) и зърнастец (50 г). Добавят се бял равнец, пелин и вратига. Вземете 1 ч.л. билков сбор и се залива с вряла вода. След 10 минути напитката се филтрира и можете да пиете. Препоръчително е да пиете този чай сутрин на гладно с добавяне на малко количество мед, тъй като напитката има подчертан горчив вкус.
Чай с мащерка и мента
Смес от мента и мащерка помага за отслабване и има положителен ефект върху здравето на цялото тяло. Ще трябва да вземете 50 г от всеки компонент и да го залеете с вряла вода. Чаят се вари на слаб огън за 5 минути, след което контейнерът се увива в кърпа и се оставя за известно време. След като напитката се влива, тя се прецежда и се приема на гладно сутрин или вечер. Както и като разтворима напитка за отслабване Нека дуетът.
Противопоказания за отслабване на чай
Категорично е забранено употребата на чайове с цел отслабване, ако има проблеми с червата и стомаха, уролитиаза. Такива напитки са противопоказани по време на бременност и кърмене. Ако след пиене на чай се появи чувство на умора, трябва да прекъснете курса за известно време и да се консултирате с лекар.
Истински отзиви за отслабване с чай
Чайовете за отслабване днес са едно от най -простите и популярни средства за борба със затлъстяването. Най -важното е да изберете правилната напитка и да не я злоупотребявате, в противен случай съществува риск от сериозно увреждане на здравето.
Виктория, 25 години
След раждането наднорменото тегло се превърна в сериозен проблем за мен. Чувал съм много положителни отзиви за зеления чай. Наскоро купих колекция в аптека и реших да я пробвам. Лекарството е направено на базата на няколко билки, но условно се нарича зелен чай. Ефектът беше невероятен - свалих 1,5 кг за 2 седмици. Сега реших да си почина, за да не навредя на здравето си и скоро смятам да премина втори курс.
Екатерина, 29 години
Трябваше да чуя отрицателни отзиви за отслабване с чай, така че не смеех да използвам това лекарство за дълго време. Един приятел ме посъветва да обърна внимание на билковата колекция, която тя поръча на официалния сайт. Ефектът от такава напитка наистина е - здравословното състояние се подобрява, теглото постепенно намалява, но за да затвърдите получения резултат, трябва да следите диетата си и да не забравяте да спортувате.
Татяна, 35 години
В борбата с излишните килограми тя използва различни средства - от тежки тренировки, строги диети и до гладни стачки. Но резултатът винаги е бил само временен. Лекар, когото познавах, препоръча използването на специален билков чай. Разбира се, има резултат, но процесът на отслабване е много бавен. Сред предимствата на този метод искам да включа факта, че загубените килограми не се връщат отново, което е добра новина.
